Soluciones naturales para la caspa.

FITOTERAPIA:

( Tratamientos con plantas para quitar o prevenir la caspa )

La función principal de la fitoterapia consistirá en utilizar aquellas plantas cuya finalidad se traducirá en:

Plantas que ayuden superar los problemas emocionales, tranquilizando al individuo para que los estados emocionales no sean responsables del aumento de caspa

Plantas que suministren aquellas vitaminas o minerales necesarios para el buen estado del cabello.

Plantas que eviten la excesiva descamación o que controlen el exceso de grasa ( seborrea) o que impidan su excesiva sequedad.

Uso Interno:

Cola de caballo : (Equisetum arvense.) Por su contenido en sílice resulta adecuada para mantener el cabello en buen estado. Infusión de una cucharadita de planta seca por taza de agua. Tomar una taza al día.

Té ( Magnolia sinensis) Al igual que la cola de caballo, por su contenido en sílice resulta adecuada para mantener el cabello en buen estado. Infusión de una cucharadita de planta seca por taza de agua. Tomar una taza al día.

Diente de león y cardo mariano: ( Taraxacum officinale, Silybum marianum ) Por su riqueza en hierro, las hojas del diente león y el cardo mariano ayudan a mantener una buena salud de nuestro cabello. ( Comer hojas frescas en ensalada) El diente de león y las hojas tiernas del cardo mariano constituyen, entre otras, plantas silvestres comestibles muy recomendables y poco utilizadas.

Uso externo

Laurel : (Laurus nobilis) Parece ser que ejerce un efecto regenerador del cuero cabelludo, así como capacidad para combatir la caspa , seborrea y otras alteraciones relacionadas con la caída del cabello. Por este motivo también puede ayudar a prevenir la calvicie o retrasar su aparición. ( Hacer fricciones con el aceite esencial sobre el cuero cabelludo por la mañana y antes de irse a dormir) ( Decocción de un puñado de hojas de laurel por litro de agua. Después de lavarse la cabeza, realizar fricciones con el líquido tibio resultante de la decocción. Dejar la cabeza húmeda durante una hora aproximadamente y luego enjuagar)

Equiseto menor : ( Equisetum arvense) Realizar una decocción de 1 cucharada y media de equiseto menor en un litro de agua. Dejar enfriar y lavar con ella el cabello sin aclarar.

Consuelda: (Symphytum officinale) Por su contenido en alantoína, forma parte de la composición de muchos champús anticaspa. ( Añadir 3 gotas de tintura al champú )

Regaliz (Glycyrrhiza glabra) La regaliz disminuye las secreciones grasas del cabello y permite un mejor control de la caspa . ( Infusión de la planta seca. Mezclarlo con vinagre y enjuagar el cabello después de lavarlo)

Ortiga: ( Urtica dioica) Se ha probado su efecto regenerador del cuero cabelludo, así como su capacidad para combatir la caspa , seborrea y otras alteraciones relacionadas con la caída del cabello. Por este motivo, aunque no constituya un elixir milagroso contra la calvicie, si que puede ayudar a prevenirla o retrasar su aparición.
( Maceración de 100 gr. de ortiga y romero secos en 1 litro de anís durante 15 días. Hacer fricciones sobre el cuero cabelludo por la mañana y antes de irse a dormir )

Salvia (salvia officinalis) La forma habitual de una loción de salvia seria mezclar 5 gotas de aceite de salvia con una cucharadita de de aceite de almendras y masajear la cabeza con los dedos en movimientos circulares después de haber lavado el cabello.

Opciones alternativas para problemas de caspa

El problema de la caspa es en verdad muy molesto, no sólo desde un punto de vista estético sino también por que se producen descamaciones o hasta pueden producirse heridas en el cuero cabelludo.

Puede haber varias causas que provoquen caspa : desde una higiene escasa, una superproducción de las glándulas seborreas, el Pityrosporum ovale –un hongo-, hasta por exceso de estrés u otras enfermedades.

De cualquier modo, más allá de los productos como champúes o tópicos de producción industrial que se pueden adquirir, también hay opciones naturales que puedes probar en tu casa:

Los aroma terapeutas sugieren:

Lavar las zonas afectadas tres veces al día con una solución de aceite esencial de geranio (al 2 %) en agua destilada.

Al menos, dos veces por semana, utilizar una preparación a base de aceite de oliva con aceite esencial de salvia -10 %- para masajear las áreas. Luego, dejar la mezcla durante dos horas en el cuero cabelludo antes de lavarse bien.

Desde la herbolaria se aconseja:

El uso tanto de aloe vera, que posee propiedades suavizantes que pueden ayudar a combatir la caspa , como el de aceite de eucalipto para realizarse aplicaciones directas de sobre el cuero cabelludo.

alimentos que ayudan

Como en todo, en los casos de caspa, la alimentación también puede estar relacionada, y una dieta más rica en ciertos nutrientes puede ayudar. Aunque no sea la causante directa de este trastorno, es mejor también tenerla en cuenta.

Sabemos que para acabar con la caspa , lo mejor que se puede hacer es ser constante en un tratamiento anticaspa completo, es decir, acudir a un buen champú anticaspa y ser perseverante en su uso.

Con respecto a la alimentación es aconsejable incorporar vitaminas del complejo B a nuestra dieta, y beta caroteno.

Se recomienda el consumo de productos lácteos, legumbres, levadura, frutos secos y cereales integrales. Éstos últimos es una forma de incorporar más zinc, cuya deficiencia también puede influir en la aparición de la caspa .

Asimismo, debes saber que los ácidos grasos esenciales Omega 3 son necesarios para evitar la resequedad del cuero cabelludo. Por ello, consume también pescados ricos en estos ácidos grasos como el salmón, sardinas o trucha.

Por el contrario, modera tu consumo de hidratos de carbono, grasas y alcohol.

Lucasrossii19 dijo:

Este post, más que nada, es para concienciar sobre el uso de alternativas naturales y reemplazar los productos de baño que generalmente consumimos. Sobre todo, un líder del cuidado del cabello, como es Head & Shoulders, es atacado y criticado duramente por testear sus productos en animales. Además vienen con químicos desconocidos adicionales, cosa que nuestro cuerpo NO necesita. Para eso es este post.
Aquí dejo un poco de información sobre los Animales en Laboratorios. ¿Sabes lo que hay detrás de tu producto de limpieza?