¿Como curar las Hemorroides?

¿Que son las Hemorroides? Las hemorroides o almorranas son pequeñas venas que se inflaman dentro del ano, se dividen en dos tipos: Hemorroides Internas, ubicadas dentro del ano y las Hemorroides Externas que salen fuera del ano. Causas que Puedan Producir Hemorroides Estar de pie por mucho tiempo Estar sentado por mucho tiempo Problemas Digestivos como el Estreñimiento Embarazos Diarreas Constantes Colon Irritable Defecaciones o evacuaciones duras Obesidad Síntomas de las Hemorroides Sangrado al evacuar o defecar Picazón anal Dolor anal Sensación de defecación incompleta ¿Como Curar las Hemorroides? Para curar las Hemorroides lo mas correcto es ir a donde un doctor en medicina, pero mientras tanto podría tomar en cuentas los consejos que listaremos a continuación. Cambiar los alimentos que consumes: una forma efectiva para curar o prevenir las hemorroides es dejar de consumir alcohol, cigarritos, café, chatarras, chocolates entre muchos otros alimentos que afectan a tu buena digestión, lo recomendable es consumir alimentos ricos en fibra como frutas, cereales, verduras entre otros. Esto te Ayudara para que no tengas evacuaciones duras y lograr evacuaciones mas normales. Si tienes diarrea lo recomendable es cambiar la leche por hierbas entre otros y no dejar de consumir pan de trigo ya que ayuda a tu buena digestión. Usar mentholatum: usar mentholatum después de cada evacuación es una muy buena forma para reducir el dolor, picazón y hinchazón. La idea es echarse cuidadosamente en el interior del ano y si estas autorizado por el doctor puedes echarte directamente en las hemorroides. Lavarse muy bien: Lavarse muy bien después de cada evacuación es fundamental para evitar otras infecciones. Baños de agua caliente o Agua fría: los baños de agua caliente o agua fría consiste en echar agua ya sea caliente o fría dentro de una pélela o algún instrumento donde puedas sentarte y recibir el calor o frió dentro del ano. Lo ideal es hacerlo después de cada evacuación para aliviar y ayudar. Defecar o evacuar en agua caliente: esta técnica ayuda para que no sientas el dolor al momento de defecar. Esto lo puedes hacer en una pelela agregando agua caliente y sentándote a defecar tranquilamente y sin empujar. Trotar al menos 3 días a la semana: Bueno salir a trotar por lo menos 3 días a la semana al menos 30 minutos por trote ayuda a tu buena digestión. Hacer ejercicios todos los días: es recomendable hacer ejercicios todos los días para que tu cuerpo tenga una buena digestión, tomando en cuenta no hacer ejercicios en donde presiones a el ano. Dejar el Auto la moto etc: Si tienes auto o moto lo ideal es que lo dejes de lado y cambiarlo por una bicicleta, trote, cambiar o cualquier otro instrumento en donde hagas ejercicios. Tomar Liquidos Diariamente: es recomendable tomar mucho liquido para tener defecaciones no duras. fuente: http://curar-hemorroides.cjb.net