Cuando estás besando a un chico, ¿cómo haces para que no siga avanzando sin herir sus sentimientos?
Es obvio que realmente te gusta este chico y que estás interesada en él porque estás preocupada por sus sentimientos. La mejor forma de actuar con él es la honestidad. Dile directamente que no estás preparada para seguir avanzando. Es de esperar que él también esté preocupado por tus sentimientos.
Una relación es una sociedad mutua; si uno de ustedes no está preparado, significa que la pareja en su totalidad no está preparada. Cada uno avanza en su sexualidad a un ritmo diferente y cada relación es diferente por las características especiales de las dos personas que la integran. Las cosas especiales, como el contacto físico, son privadas y no debería avergonzar ni herir a nadie si uno de los dos no está preparado.
¿Qué es el síndrome premenstrual?
El síndrome premenstrual (PMS por su sigla en inglés) es el nombre que reciben los síntomas físicos y emocionales que experimentan muchas jóvenes y mujeres justo antes de que comience su período cada mes. Si padeces de síndrome premenstrual, podrías experimentar lo siguiente:
acné
hinchazón
cansancio
dolor de espalda
dolor en las mamas
dolor de cabeza
constipación
diarrea
antojos de comidas
depresión o melancolía
irritabilidad
dificultad para concentrarte
dificultad para manejar el estrés
Los síntomas del síndrome premenstrual empeoran durante la semana o las dos semanas anteriores al inicio del período y suelen desaparecer cuando éste comienza.
Es momento de cambiar
Cuando tu cuerpo alcanza una edad determinada, tu cerebro libera una hormona especial que inicia los cambios de la pubertad. Se denomina hormona liberadora de gonadotrofina o GnRH (por sus siglas inglesas). Cuando la GnRH llega a la hipófisis (una glándula del tamaño y la forma de un guisante que se encuentra justo debajo del cerebro), ésta libera dos hormonas más en el torrente sanguíneo: la luteinizante (LH, por sus siglas inglesas)y la foliculoestimulante (FSH, por sus siglas inglesas). Tanto los hombres como las mujeres tienen estas dos hormonas en el cuerpo, pero, dependiendo de si eres chico o chica, estas hormonas actuarán en distintas partes de tu cuerpo.
En el caso de los chicos, las hormonas viajan por el torrente sanguíneo y envían a los testículos la señal de que deben empezar a producir testosterona y esperma. La testosterona es la hormona que provoca la mayoría de los cambios en el cuerpo de los chicos durante la pubertad. Para que un hombre se pueda reproducir, es necesario que produzca espermatozoides.
En el caso de las chicas, la FSH y la LH se dirigen a los ovarios, que contienen óvulos que han estado allí desde el nacimiento. Estas hormonas estimulan a los ovarios para que empiecen a producir otra hormona llamada estrógeno. El estrógeno, junto con la FSH y la LH, hacen que madure el cuerpo de una chica, preparándolo para el embarazo.
Por lo tanto, esto es lo que está sucediendo realmente durante la pubertad - todas esas sustancias químicas moviéndose por el interior de tu cuerpo y haciendo que dejes de ser un niño para transformarte en una persona adulta con niveles hormonales adultos.
Generalmente la pubertad comienza en algún punto comprendido entre los 8 y 13 años en las chicas y entre los 10 y 15 años en los chicos. Sin embargo, algunas personas inician la pubertad un poco antes o un poco más tarde. Todos somos diferentes, de modo que cada persona entra en la pubertad y la pasa a su propio ritmo. Ésta es una de las razones de que algunos de tus amigos todavía tengan aspecto de niños, mientras que otros se parecen más a los adultos.
¿Qué es una erección?
Una erección consiste en el endurecimiento del pene, lo que ocurre cuando el tejido de tipo esponjoso que está dentro del pene se llena de sangre. Por lo general, una erección hace que el pene se agrande y sobresalga del cuerpo.
Las erecciones desaparecen solas o después de la eyaculación, que consiste en la liberación de semen a través de la uretra, un orificio pequeño ubicado en la punta del pene.
En ocasiones, los varones eyaculan durante la noche mientras están durmiendo, lo que se conoce como "poluciones nocturnas". Los varones quizá tengan varias erecciones y períodos de excitación sexual mientras están en la fase del sueño de movimientos oculares rápidos (REM por su sigla en inglés), la etapa en la que tienen lugar la mayoría de los sueños.
¿Cuáles son las causas de las erecciones?
Aunque una gran cantidad de erecciones son provocadas por la excitación sexual, como la que se origina al mirar un programa de televisión erótico o fantasear, muchas otras parecen ocurrir sin ningún motivo.
Por lo tanto, si has tenido una erección en una situación insólita o embarazosa, como durante una aburrida clase de Historia, no tienes de qué preocuparte. Tu cuerpo está teniendo una reacción absolutamente normal para alguien de tu edad.
¿Por qué cambia mi voz?
En la pubertad, el organismo de los varones comienza a producir una gran cantidad de la hormona testosterona, que provoca cambios en varias partes del cuerpo, incluida la voz. Para empezar, la laringe de los varones se agranda.
La laringe, ubicada en la garganta, en el extremo superior de la traquea, es como un tubo hueco que mide 5 centímetros de alto. La laringe cumple la función de crear el sonido de tu voz.
Atravesando la laringe se encuentran dos músculos, las cuerdas vocales, que se extienden como bandas elásticas. Cuando respiras, tus cuerdas vocales se relajan contra las paredes de la laringe y se abren totalmente para permitir que el aire ingrese en tus pulmones y salga de ellos. Cuando hablas, sin embargo, tus cuerdas vocales se juntan y se estiran atravesando la laringe. El aire proveniente de los pulmones pasa por entre tus cuerdas vocales y las hace vibrar, lo que produce el tono de tu voz. Cuando tu voz es más grave, las cuerdas vocales están elongadas y relajadas. Cuando el tono de tu voz es más agudo, las cuerdas vocales se acortan y se tensan. (Notarás esta diferencia en cómo se sienten cuando regulas tu forma de hablar).
A medida que tu laringe crece, las cuerdas vocales se alargan y ensanchan. Además, los huesos de la cara comienzan a crecer. Las cavidades de los senos paranasales, la nariz y la parte posterior de la garganta se agrandan. Esto genera un espacio mayor en la cara, por lo que la voz tiene más lugar para resonar. Todos estos factores hacen que tu voz se vuelva más grave.