dijo:Es frecuente que la gente identifique el “quererse a uno mismo” como un atributo importante, con posibilidades hasta de salvar al sujeto de alguna situación desagradable
Como bien la palabra lo indica: Auto “uno mismo, por si mismo”, Estima “aprecio”, “valor”. La Autoestima es la evaluación que el sujeto realiza respecto de si mismo, expresa actitud de aprobación o desaprobación e indican en qué medida el sujeto se considera capaz, digno y con éxito. La autoestima puede ser entendida como un juicio personal de dignidad, y el resultado del mismo suele ser en algunos casos saludables y en otros degradantes.
Si bien es importante sentirse aprobado por los demás, la autoestima no depende fundamentalmente de ganar aprobación, dado que la construcción esencial de la autoestima ocurre en el proceso de ejercitar el afrontamiento es decir, en la capacidad de hacer frente a situaciones amenazantes o peligrosas para la integridad de la persona, o por el contrario de dar respuestas de evitación.
La autoestima, de una persona empieza a formarse en el momento mismo en que va a ser concebido y es ahí donde sus padres, en función de la circunstancias de vida y de sus propios recursos emocionales van a formar un ideal de hijo.
Todos los mitos y realidades que giren en rededor de los progenitores van a ser lo pilares de la personalidad de ese hijo. Es decir que si un niño llaga al mundo entendido por alguno de sus padres como un niño “problema” esto queda en el registro inconsciente del sujeto, haciéndolo actuar muchas veces fiel a ese discurso; lo mismo ocurre cuando un niño es inmensamente deseado y sus padres lo consideran desde un comienzo inteligente, creativo, divertido, generando desde luego formarse en consecuencia.
El modo en que nos tratan de pequeños, va a pasar luego a ser la forma en la nosotros mismos nos tratemos a lo largo de nuestras vidas, debido que es la manera que hemos aprendido desde nuestros orígenes.
Y es así como poco a poco la mochila emocional se va cargando a lo largo del desarrollo evolutivo de una persona, primero el discurso de los padres, luego las experiencias escolares, luego y muy importante las relaciones amorosas y por último el ámbito laboral, que van a dar lugar a que se desmitifiquen ciertas situaciones y a que se refuercen algunas otras.
En cualquier contexto donde se encuentre una persona, su actitud va depender de su autoestima. Una persona autoestimada se caracteriza por comportamientos positivos, que tienden al bienestar, a la satisfacción y a la alegría. Se permite dialogar, divertirse, sentirse libre y pleno en sus actos y consecuencias.
La persona de baja autoestima tiende a sentirse desvalorizado, aburrido, tímido y miedoso, a la vez, se muestra muchas veces desprolijo en su forma de vestir , tiene marcada tendencia a descalificar a las demás, se siente insatisfecho con su persona , no presenta recursos para forjar o planificar un futuro , ya que el mismo se le presenta como amenazante, lleva un vida triste, y si bien tiene potencial no cuenta con lo elemento para reconocer y poder valerse de los miso para afrontar las adversidades de la vida.
Algunas de las características identificadoras de una personalidad con auto-estima desvalorizado pueden ser:
dijo:- La necesidad de sentirse aprobado en sus actividades.
- Negar o Evadir situaciones de conflicto.
- Manifestar temor ante cualquier incomodidad.
- Mantener una actitud infantil y precaria.
- Decir y hacer cosas distintas.
- No tener conocimiento de sí mismo y de su potencial.
- Tener y conservar cualquier tipo de adicción.
- Culparse sobre el pasado.
- Compulsión por obtener títulos académicos y dinero.
- Manifestar agresividad frente a las críticas, y exteriorizar opiniones degradantes para con los demás.
Las circunstancias que llevan a un apersona a desarrollar una autoestima baja, son tan variadas como personas existentes, pero lo cierto es que estas personas cargan con un costo psíquico muy alto, ya que el camino que saben transitar es el de la frustración, el del no poder y por sobre todo el del no merecer y el de la resignación.
Es frecuente que la gente identifique el “quererse a uno mismo” como un atributo importante, con posibilidades hasta de salvar al sujeto de alguna situación desagradable (muy usual de ver en la relaciones de parejas insanas), la emboscada está en que la persona de baja autoestima no reconoce en si atributos personales dignos de su admiración. Para valorarse a si mismo hay que considerarse personas dignas y no es, justamente este, el mecanismo del que se vale el auto- estima pobre.
Nunca es tarde para construir una autoestima fuerte y saludable, cuando la herida es profunda quizás se requiera de la ayuda de un profesional, da cierto trabajo es innegable, pero es una cualidad que mejorara tu calidad de vida y que genera un bienestar que en la mayoría de los casos es desconocido.
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