LOS 12 ESTUDIOS MÉDICOS OBLIGADOS
Hola taringueras y taringueros, a continuación les presento la lista de los exámenes médicos, que hombres y mujeres deben realizarse rigurosamente.
PARA ELLAS Y ELLOS
1. Biometría Hemática: hemograma
También denominado hemograma, es uno de los estudios de rutina de mayor importancia, ya que la información que de aquí se deriva, proporciona una idea muy confiable del estado general de la salud del paciente. A través del estudio de los elementos de la sangre (glóbulos rojos, blancos y plaquetas) se evalúa el estado de nutrición y se detectan irregularidades como: anemia alimentaria, falta de hierro en la dieta, falta de ácido fólico (vitamina B9), la presencia de enfermedades sistemáticas como el paludismo y algunos tipos de cáncer (leucemia, linfomas), la existencia de procesos alérgicos activos en el cuerpo, datos de inflamación e intensidad de un proceso infeccioso, entre otras.
2. Química Sanguínea
Con esta prueba de sangre se puede detectar si existen niveles fuera de rango o anormales de glucosa, colesterol total, urea, creatinina y ácido úrico. El examen se puede hacer a cualquier edad y su realización es importante para prevenir, disminuir o evitar el avance de enfermedades como: la diabetes, obesidad, hipertensión arterial, arterosclerosis (endurecimiento de las arterias), a través de cambios de actitud de vida (ejercicio, dieta y hábitos alimenticios).
3.Medición de la Presión Arterial
La presión arterial mide la función cardiaca y la resistencia de las arterias. Es muy importante que la gente se informe sobre la presión arterial y cómo mantenerla dentro de los límites normales. La presión normal en un adulto debe de ser 130/85, y la óptima sería 120/80. El examen es muy sencillo, se coloca un manguillo inflable alrededor de la parte superior del brazo, es indoloro, no es invasivo y es fácil de interpretar. Este examen mide la presión sistólica (cantidad de presión que genera el corazón cuando bombea la sangre a través de las arterias) y la presión diastólica (cantidad de presión en las arterias cuando el corazón está en reposo entre una pulsación y otra). Sirve para la detección temprana de la presión arterial elevada. Entre más tiempo pasa sin detectar y sin tratar una presión arterial alta, es más alto el riesgo de ataque al corazón, accidente vascular cerebral, insuficiencia cardiaca o daño renal. Este examen se debe de realizar cada vez que se visita a un doctor por cualquier razón o hacerlo como chequeo al menos 2 veces al año.
4.Exámen de Colesterol
Altos niveles de colesterol llevan a un riesgo de enfermedades cardiacas. Para detectar a tiempo si existen niveles altos de colesterol hay que hacerse una prueba de sangre que mide el colesterol total, así como el colesterol de lipoproteínas de baja densidad (ldl o malo), el colesterol de lipoproteínas de alta densidad (hdl o bueno) y los triglicéridos. Este examen debe de efectuarse aproximadamente cada 5 años. Si el resultado de la muestra es de más de 200 mg/dl de colesterol total, o más de 130 mg/dl de ldl colesterol, y aún no has sentido molestias, debes de cuidar tu alimentación, disminuir el consumo de grasas, especialmente las de origen animal como los embutidos, carnes, huevos, mariscos, quesos y lácteos.
El colesterol se puede disminuir con medicamentos y con cambios de actitud en la vida diaria como evitar el tabaco, el sedentarismo y disminuir el sobrepeso. El nivel deseable varía dependiendo de la edad, sexo y condiciones de salud, así que lo mejor es consultar al médico para saber acerca de cuáles son tus niveles apropiados.
5.Densitometría Ósea: (Osteoporosis)
Hasta hace algunos años se pensó que la osteoporosis era una afección exclusiva del sexo femenino, sin embargo se ha confirmado que el hombre también es susceptible de padecerla.
La osteoporosis es una enfermedad caracterizada por la disminución de la masa ósea, como resultado de este proceso, los huesos se tornan porosos y frágiles. La densitometría ósea es el único método de detección eficaz para medir la densidad y la concentración de minerales en los huesos, y poder determinar el grado de osteoporosis de una manera temprana para implementar un tratamiento preventivo.
Este estudio se puede procesar por zonas, ya sea de columna, cadera, fémur e incluso radio y cúbito, o de cuerpo entero. Es recomendable hacerse este examen después de haber cumplido 40 años, sin embargo, las personas jóvenes no están excluidas de sufrir esta enfermedad. La detección oportuna de la osteoporosis permite el tratamiento adecuado y presenta un panorama más atractivo al cuidar la calidad de vida.
Es importante que desde joven, se consuman productos ricos en calcio y exponerse al sol con moderación por la interacción que hay entre la vitamina D, la absorción de calcio y los rayos solares.
6. Electrocardiograma (ECG)
Un electrocardiograma es el registro gráfico de la actividad eléctrica del corazón. Cada una de las fases del latido cardiaco se traduce gráficamente en una onda que será inscrita en un papel. Un electrocardiograma ECG, puede detectar anormalidades tales como: un daño en el corazón después de un ataque al corazón, un ritmo cardiaco irregular, angina de pecho o un corazón de tamaño aumentado. Si tienes hipertensión, antecedentes familiares de enfermedades cardiacas, colesterol alto, fumas, eres una persona obesa o llevas una vida sedentaria, es probable que el riesgo de enfermedades cardiacas aumente con la edad. Este estudio es muy sencillo ya que no causa dolor; debe de efectuarse en las mujeres a los 50 años y en los hombres a los 40 años o cuando se detecte cualquier tipo de arritmia.
El ECG puede acompañarse de una prueba de esfuerzo (el paciente corre en una caminadora fija de acuerdo a su capacidad). A través de esta prueba, el médico puede medir la actividad cardiaca, detectar datos en las coronarias, si existe algún tipo de obstrucción que impide la buena irrigación del músculo cardiaco y que puede estar próximo a un infarto, o una secuela en el corazón posterior al infarto.
7. Exámen Oftalmológico
Lo más conveniente es revisar la agudeza visual por lo menos una vez al año, ya que puedes creer que ves bien, pero quizá te hayas acostumbrado a ver de cierta forma y podrías tener una baja visión sin percatarte de ello.
En los niños es frecuente un bajo rendimiento escolar por causa de una mala visión. los adultos de alrededor de 40 años con frecuencia empiezan a tener problemas para ver de cerca y en muchas ocasiones, dejan sus actividades habituales como lectura, pintura, tejido, en lugar de resolver el problema con lentes.
Además, las personas hipertensas o diabéticas deben tener más presente la visita a la óptica, ya que estas enfermedades pueden causarle súbitas bajas a su visión, y en ocasiones hasta la pérdida total. El oftalmólogo debe revisar los movimientos de los ojos, la visión periférica y la visión del color.
También se tienen que examinar el interior del ojo utilizando un instrumento llamado oftalmoscopio, aparato que sirve para revisar las partes que conforman al ojo, ver su integridad anatómica y detectar la presencia de cataratas (opacidad del lente transparente del ojo que causa visión borrosa).
8. Examen Auditivo
Para detectar pérdidas o ausencias auditivas, el médico debe verificar qué tan bien se reconoce el lenguaje y los sonidos a varios niveles de volumen. Si has estado expuesta a ruidos fuertes, sospechas una pérdida de audición, has tenido infecciones frecuentes en el oído o tienes más de 60 años, es recomendable hacer una visita al médico. La contaminación con ruidos extremos como en las grandes urbes, puede causar traumas acústicos que se manifiestan con pérdida de la agudeza auditiva (incapacidad para detectar tonos auditivos a diferentes intensidades).
9. Revisión Dental
Para detectar caries y enfermedades periodontales es necesario ir al odontólogo por lo menos una vez al año, ya que éstas pueden llegar a afectar a las encías y a la estructura de soporte de los dientes. Se debe de estar muy alerta debido a que en ocasiones la enfermedad periodontal puede progresar sin ningún tipo de dolor o síntoma. Durante una revisión regular, el dentista busca señales para que sea tratada antes de que avance (encías blandas, inflamadas o rojizas.
Sangrado al cepillarse o al pasar el hilo dental, dientes flojos o separados, pus entre la encía y el diente, mal aliento continuo y cambio en la forma en la que los dientes se encajan al morder, entre otras.
Algunos tips para prevenir este tipo de enfermedades son usar un cepillo apropiado dos veces al día, así como hilo dental diariamente; hacerse una limpieza profesional cada 6 meses y una revisión dental regular.
10.Detección de Cáncer de Colon
El Cáncer de colon es una enfermedad en la cual se encuentran células cancerosas en los tejidos del colon. En este tipo de cáncer hay una herencia familiar que se transmite por un gen (Cadena de DNA), los portadores de este gen pueden ser detectados y tratados precozmente.
El examen para la detección de cáncer de colon consiste en examinar las heces fecales en búsqueda de sangre. Además, el médico puede recomendar pruebas para examinar el colon y el recto como la exploración con sigmoidoscopio flexible (se examina la porción inferior del colon utilizando un tubo flexible de fibras ópticas llamado endoscopio que se inserta en el recto durante unos minutos), radiografías de colon (a través de rayos x) y colonoscopia (el médico examina el colon en toda su longitud, utilizando un colonoscopio flexible y delgado que se inserta en el recto).
El procedimiento, es similar a la sigmoidoscopia flexible, aunque el instrumento es más largo de manera que se puede analizar el colon completo. Es algo incomodo, así que es recomendable administrar un sedante. A partir de los 50 años de edad, se tiene que hacer este examen cada dos años.
11. Examen general de orina
Este estudio se pide para identificar cambios en la orina indicativos de enfermedad local en las vías urinarias (infecciones), e incluso para detectar problemas en otros órganos, como desequilibrios metabólicos, deshidratación, sobrehidratación, lesiones de vías, cálculos renales, diabetes, parásitos y funcionamiento renal, entre otros.
Para realizar esta prueba no es necesario guardar ayuno, lo único que se tiene que hacer es recolectar la orina (preferentemente la primera del día) en un recipiente limpio de cristal o plástico. Este examen es recomendable hacerlo por lo menos una vez al año o cuando el médico lo indique.
12. Tiroides
En este examen se puede detectar si existen síntomas de hipertiroidismo o hipotiroidismo. Los síntomas de hipertiroidismo pueden incluir pérdida de peso, nerviosismo, ojos brotados o hinchazón de la parte frontal del cuello.
El hipotiroidismo incluye aumento de peso, sueño y es la causa de que el nivel de la hormona estimulante de la tiroides se encuentre alto. esto puede ser debido a enfermedad propia de la glándula tiroides, o por alteraciones de los sistemas de control de los factores de liberación hormonal (eje hipotálamo-hipófisis-glándula). deben realizarse chequeos de su funcionamiento desde el nacimiento (ver más adelante tamiz neonatal). Si hay antecedentes familiares de enfermedad tiroides o tienes colesterol alto, debe hacerse una prueba inicial a los 40 años. también debe incluirse en todo examen médico rutinario.
Espero que les sirva la info. Me pareció importante postear esto, porque hay personas que no tienen la suficiente información (ya que en el colegio y/o en la casa no son temas comunes que suelen hablarse) sobre ciertos estudios que deberian realizarse aunque sea una o dos veces al año. Un chequeo general, no le cuesta a nadie. Saludos!
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