Obviamente, existen dolores de dolores. Si los dolores que padeces te provocan casi desmayos, pues es tiempo de acudir al médico lo antes posible. Pero si se trata de un dolor menstrual común, pues algunas de las siguientes recomendaciones te servirán:
1. Si tienes una bolsa de agua caliente, colócatela sobre el vientre. Si no tienes puedes usar un envase con agua caliente dentro. Si está muy caliente, coloca una toalla entre el envase y piel.
2. Caliéntate los pies con una medias gruesas, así esté haciendo calor.
3. Acuéstate unos minutos, mientras usas la bolsa de agua caliente.
4. Tomate un té de manzanilla, pues tiene efectos antiinflamatorio.
Verás que luego de esto, te sentirás mejor.
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1. Si tienes una bolsa de agua caliente, colócatela sobre el vientre. Si no tienes puedes usar un envase con agua caliente dentro. Si está muy caliente, coloca una toalla entre el envase y piel.
2. Caliéntate los pies con una medias gruesas, así esté haciendo calor.
3. Acuéstate unos minutos, mientras usas la bolsa de agua caliente.
4. Tomate un té de manzanilla, pues tiene efectos antiinflamatorio.
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