Cuando hablamos de ACNÉ, BARRITOS, ESPINILLAS estamos frente a un tipo de piel GRASO o MIXTO. Esto significa que además de estas lesiones en la piel, deberemos soportar: brillo excesivo en el rostro, sensación de grasitud constante etc.
Para comenzar a combatirlo debemos comprometernos a llevar una rutina diaria de limpieza facial. Con constancia y utilizando los productos exactos, es decir los mas convenientes para estos casos, les aseguro que en poco tiempo podrán deshacerse de todas estas lesiones cutáneas.
A diferencia de la piel seca (donde hay que controlar la humectación de la piel) en los tipos Grasos y Mixtos hay que controlar la producción de grasa de la piel. Esto no es muy difícil ya que puede lograrse en poco tiempo con los siguientes tips:
a) Disminuir o Regular el consumo de grasas o azucares en nuestra dieta. Alimentos como: mayonesa, manteca, frituras, chocolates, panificados con mucha grasa, embutidos, fiambres entre otros, deberían reducirse o eliminarse. Tengamos en cuenta que todo lo que comemos, de una u otra manera se manifiesta luego en el exterior, en este caso en nuestra piel y específicamente en nuestras glándulas sebáceas (Productoras del sebo). Por ello lo ideal, es controlar el consumo de este tipo de alimentos.
b) Tomar mucha agua. Tal y como recomiendan los médicos, lo ideal son 2 lts. de agua al día. Con esto nos aseguramos una buena depuración del organismo lo que incluye nuestra piel, porsupuesto.
c) Rutina Diaria de Higiene Facial:
* Limpieza: Lo ideal para estos casos (Tipo Graso y Mixto) es utilizar cosméticos en GEL o EMULSIÓN. Estas texturas, a diferencia de las CREMAS, poseen mas cantidad de agua que de aceite, por lo tanto son ideales para no aportarle mayor grasitud a la piel. Entonces, utilicen un GEL o EMULSIÓN de Limpieza todas las mañanas y si es posible por la noche también. No importa lo que contenga este cosmético, puesto que es solo para limpiar no es necesario que traiga ningún Principio Activo en especial. [Principio Activo es lo que potencia a la crema y le aporta su funcionalidad, ej: Aloe Vera, Vitamina A, Vitamina C etc.]
* Tonificación: En estos casos es súper necesario utilizar un TÓNICO ASTRINGENTE, este tipo de tónico ayudara a disolver el sebo o la grasa que tengamos en los poros y, a su vez, que los granitos se sequen. IMPORTANTE: Utilicen el Tónico Astringente SOLO en las zonas de mayor grasitud, es decir en donde haya mayor concentración de granos, barritos y espinillas.
* Hidratación: Aun teniendo la piel grasa o mixta, es muy importante mantener una correcta hidratación en la piel. Siempre recuerden que aun teniendo granitos y barros podemos sentir tirantez en la piel por la falta de agua, esta tirantez, tarde o temprano, traerá aparejadas arrugas y lineas de expresión. De la misma manera que en el cosmético de limpieza, busquen algún GEL o EMULSIÓN HIDRATANTE. (Recuerden: NO CREMA). En este caso, SI debemos prestar atención a lo que contiene, es decir a los principios activos que trae el cosmético, y que serán beneficiosos para nuestro tipo de piel. Busquen productos que contengan alguno de los siguientes principios activos: Aloe Vera, Ácido Salicílico, Azufre, Te Verde, Azuleno entre otros. Estos P.A. son antiseborreicos, secativos y cicatrizantes por lo que son ideales para estas lesiones.
d) Rutina Semanal: Lo ideal para estos tipos de pieles es realizar una exfoliación semanal. Pueden utilizar algún cosmético exfoliante (con gránulos) o agregarle 1 cucharadita de azúcar a su cosmético de limpieza habitual, con esto masajean la piel SUAVEMENTE en forma circular, luego enjuagan y finalmente aplican el cosmético hidratante. Este procedimiento permite eliminar células muertas y limpiar profundamente las impurezas. El resultado se vera reflejado en una piel luminosa.
e) Rutina Quincenal: Cada 15 días es muy importante realizar una mascara/mascarilla tratante. Son especiales para estos casos las mascarillas de Fango, Arcilla, Lodo o Caolín. Este tipo de texturas son secativas y funcionan muy bien para estos casos con acné. También pueden realizarse mascarillas descongestivas con Manzanilla, Tilo, Pepino entre otros para descongestionar o desinflamar las lesiones que generalmente son rojas y prominentes. f) Finalmente, si tienen la posibilidad de acudir a un profesional (cosmetóloga o cosmiatra) les recomiendo los siguientes procedimientos, que utilizo en mi gabinete con excelentes resultados:
* Higiene Facial Profunda con Extracciones: En este procedimiento no solo se higieniza la piel con cosméticos y masajes especiales sino que se quitan manualmente granos, barros y espinillas, dejando la piel limpia, lozana y luminosa.
* Peeling Cosmetológico: Tratamiento especial (10 sesiones) en donde se utilizan ácidos especiales para eliminar lesiones como el acné.
* Máscara de Te Verde y Azufre: Ambos principios activos son excelentes para la piel grasa ya que el primero normaliza la producción de sebo y el segundo disuelve el que ya se encuentra en la piel.
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Mas que puntos, lo que yo les voy a pedir es que sean respetuosos con los comentarios. Me encanta aportar algo a Taringa pero a veces los comentarios de los inadaptados de siempre van disminuyendo mis ganas.Espero que les sirva esta guia! Cualquier consulta estoy a disposicion de Uds.
Mucha Suerte!!!
Pd.: AHH! RECUERDEN QUE ESTA GUIA ES TANTO PARA HOMBRES COMO PARA MUJERES, ya que todos padecemos de acne (ademas nadie debe saber lo que hacemos dentro del baño, por lo que no tengan miedo y animense a cambiar vuestra piel)