Bienvenidos a mi post!
Hoy les traigo unos consejos para cuidar su vista si estan mucho en el PC.
Basicamente son 2 cosas:
1) La regla 20-20-20
Nos ayudará a relajarnos y relajar nuestros ojos, algo sumamente crítico para los que nos pasamos horas de horas (de horas) frente a una pantalla.
La regla funciona así: Cada 20 minutos, tenemos que tomar un pequeño descanso de 20 segundos, y mirar a objetos que estén a 20 pies (6 metros) de distancia.
De esta manera, no sólo evitaremos largas jornadas que podrían perjudicar nuestra visión, sino que nos tomaremos el tiempo necesario para relajar nuestros ojos.
2) F.lux, un software que cambia automaticamente el brillo de la pantalla mientras se hace mas tarde
f.lux
Durante el dia, la pantalla del computador se ve bien---estan diseñadas para verse como el sol. Pero a las 9 PM, 10 PM o a las 3 AM, probablemente no deberias estar mirando el sol...
F.lux lo arregla: hace que el color de tu pantalla se adapte a la hora del dia automaticamente, mas calido en la noche y como la luz del sol durante el dia.
Incluso es posible que te no te puedas quedar dormido precisamente por esto. Puedes usar f.lux porque te hace dormir mejor, o simplemente hace que tu computador se vea mejor.
En resumen, cambia la calidez del color de la pantalla, para que no se vea tan brillante, vas a dormir mejor probablemente.
Descargar!
De: http://stereopsis.com/flux/
Saludos!
