Acá dejo un pdf muy interesante. Para los que nos pasamos la mayoría del tiempo en la pc y nos contracturamos todo. Unos ejercicios que sirven muchisimo.
Saludos!
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Ejercicios para la columna y cuello - Para oficinistas
Acá dejo un pdf muy interesante. Para los que nos pasamos la mayoría del tiempo en la pc y nos contracturamos todo. Unos ejercicios que sirven muchisimo.
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