LES RECOMIENDO ESTA PAGINA ES MUY BUENA http://gamepost.***/
Bueno primero que nada , el que no cree en esto que no lo haga y que se valla .
Bueno aca les dejo las intrucciones
0) Deben tener la mente en blanco o solo pensar en el Qi ( Energia Vital ) Y deben quedarse acostado , sentado o en una posicion que ustedes se sientan comodos !!
1) Dobla tus manos en el signo Chino de la cabra, después de pasar por la práctica regular de la meditación. Cierra tus ojos (no repitas mantras porque pueden ser una gran distracción). Asegúrate de que tu mente está completamente despejada, de tal forma que todo lo que ves sea negro. ( como cuando NARUTO recarga chakra )
2) Ten la imagen de dos conjuntos de líquido burbujeante entrar en tu mente, si has meditado correctamente, y tienes el signo correcto en tus manos, esto ocurrirá automáticamente. Deben ser azul y rojo. Uno de ellos debe ser dominante, sobreponiéndose en la zona del otro. Mentalmente enfócate en arreglar esto, y una vez que lo hayas logrado, estás listo para el siguiente paso.
3) Mantén tus ojos cerrados y busca tu cuerpo. Comienza por la cabeza y sigue hacía abajo hasta tus dedos de los pies. Conforme avances notarás varios puntos azules alrededor de 5 más grandes. Los más grandes deben estar en la frente, justo encima de la nariz, entre la caja torácica, en tus cuartos o segundos dedos, y por último debe estar alrededor de uno de tus dos pies o alrededor de tu pelvis. Puede que te sientas ligeramente cargado. Intenta enfocarte para que estas cantidades excesivas de energía se liberen por los puntos. Una vez que lo logres, habrás terminado. Ahora debes ser capaz de sentir la energía cósmica bañando tu cabeza. Espera hasta que estés lleno de energía y pienses que no puedes seguir (no es malo el no soportar).
4) Piensa sobre lo que acaba de pasar, antes de levantarte. Esta es una experiencia diferente para cada quien.
6) Tienes que sentir como que estas flotando , Tambien sentiras un calor o presion en las manos .
7) Para enviar tu energia a tus manos/puños debes poner tus manos en forma de que vas a hacer una bola de energia , cuando sientes ese calor o presion es que ya la has echo , obvio es invisible , se puede usar para artes marciales Como : Tai-Chi , Aikido , ETC... Cuando sientes el calor o presion es como que liberas mas energia y fuerza .
_____________________________________________________________________________________________
Una manera mas facil de hacerlo es con otro metodo .
1) Respirar durante 4 segundos y contenerlo durante 2 segundos , Sacar el aire por la boca durante 4 segundos y contener la respiracion durante 2 segundos.
2) Mientras hacen eso "↑↑↑↑↑" Van contando de 10 a 0 una vez que acaban con eso cuentan de 9 a 0 terminan y de 8 a 0 : Y asi hasta llegar a 0 - 0 .
COMO DIJE : TIENEN QUE CREER SI NO NO LO HAGAN !! SALUDOS Y ESPERO QUE LES HAYA GUSTADO!! Y DEJA TU COMENTARIO RESPECTO A LO QUE TE PASO O PARECIO
SI TE GUSTO DEJA PUNTOS POR FAVOR !
Bueno primero que nada , el que no cree en esto que no lo haga y que se valla .
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1) Dobla tus manos en el signo Chino de la cabra, después de pasar por la práctica regular de la meditación. Cierra tus ojos (no repitas mantras porque pueden ser una gran distracción). Asegúrate de que tu mente está completamente despejada, de tal forma que todo lo que ves sea negro. ( como cuando NARUTO recarga chakra )
2) Ten la imagen de dos conjuntos de líquido burbujeante entrar en tu mente, si has meditado correctamente, y tienes el signo correcto en tus manos, esto ocurrirá automáticamente. Deben ser azul y rojo. Uno de ellos debe ser dominante, sobreponiéndose en la zona del otro. Mentalmente enfócate en arreglar esto, y una vez que lo hayas logrado, estás listo para el siguiente paso.
3) Mantén tus ojos cerrados y busca tu cuerpo. Comienza por la cabeza y sigue hacía abajo hasta tus dedos de los pies. Conforme avances notarás varios puntos azules alrededor de 5 más grandes. Los más grandes deben estar en la frente, justo encima de la nariz, entre la caja torácica, en tus cuartos o segundos dedos, y por último debe estar alrededor de uno de tus dos pies o alrededor de tu pelvis. Puede que te sientas ligeramente cargado. Intenta enfocarte para que estas cantidades excesivas de energía se liberen por los puntos. Una vez que lo logres, habrás terminado. Ahora debes ser capaz de sentir la energía cósmica bañando tu cabeza. Espera hasta que estés lleno de energía y pienses que no puedes seguir (no es malo el no soportar).
4) Piensa sobre lo que acaba de pasar, antes de levantarte. Esta es una experiencia diferente para cada quien.
6) Tienes que sentir como que estas flotando , Tambien sentiras un calor o presion en las manos .
7) Para enviar tu energia a tus manos/puños debes poner tus manos en forma de que vas a hacer una bola de energia , cuando sientes ese calor o presion es que ya la has echo , obvio es invisible , se puede usar para artes marciales Como : Tai-Chi , Aikido , ETC... Cuando sientes el calor o presion es como que liberas mas energia y fuerza .
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Una manera mas facil de hacerlo es con otro metodo .
1) Respirar durante 4 segundos y contenerlo durante 2 segundos , Sacar el aire por la boca durante 4 segundos y contener la respiracion durante 2 segundos.
2) Mientras hacen eso "↑↑↑↑↑" Van contando de 10 a 0 una vez que acaban con eso cuentan de 9 a 0 terminan y de 8 a 0 : Y asi hasta llegar a 0 - 0 .
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