Combatí la diarrea
Los episodios de diarrea aguda generalmente se deben a intoxicaciones por alimentos contaminados, y según la causa, podrán tener o no mayor repercusión general. Conoce el procedimiento para controlarlos.
Pasos
Paso 1
Toma abundantes líquidos para reponer las pérdidas: agua, agua de arroz (el agua que queda al escurrir el arroz que has cocinado), té sin azúcar, bebidas colas dietéticas, bebidas enriquecidas con potasio y sodio.
Paso 2
Si la diarrea es muy intensa el primer día, es preferible que hagas dieta líquida con caldo desgrasado.
Paso 3
Al segundo día puedes comer arroz blanco con queso rallado, polenta y fideos con un poco de aceite y queso.
Paso 4
Postres recomendados: manzana rallada sin la piel, banana madura (si no lo está puedes darle un golpe de horno) y gelatina dietética.
Paso 5
Para la tarde: galletas de agua con mermelada dietética y té. Evita los lácteos.
Paso 6
Suplanta el azúcar por edulcorante.
Importante
Debes continuar la dieta hasta un día después de resuelto el episodio.
No te automediques con antibióticos.
No tomes antidiarreicos sin indicación médica.
Debes consultar si:
la diarrea no resuelve en 72 horas.
si se presenta con sangre, mucosidad o pus.
si tienes fiebre.
si has vuelto de un viaje.
http://www.biensimple.com/display/salud/6+pasos+para+combatir+la+diarrea
Los episodios de diarrea aguda generalmente se deben a intoxicaciones por alimentos contaminados, y según la causa, podrán tener o no mayor repercusión general. Conoce el procedimiento para controlarlos.
Pasos
Paso 1
Toma abundantes líquidos para reponer las pérdidas: agua, agua de arroz (el agua que queda al escurrir el arroz que has cocinado), té sin azúcar, bebidas colas dietéticas, bebidas enriquecidas con potasio y sodio.
Paso 2
Si la diarrea es muy intensa el primer día, es preferible que hagas dieta líquida con caldo desgrasado.
Paso 3
Al segundo día puedes comer arroz blanco con queso rallado, polenta y fideos con un poco de aceite y queso.
Paso 4
Postres recomendados: manzana rallada sin la piel, banana madura (si no lo está puedes darle un golpe de horno) y gelatina dietética.
Paso 5
Para la tarde: galletas de agua con mermelada dietética y té. Evita los lácteos.
Paso 6
Suplanta el azúcar por edulcorante.
Importante
Debes continuar la dieta hasta un día después de resuelto el episodio.
No te automediques con antibióticos.
No tomes antidiarreicos sin indicación médica.
Debes consultar si:
la diarrea no resuelve en 72 horas.
si se presenta con sangre, mucosidad o pus.
si tienes fiebre.
si has vuelto de un viaje.
http://www.biensimple.com/display/salud/6+pasos+para+combatir+la+diarrea