El orgasmo es la culminación del placer sexual ya sea en una relación sexual o en el auto ejercicio de la función sexual (masturbación). Hay tres áreas de influencia en la obtención del orgasmo femenino: área fisiológica (reacciones y condiciones físicas características), área psicológica (orientación psicosocial y receptividad para la obtención del orgasmo) y área sociológica (factores sociales, ambientales y culturales que inciden sobre la frecuencia o habilidad orgásmica)
El comienzo fisiológico del orgasmo está señalado por las contracciones de los órganos claves que empiezan con la vagina, la cual se contrae rítmicamente a medida que se eleva la tensión sexual. Las contracciones uterinas durante el orgasmo se han registrado mediante electrodos intrauterinos colocados sobre la pared abdominal. Estas contracciones uterinas se asemejan a las contracciones de la primera etapa del trabajo de parto. También pueden producirse contracciones involuntarias del esfínter externo del recto y del esfínter externo de la uretra.
El orgasmo femenino se caracteriza por: 1.-La mujer es capaz de tener otro orgasmo inmediato luego de una experiencia sexual completa sí se re-estimula antes que las tensiones desciendan por debajo de los niveles mínimos de excitación. 2.-La mujer puede mantener un orgasmo durante un periodo relativamente largo.
A pesar de que la mayoría de las mujeres piensa que no hay nada mejor que un orgasmo en pareja un estudio realizado demostró que la máxima intensidad fisiológica de la respuesta orgásmica registrada o expresada fue obtenida por la masturbación, el segundo nivel resultó de la estimulación de otra persona y la menor intensidad se logro durante el coito.
¿Cómo saber cuando tienes un orgasmo?
Para que una mujer pueda alcanzar un orgasmo es esencial que este conectada física y mentalmente con su cuerpo durante el encuentro sexual. Si has mantenido una relación sexual, y no estas segura de haber sentido un orgasmo, existe la probabilidad de que no la hayas tenido. Un orgasmo es algo que definitivamente recordarías.
La conexión física te permitirá sentir las contracciones simultáneas y rítmicas del útero, el tercio exterior de la vagina y del esfínter anal. Las primeras contracciones son intensas y muy seguidas con intervalos de 0,8 segundos. La conexión mental te permitirá sentir una tensión tremenda en tu cuerpo, seguido por una liberación eufórica; puedes perder la conciencia por un breve momento; puedes sentir varias sensaciones. ¡Es diferente en cada mujer! Y si, definitivamente sabrías si has tenido uno.
Una manera de realzar tu potencial orgásmico, es enfocándote en las sensaciones de tu cuerpo y permitiéndote ser sexual, este es el gran secreto. Una forma excelente de llegar a ser orgásmica, es mediante ejercicios de auto placer (masturbación). Aprende a disfrutar tus propias caricias. Nota que tipo de caricias y movimientos son de tu mayor agrado. A medida que colocas a tu cuerpo en un punto sensual, libérate de cualquier control y permítete experimentar y sentir de todo lo que eres capaz. Un poco de temor y timidez es normal. Deja que la tensión llegue, crezca, se disuelva, y en ese momento, retorna para finalmente liberar el orgasmo. No te preocupes por cuanto tiempo te tomara alcanzar el orgasmo por primera vez. Este ejercicio es para ayudarte a comprender y ajustarte a tu cuerpo. También, puedes permitirle a tu compañero mirar mientras disfrutas de tus caricias, o permitirle que él te lo haga mientras tú le das instrucciones.
¡Sé paciente contigo misma! Si realmente quieres que suceda, sucederá. Si tus intentos sobrepasan los 6 meses y no has conseguido resultados satisfactorios para ti, entonces es hora de consultar un especialista en Sexología.
espero lo disfruten
