Razones para no fumar [Muy completo]

1. POR SALUD a. El tabaco es el responsable de: * 16% de los muertos en España mayores de 16 años es el tabaco, es a decir que el año pasado 57 vecinos de Esplugues murieron por causa directa del tabaco. * 30% de todos los canceres, entre otros: * 90% de los canceres de pulmón (10 veces más frecuente en fumadores) * 75% de los canceres de fosas nasales (muy frecuente en fumadores pasivos) * 40% de los canceres de vegiga urinaria (4 veces mas frecuente en fumadores) * El responsable del 50% de la muertes por problemas cardiovasculares (infartos, problemas circulatorios, ... 2 veces mas frecuente en fumadores ) * El 95% de las muertes por enfermedad pulmonar obstructiva crónica b. Tos c. Molestias de garganta y anginas d. Infecciones respiratorias frecuentes, bronquitis crónica, enfisema y asma (también muy frecuentes en hijos de fumadores y en fumadores pasivos) e. Osteoporosis f. En embarazadas aumenta el riesgo de abortos, muerte fetal y de bebes con bajo peso al nacer 2. POR IMAGEN g. Cada vez fumar tiene menos aceptación social. h. Mal aliento i. Dientes con manchas j. Dedos con manchas amarillas k. Envejecimiento de la piel l. Olor a tabaco 3. PARA DISFRUTAR DEL CUERPO Y DE LOS SENTIDOS m. Hacer deporte sin sentir dificultad respiratoria (disnea) n. Olores y aromas o. Sabores 4. POR LIBERTAD y no estar “prisionero” de los cigarrillos, no poder estar sin ellos 5. PARA DAR EJEMPLO a los hijos, familiares y amigos. Los ejemplos que vemos tienen 3 veces mas impacto en nosotros que el que nos dicen. En los últimos 15 años el consumo en adolescentes se ha incrementado un 40%. 6. POR RESPETO Y CONVIVENCIA El humo del tabaco perjudica i puede molestar a las otras personas, tanto a hijos y familiares como a amigos y compañeros de trabajo. Además de perjudicar su salud puede llegar a comportar situaciones de tensión. 7. POR COMPROMISO CON LOS DEMÁS, LOS “FUMADORES PASIVOS” Un adulto puede decidir sobre su salud pero no puede perjudicar la de los que le rodean, sobretodo si son niños y adolescentes. El humo que inhalamos en un solo cigarrillo equivale a 5 veces la contaminación ambiental que inhalamos en todo un día. Hay que tener presente que los gases que expulsa el cigarrillo son 4 veces mas tóxicos que los que se inhalan al fumar, ya que no pasan por el filtre. Los fumadores pasivos tienen mas probabilidades que los no fumadores de padecer cáncer de pulmón y de fosas nasales, enfermedades cardiovasculares (infartos, problemas circulatorios), infecciones respiratorias frecuentes, bronquitis crónica, y asma (muy frecuentes en hijos de fumadores). En España cada día mueren 2 fumadores pasivos por cáncer de pulmón y/o enfermedades coronarias. 8. PARA CUMPLIR LA LEGISLACIÓN VIGENTE Actualmente ya a esta prohibido fumar en hospitales, escuelas, administraciones (lugares de atención al público), salas de cine y teatro, museos, bibliotecas, salas de conferencias, transporte colectivo (bus, metro, tren y vuelos nacionales), lugares donde se elaboran, manipulan o se dispensan alimentos, ascensores, cajeros, etc. Y a partir del 1 de enero del 2006 quedara prohibido fumar en cualquier espacio cerrado de uso público: lugar de trabajo, espectáculos culturales o deportivos y bares y restaurantes que no dispongan de un espacio reservado reservado para fumadores. 9. PARA VIVIR MAS Y MEJOR, el fumar acorta de 5 a 8 años la vida 10. POR TI, para que el “humo” no te estropee la vida Yo en mi opinion fumar es mas que patetico, yo no fumo pero he probado y la verdad lo allo asqueroso y lo considero la forma a largo plazo, mas patetica de llamar la atencion o parecer "mas hombre" Ademas, si quers matar el tiempo, masca un chicle que es mucho mas barato y saludable.