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La gripe y los resfriados: consejos para sentirse mejor

Salud Bienestar6/29/2009
¿Cómo puedo saber si tengo gripe o un resfriado?


Un resfriado y la gripe pueden causar muchos de los mismos síntomas. Pero un resfriado generalmente es leve mientras que la gripe tiende a ser más intensa.

Un resfriado con frecuencia comienza sintiéndose cansado, estornudando, tosiendo y con mucosidad en la nariz. Puede que usted no tenga fiebre o puede que tenga fiebre baja: justo uno o dos grados más de lo normal. Probablemente usted también tenga dolores musculares, ronquera o dolor de garganta, ojos llorosos y dolor de cabeza.

La gripe comienza de repente y da duro. Probablemente usted se sentirá débil y cansado, y tendrá fiebre, tos seca, nariz con mucosidad, escalofríos, dolores musculares, dolor de cabeza intenso, dolor en los ojos y dolor de garganta. Usualmente se toma más tiempo para mejorarse de la gripe que de un resfriado.



¿Qué causa los resfriados y la gripe?


Virus. Más de 100 virus diferentes pueden causar resfriados. No existen tantos virus que pueden causar la gripe. Es por esto que existe una vacuna para la gripe y no existe vacuna para los resfriados.


Cita :
Formas de tratar sus síntomas de resfriado o gripe

* Quédese en la casa y descanse; especialmente mientras tiene fiebre.

* Deje de fumar y evite el humo de las personas que fuman a su alrededor, el cual puede empeorar sus síntomas de resfriado.

* Tome líquidos en abundancia como agua, jugos de frutas y sopas claras. Los líquidos ayudan a aflojar el moco. Los líquidos también son importantes si usted tiene fiebre pues la fiebre puede hacer que sus líquidos se evaporen lo cual puede ocasionar una deshidratación.

* No beba alcohol.

* Haga gárgaras con agua con sal varias veces al día para aliviar el dolor de garganta. Los aerosoles para la garganta y las pastillas para la garganta también le pueden ayudar a aliviar el dolor.

* Use gotas para la nariz de solución salina (o agua con sal) para ayudar a aflojar el moco y humedecer al área sensible dentro de su nariz.


Cita :
¿Qué contienen los medicamentos para el resfriado o la gripe que se obtienen sin prescripción médica?

Los ingredientes anotados abajo se encuentran en muchos medicamentos para el resfriado y para la gripe. Lea los rótulos con cuidado. Si usted tiene preguntas, hable con su médico o farmacéutico.

* Analgésicos: alivian los malestares y dolores y disminuyen la fiebre. Ejemplos: acetaminofeno, aspirina, ibuprofeno, ketoprofeno y naproxeno. Precaución: los niños y adolescentes no deben tomar aspirina.

* Antitusígenos:
le indican al cerebro que pare de toser. No tome un antitusígeno si está tosiendo con moco. Ejemplo: dextrometorfano.

* Expectorantes:
ayudan a "adelgazar" el moco con el objeto de que se pueda toser más fácilmente. Ejemplo: guaiafenesín.

* Descongestionantes orales: disminuyen el tamaño de las vías nasales y reducen la congestión. Ejemplos: efedrina y seudoefedrina.



¿Y con relación a los medicamentos que prescriben para la gripe?


Algunos medicamentos que se prescriben pueden aliviar los síntomas de la gripe. Estos medicamentos pueden ayudar a disminuir la severidad de los síntomas si se comienzan a tomar justo después de que usted se comienza a sentir enfermo.
Estos medicamentos vienen en forma de tabletas o de inhaladores. El tipo inhalado puede causar problemas para algunas personas con asma o con enfermedad pulmonar obstructiva crónica, EPOC.


Cita :
Síntomas de emergencia durante un resfriado o la gripe:

En niños:

* Fiebre alta o prolongada por encima de 102 F (38,89 C)

* Un resfriado que dura más de diez días

* Dificultad para respirar, respiración acelerada o sibilancias respiratorias (resuellos)

* Color de la piel amoratado

* No estar tomando suficiente líquido

* Dolor de oído o drenaje que le sale del oído

* Cambio en el estado mental tal como no levantarse, irritabilidad o convulsiones

* Síntomas como de gripe que mejoran pero que regresan con una fiebre y tos peores

* Empeoramiento de una condición médica crónica tal como diabetes o enfermedad del corazón.

En adultos:

* Fiebre alta o prolongada por encima de 102 F (38,89 C)

* Un resfriado que dura más de diez días

* Dificultad para respirar o sensación de "falta de aire"

* Dolor o presión en el pecho

* Desmayo o sentir que está a punto de desmayarse

* Confusión o desorientación

* Vómito intenso o persistente

* Dolor intenso en la cara o en la frente

* Ronquera, dolor de garganta o una tos que no desaparece






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