Los secretos que estas por leer, son 100% efectivos. Antes de revelar las tecnicas para mantenerse despierto debes tomar en cuenta estas 2 cosas:
1: No se recomienda hacer esto mas de una vez por cada 18 dias. Os explico el por que. El cuerpo humano esta diseñado para que cuando lleva un determinado tiempo despierto, pongamos por caso, 12 horas . El deterioro de neuronas, fuerza mental y problemas derivados de la falta de sueño PUEDE CONDUCIR A LA PERDIDA DE CORDURA a largo plazo.
2: Si tienes sueño durante el tiempo que dura esta vigilia prolongada, duerme. En serio, si tienes sueño a pesar de los consejos que te doy, DUERME. Bien, vamos a empezar, por ejemplo, un Viernes noche.8:00 PM - Toma una cena ligera (las cenas abundantes producen sueño) y procura permanecer despierto has digamos la 1 o las 2.
Advertencias
1:Si te sientes mal, duérmete.
1:No hagas esto continuamente, no es bueno para ti.
2:Las personas se pueden quedar más tiempo despiertas, personas en la armada llegan a quedarse despiertos hasta por 3 días, y el record mundial es de 11 días. Aunque quedarse despierto por más de 2 días puede resultar en problemas médicos.
3:Una vez que alcances tu meta, “¡Ve a dormir!”.
Tu cuerpo no puede soportar mantenerse despierto tanto tiempo así que duerme al menos 19 horas por semana.
Cosas que necesitarás
1:Botellas de Mountain Dew.
2:Un aire acondicionado.
3:Una televisión.
4:Una computadora.
Día 1, 9:00 PM. Es el principio de la noche. Prende el aire acondicionado en alto, consigue una bebida con cafeína de 2 litros. Esta bebida con cafeína será tu salvadora para mantenerte despierto toda la noche. Tómala a los horarios que he puesto en este post. Prende las luces de tu casa. Esto te ayudará. Será una larga noche.
Día 2, 3:00 AM: Para hacerla por 2 días, evita las camas y los sillones. Lograste llegar a las 2:00 am sin dormirte, ahora son las 3:00. Ahora recomiendo tomarte una taza de bebida con cafeína para llegar hasta las 7:00 am. Juega en internet un poco o mira la TV.
Día 2, 7:00 AM: Evita quedarte dormido. Aléjate de las camas, sillones y sillas. Si tienes que sentarte te recomiendo sentarte en el piso, especialmente si es una alfombra. Sal a caminar. Toma otro vaso de Mountain Dew.
Día 2, 10:00 AM: Desde las 10:00 en adelante, cada hora, toma una ducha rápida y fría de unos 5 minutos. Sal de la casa, ve al centro comercial, y si lo necesitas, toma otro vaso de Mountain Dew. Es difícil, ¿No? (será mejor si haces 50 mariposas y 10 lagartijas para hacer que tu sangre fluya, come un bocadillo y toma más Mountain Dew...)
Día 2, 3:00 PM. En el calor del día, el aíre acondicionado no mejorará las cosas. Apágalo. Hagas lo que hagas, no leas. Esto te va a cansar. En este punto del día, recomiendo ver cosas divertidas (Family Guy, los Simpsons), o haz llamadas de broma. Reírte es lo que necesitas. Toma otro vaso de Mountain Dew.
Día 2, 6:00 PM. A partir de ahora viene lo difícil, especialmente por que afuera está oscuro. Prende el aire acondicionado de nuevo. Ve a la tienda y compra más Mountain Dew para que te de energía.
Día 2, 12:00 PM: Ahora será muy difícil. Toma 2 vasos de Mountain Dew. Esto te ayudará hasta las 3:00 am. Se volverá demasiado difícil. Mira la TV. Entra a internet. Haz cosas. Si te sientes cansado/enfermo, vete a dormir. No hay razón por la cual debas lastimar tu cuerpo para lograr esto
Día 2, 3:00 AM: Tus ojos se estarán cerrando. Toma un vaso de cualquier bebida con cafeína. Recomiendo nuevamente ver programas divertidos como Family Guy, South Park, o los Simpsons. Si te sientes extremadamente cansado después de un vaso de refresco con cafeína, toma otro. Recuerda seguir tomando duchas frías cada hora.
Día 2, 5:00 AM: Sal a caminar. Camina por tu vecindario, haz lo que sea para mantenerte despierto. Toma una ducha de 5 minutos en agua fría, observa que es lo que pasa. Toma el resto de tu Mountain Dew, evita cerrar los ojos incluso por “sólo un minuto”, o acostarte en la cama. No hay nada más que pueda decir.
Día 3, 9:00 AM: Ya han pasado 48 horas desde que te despertaste. Apaga las luces y el aire acondicionado. Ve a tu cama, cierra los ojos y ponte a dormir. No tardarás ni 3 segundos en quedarte dormido. ¡Descansa!
1: No se recomienda hacer esto mas de una vez por cada 18 dias. Os explico el por que. El cuerpo humano esta diseñado para que cuando lleva un determinado tiempo despierto, pongamos por caso, 12 horas . El deterioro de neuronas, fuerza mental y problemas derivados de la falta de sueño PUEDE CONDUCIR A LA PERDIDA DE CORDURA a largo plazo.
2: Si tienes sueño durante el tiempo que dura esta vigilia prolongada, duerme. En serio, si tienes sueño a pesar de los consejos que te doy, DUERME. Bien, vamos a empezar, por ejemplo, un Viernes noche.8:00 PM - Toma una cena ligera (las cenas abundantes producen sueño) y procura permanecer despierto has digamos la 1 o las 2.
Advertencias
1:Si te sientes mal, duérmete.
1:No hagas esto continuamente, no es bueno para ti.
2:Las personas se pueden quedar más tiempo despiertas, personas en la armada llegan a quedarse despiertos hasta por 3 días, y el record mundial es de 11 días. Aunque quedarse despierto por más de 2 días puede resultar en problemas médicos.
3:Una vez que alcances tu meta, “¡Ve a dormir!”.
Tu cuerpo no puede soportar mantenerse despierto tanto tiempo así que duerme al menos 19 horas por semana.
Cosas que necesitarás
1:Botellas de Mountain Dew.
2:Un aire acondicionado.
3:Una televisión.
4:Una computadora.
Día 1, 9:00 PM. Es el principio de la noche. Prende el aire acondicionado en alto, consigue una bebida con cafeína de 2 litros. Esta bebida con cafeína será tu salvadora para mantenerte despierto toda la noche. Tómala a los horarios que he puesto en este post. Prende las luces de tu casa. Esto te ayudará. Será una larga noche.
Día 2, 3:00 AM: Para hacerla por 2 días, evita las camas y los sillones. Lograste llegar a las 2:00 am sin dormirte, ahora son las 3:00. Ahora recomiendo tomarte una taza de bebida con cafeína para llegar hasta las 7:00 am. Juega en internet un poco o mira la TV.
Día 2, 7:00 AM: Evita quedarte dormido. Aléjate de las camas, sillones y sillas. Si tienes que sentarte te recomiendo sentarte en el piso, especialmente si es una alfombra. Sal a caminar. Toma otro vaso de Mountain Dew.
Día 2, 10:00 AM: Desde las 10:00 en adelante, cada hora, toma una ducha rápida y fría de unos 5 minutos. Sal de la casa, ve al centro comercial, y si lo necesitas, toma otro vaso de Mountain Dew. Es difícil, ¿No? (será mejor si haces 50 mariposas y 10 lagartijas para hacer que tu sangre fluya, come un bocadillo y toma más Mountain Dew...)
Día 2, 3:00 PM. En el calor del día, el aíre acondicionado no mejorará las cosas. Apágalo. Hagas lo que hagas, no leas. Esto te va a cansar. En este punto del día, recomiendo ver cosas divertidas (Family Guy, los Simpsons), o haz llamadas de broma. Reírte es lo que necesitas. Toma otro vaso de Mountain Dew.
Día 2, 6:00 PM. A partir de ahora viene lo difícil, especialmente por que afuera está oscuro. Prende el aire acondicionado de nuevo. Ve a la tienda y compra más Mountain Dew para que te de energía.
Día 2, 12:00 PM: Ahora será muy difícil. Toma 2 vasos de Mountain Dew. Esto te ayudará hasta las 3:00 am. Se volverá demasiado difícil. Mira la TV. Entra a internet. Haz cosas. Si te sientes cansado/enfermo, vete a dormir. No hay razón por la cual debas lastimar tu cuerpo para lograr esto
Día 2, 3:00 AM: Tus ojos se estarán cerrando. Toma un vaso de cualquier bebida con cafeína. Recomiendo nuevamente ver programas divertidos como Family Guy, South Park, o los Simpsons. Si te sientes extremadamente cansado después de un vaso de refresco con cafeína, toma otro. Recuerda seguir tomando duchas frías cada hora.
Día 2, 5:00 AM: Sal a caminar. Camina por tu vecindario, haz lo que sea para mantenerte despierto. Toma una ducha de 5 minutos en agua fría, observa que es lo que pasa. Toma el resto de tu Mountain Dew, evita cerrar los ojos incluso por “sólo un minuto”, o acostarte en la cama. No hay nada más que pueda decir.
Día 3, 9:00 AM: Ya han pasado 48 horas desde que te despertaste. Apaga las luces y el aire acondicionado. Ve a tu cama, cierra los ojos y ponte a dormir. No tardarás ni 3 segundos en quedarte dormido. ¡Descansa!