¿Qué tan riesgoso para la salud es fumar "solo" 3 cigarrillos al día?
El tabaquismo es una enfermedad, como tal se tiene o no se tiene. Definitivamente la severidad de la enfermedad se diagnostica basados en la cantidad de cigarrillos fumados, los gringos calculan un índice de paquetes(cajetillas)/semana/año, que es un promedio con la historia de los últimos años. Tu tabaquismo pues, es leve.
La cifra porcentual de riesgos entre un tabaquismo leve y uno severo como factor para desarrollar otras enfermedades no lo tengo en mente en este momento, pero si me preguntas te respondería basado en lo leido y en mi experiencia personal:
¿me va a dar enfisema por fumar 3 cigarrillos? probablemente nuestras abuelitas que cocinaron con leña tengan (o tuvieron) mas riesgo que tu.
¿tengo mas riesgo de un infarto al corazón? aquí la respuesta es un absoluto SI, conozco pacientes sin ningun factor de riesgo (no diabeticos, no hipertensos, deportistas regulares) que se infartaron cuyo único "pecado" fue fumarse 2 o 3 cigarritos al día.
¿tengo mas riesgos de cáncer? también la respuesta es si. El tabaco no solo favorece cáncer pulmonar, sino que se ha asociado con cancer de vejiga, de prostata, de mama (ojo: también a los hombres nos puede dar), de laringe y de lengua.
¿mi salud corre menos riesgo que la de un fumador que se fuma una ó dos cajetillas diarias ó los riesgos son los mismos? Aquí interviene mucho la predisposición genética, no hay una relación causa-efecto bien establecida entre cantidad y desarrollo de otras enfermedades. Mi abuelito materno murió de cáncer en colon y fumaba 4 o 5 cigarros diarios, mi papá fumo por 40 años mas de 1 cajetilla al día, tiene 79 años, y ninguna enfermedad relacionada al cigarro. Apostarle a un menor riesgo por la cantidad, es jugar a la ruleta rusa.
Te expongo un ejemplo mas amplio: Se han realizado estudios experimentales sobre tabaquismo y enfisema o cáncer pulmonar, encontrando que aquellos fumadores que desarrollaban alguna de estas enfermedades y comparados con fumadores que no lo desarrollaron, y se encontro que los primero tenían una deficiencia que se cree congénita de una enzima llamada alfa-1-antitripsina, la cual se cree protege contra CA pulmonar y enfisema. Los resultados fueron independientes del grado de tabaquismo, es decir, había fumadores "leves" que teniendo la carencia de la enzima desarrollaron alguna de las 2 enfermedades.
Además de que esta enzima solo protege al pulmón, y no el corazón, vejiga, prostata, etc.... su determinación en la práctica clínica diaria no es sencilla ni barata.
Parte de la info la saque de Yahoo! Respuestas, answers!