Espero les sirva
Antes que nada acepta que eres Adicto
Si pasas mas de tres horas y diario continua leyendo
1.- Primero conseguite una novia (la que sea), si ya la tenes asegurate que no su nombre no sea algo como lap- top, Note Book portatil O Mac, etc...l
2.- Conseguirte un trabajo esta bien Pero asegurate de que no tenga nada que ver con la computacion ( solo se te permite si es que ya eres ingeniero en sistemas o algùn tecnico en Pc o Mac
3.-si todo lo anterior ya lo has hecho, fallado o simplemente lo consideras (por tu adiccion o pq es el unico pretexto para que tu mami crea que eres importante pues te ves re perròn escribiendo enfrente de un monitor) imposible , ponte un itinerario especifico para la compu y en tal incluir algun deporte y acudir con un amigo ( no cuenta si vas a su casa a mas internet muchomenos los juegos en linea son deporte aun q muevas las manos.
4.- Si eres de los que sin saberlo rompen record Guinnes chateando (o segun programando). Pidele a un miembro de tu familia (si no tenes Se vale cuando tu perro Quiere salir a defecar); que te diga cuando ya han pasado dos horas <y no para checar los pecesitos del Face Boook. Si no para darte en descanso de por lo menos mismas dos horas para y dar un paseo.
5.-Si nada a funcionado o a dejado de funcionar ¡Por favor Busca ayuda de un profesional !