La leche de alpiste es una de las leches vegetales que se ha puesto de moda, así que os voy contar como hacerla y cuales son sus propiedades.
Es importante que sea alpiste para consumo humano. Lo ideal es comprarlo en herbolarios.
Los beneficios de la leche de alpiste son los siguientes:
• La leche de alpiste tiene un alto contenido en proteínas vegetales.
• La leche de alpiste es muy refrescante y diurética.
• Ayuda a la eliminación de grasas, por lo que es muy recomendable para luchar contra la obesidad y la celulitis.
• Muy bueno para ayudar a eliminar líquidos.
• Su consumo es recomendable en casos de diabetes.
• Ayuda a reducir el colesterol.
• Es muy aconsejable el consumo de la leche de alpiste en caso de gota, edemas y úlceras de estómago.
• Es un potente antioxidante, ayuda a retrasar el envejecimiento.
Aqui te enseño como hacerlo!:
Debes dejarlo en remojo una noche con agua y al otro dia le sacas el agua , le echas de vuelta el agua y luego lo licuas! eso debes tomarlo en ayuno y antes de dormir
