¿Cómo iniciarse en el sexo tántrico?
Los puntos claves para el máximo placer.
Uno de los puntos claves del sexo tántrico es el ser capaz de retener el semen, lo que conseguirá que los hombres tengan múltiples orgasmos, al mismo tiempo que las mujeres llegan a experimentar un lado completamente desconocido de la sexualidad.
Para conseguir un 'éxito sexual' asegurado, intenta detener la eyaculación durante el orgasmo, ésta es una técnica que procede del Tantra y del Taoísmo, y que consiste en bloquear el conducto que lleva el semen al pene. Es el llamado 'coitus reservatus', que no es lo mismo que 'coitus interruptus', en el primero el hombre evita la eyaculación, y en el segundo el hombre eyacula fuera de la vagina.
Parece dificil, pero el Tantra ofrece dos ejercicios para esta práctica que te darán beneficios en la salud y una buena calidad sexual, y estos son: el Mula Bahnda y el Vajroli Mudra.
Mula Bandha: Es un ejercicio muy practicado en yoga, y es un ejercicio muy bueno para preparar la musculatura, la respiración y la atención. Lo primero que se debe de hacer es contraer desde el perineo, en la parte del esfínter anal, hasta adelante hacia los genitales, la pelvis y la parte baja del abdomen. Para haceroslo más fácil tendrías que pensar en el momento o la sensación de retener el paso de la orina o las heces, ya que es muy parecida.
Para practicarlo:
- Ponte en posición erecta, con la espalda bien recta y las palmas de tus manos en sobre los muslos.
- Centrate en tus nalgas y ejerce presión sobre las nalgas arriba y abajo.
- Al mismo tiempo respire e inhale aire y mantén la respiración
- Tienes que mantener el perineo contraído al tiempo que se retiene la respiración
- Ellas, pueden contraer la pelvis y el ano, hasta que sienten un tirón en los labios vaginales.
- Ellos: sentirán el tirón en los testículos
- Tras estos pasos tendrán que inhalar aire y relajar la pelvis
Ajroli Mudra:
Su práctica es una fase avanzada en el sexo tántricoesfínter uteral. Si vais a practicarlo bebe gran cantidad de agua, practica la dentención y emisión del flujo de orina varias veces hasta que la vejiga esté desocupada.
Para practicarlo
-Una postura cómoda y recta, con las palmas de las manos sobre los muslos.
- Tiene que centrar su atención en el esfínter uretral, debajo del clítoris de las mujeres, y ellos en la base del pene.
Respire hondo y mantenga la respiración
- Contrae el músculo que corta la emisión de la orina, y al mismo tiempo tire hacia arriba la parte baja del abdomen.
- Luego relaje, solo un poco, la contracción y exhale lenta y suavemente.
Ventajas:
- Te prepara para el sexo tántrico y los orgasmos sin eyaculación.
- Es recomendable para los eyaculadores precoces, los que sufren de impotencia, anorgasmia, etc.
- Las mujeres reafirmarán los tejidos de las paredes vaginales flojas y reduce la frigidez.
Si consigues llevar a cabo todos los pasos, y consigues retener la eyaculación, ¡enhorabuena!, el sexo tántrico está en tus manos, disfrútalo!!!.
Seguramente habrás oido hablar mucho sobre las bondades del sexo tántrico, de sus excelencias y de la esencia oriental de esta práctica, pero ¿realmente sabes cuáles son los pasos a seguir para practicar sexo tántrico? Nosotros te damos las claves.
Lo primero que debes saber es que practicar sexo tántrico es olvidarse del sexo convencional y del "aquí te pillo, aquí te mato". Olvida todas las pautas y conductas que has estado practicando durante años y abre tu mente.
Si alguna vez has practicado yoga o alguna disciplina de relajación oriental todo te resultara más familiar. Si no es así, debes partir de que en el sexo tántrico se todo se basa en encuentros largos y relajados, sin prisas. Se venera el éxtasis y se busca un placer más prolongado.
Se puede decir que en occidente estamos atrapados en un concepto de éxtasis ligado al orgasmo y, sobre todo, a la eyaculación. Los tantristas piensan que la eyaculación es una pérdida de energía y que con eyacular una vez al mes, el cuerpo, fisiológicamente, tiene bastante.
En el sexo del Tantra, la mujer no es un simple "recipiente sexual" sino una diosa que da y recibe energía.
Te han hablado de conceptos como eyacular "hacia dentro", pero no sabes ¿cómo hacerlo?. Sigue nuestra GUÍA PRÁCTICA:
- Calidad, no cantidad
Los seguidores más puristas del sexo tántrico aseguran que con practicar el sexo una vez al mes es suficiente. De hecho se recomienda no practicar mucho sexo para acumular energía sexual.
- Tu cama, el templo del amor
Enciende velas blancas y perfumadas, coloca flores frescas y compra aceites para masajear a tu pareja. Busca música de relajación y apaga o desconecta cualquier aparate que pueda hacer ruido e interrumpiros. Deja al pie de la cama frutas peladas y agua para los momentos de descanso. Deshazte de cojines, edredones o sábanas que puedan molestaros. Tíralas al suelo para aumentar el espacio donde moveros.
- Mantén el ritmo de la respiración
La respiración es primordial en el sexo tántrico. Siéntate frente a frente con tu pareja (como muestra la foto ) y comienza a respirar en forma pausada. Cuando tu exhalas, él inhalará; la idea es que él respire de tu aire y tú del suyo. Cierra los ojos y empieza a dejar tu mente limpia de pensamientos.
- Caricias y masajes
Masajea a tu pareja lentamente. Explorando todo su cuerpo excepto pechos y los genitales. Haz movimientos circulares y busca el propio placer de hacer el masaje. Después de quince minutos haz un descanso y vuelve a empezar.
- Los besos
Recostaos en la cama miraos a los ojos y besaos sin tocaros. No olvideis mantener la respiración.
- Cada vez más cerca
Besaos la piel. Poco a poco. Recostaos en la cama y tocaos lentamente. Ya podeis empezar a a cariciaros los genitales, pero muy lenta y suavemente. Recorre toda la longitud del pene y deja que él acaricie tu vulva con suavidad y dulzura.
- Penetración
En el sexo tántrico la penetración es un paso más. No algo esencial ni un fin. La primera etapa la penetración debe ser estática. El pene se queda inmóvil dentro de la vagina, mientras la pareja continúa acariciándose suavemente. Después los dos órganos se empezarán a mover autónomamente. Sólo tenéis que dejaros llevar. Esta parte durará como 30 minutos.
- El orgasmo
Si la erección es muy fuerte y se acerca la eyaculación, vuelve a los ejercicios de respiración y a las caricias suaves. Si aún así la erección sigue, podéis hacer presión en la zona del perineo. Cuando os sintáis preparados dejaos llevar y adentraos en el orgasmo más largo de vuestra vida. ¡Enhorabuena!
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