Hola Amigos Taringueros (de nuevo yo con mis post de salud...estoy nescitado de puntos...)
Les traigo unos consejos para mantener una buena salud.....:
1:Vivir en conexion con Dios.
2.Poseer fuerza de voluntad mezclada con razonamiento.
3.Comer solo alimentos naturales y proveer al organismo de sustancias nutritivas indispensables.
4.Masticar bien antes de pasar.
5.Estar siempre contento en la mesa.
6.Dormir lo suficiente.
7.Dormir con una venta abierta(en lo posible..)
8.Tomar el sol con frecuencia , OJO cuidandose de los excesos.
9.Hacer ejercicios respiratorios y fisicos.
10.Huir del ocio y la pereza.
11.Practicar reglas higienicas.
12.Utilizar miel en vez de azucar.
13.Comer moderadamente( se puede comer 6 veces al dia de forma balanceada.)
14.Evitar la vida sedentaria.
15.Dejar descansar el estomago de todos los alimentos.(vean mi post vegetariano parte de abajo en la cita).
16.Beber agua y hacer de ella un habito.
Hasta la Proxima Cuidense Chau
Les traigo unos consejos para mantener una buena salud.....:
1:Vivir en conexion con Dios.
2.Poseer fuerza de voluntad mezclada con razonamiento.
3.Comer solo alimentos naturales y proveer al organismo de sustancias nutritivas indispensables.
4.Masticar bien antes de pasar.
5.Estar siempre contento en la mesa.
6.Dormir lo suficiente.
7.Dormir con una venta abierta(en lo posible..)
8.Tomar el sol con frecuencia , OJO cuidandose de los excesos.
9.Hacer ejercicios respiratorios y fisicos.
10.Huir del ocio y la pereza.
11.Practicar reglas higienicas.
12.Utilizar miel en vez de azucar.
13.Comer moderadamente( se puede comer 6 veces al dia de forma balanceada.)
14.Evitar la vida sedentaria.
15.Dejar descansar el estomago de todos los alimentos.(vean mi post vegetariano parte de abajo en la cita).
16.Beber agua y hacer de ella un habito.
Hasta la Proxima Cuidense Chau