Cómo defenderse en una pelea en la escuela
Creado por Oscar Avila, Rosy Guerra
Algunas veces, sin importar tus esfuerzos, alguien va a intentar atacarte. Incluso sin artes marciales o entrenamiento en defensa personal, aún puedes defenderte a ti mismo. Sigue leyendo para más información.
Pasos
1Camina o aléjate si es posible. En la escuela, necesitas llamar a un profesor. No vale la pena terminar en un hospital por tu reputación. Pero si estas en las calles, encuentra un edificio concurrido en el que puedas entrar, para que no seas secuestrado. Pero siempre recuerda que los maestros definitivamente siempre te ayudarán. Si no lo hacen, entonces es un problema que necesitas hablar con un administrador.
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2Intenta hablar con ellos. No reacciones a sus provocaciones o ataques personales. Trata diciendo algo como “Esta bien, estamos a punto de pelear por algo realmente estúpido” o “Estoy seguro de que podemos resolverlo”. Hazlo sonar firme, pero no ofensivo como para provocarlos aún más. Si es posible sólo ignora las provocaciones.
3Muévete a un lado para hacerte un objetivo más pequeño si es que no hay a donde ir o no te puedes alejar. No levantes los puños aún; quieres estar a la defensiva, no ofensiva. Intenta mantener a tu oponente bien lejos de ti, porque las posibilidades son que si se acercan a unos cuantos pasos de ti, serás atacado.
4Si empiezan a abalanzarse hacia ti, levanta tus manos en un apostura defensiva. Pon tu brazo guía ( el del mismo lado que el pie que tienes al frente) en frente de tu cabeza y cara, con tu puño cerca de dos pulgadas debajo de tu frente. Usa tu otro brazo para cubrir el centro de tu pecho y estomago.
5Grita “¡No!”, “¡Detente!”, y/o “¡Aléjate!” alto y con mucha fuerza. Gritar fuertemente seguido detiene a los atacantes en seco cuando no se lo esperan, y puede darte tiempo para alejarte.
6Esquiva. Balancéate, esquiva y agáchate. Hay una razón por la que los boxeadores aprenden a hacerlo. El aire es más efectivo en aguantar golpes de lo que tú eres.
7Intenta alejarte de nuevo. Muévete alrededor de tu atacante; no dejes que te ponga contra una pared o una esquina. Si puedes, intenta ponerlo contra una esquina.
8Con tu espalda en la pared, pero sin tocarla, sólo tienes que preocuparte por 180° de atacantes múltiples. Con esquives rápidos y efectivos, puedes usar la pared como lugar de reposo para la cara de un atacante. Si puedes, sólo escapa.
9Resiste a la tentación de golpearlos en la cara. A menos que seas realmente afortunado, todo lo que lograras es enojara tus atacantes y provocarlos para que te ataquen y actúen más agresivos hacia ti. También puedes realmente lastimar tu mano si golpeas la cabeza “o” hacerla sangras si golpeas los dientes. Intenta usar la técnica de golpear con la palma de la mano en lugar de golpear con el puño cerrado.
10Si te encuentras en una situación en la que absolutamente tendrás que defenderte mediante fuerza física, el mejor lugar para atacar a alguien es en el plexo solar; un punto localizado en el centro del torso justo entre las costillas. La nariz puede tener un efecto similar. Esto debería confundir sus nervios y causaría que tuvieran dificultad para respirar por varios minutos, pero no tendrá efectos severos o duraderos. Golpearlos en el cuello es la manera más sencilla de ganar una pelea. Solo se necesitan 15 libras de fuerza para colapsar la laringe, y esto los pondrá fuera de combate. Si eres un peleador particularmente sucio, patéalos mientras están tirados antes de correr.
11Golpearlos en la cara probablemente te romperá la mano. Hay demasiados y grandes puntos blandos que pueden sacar de la pelea a la mayoría de los agresores. Pon todo el peso corporal y “español” en cada golpe para que cuente, uno es todo lo que se necesita.
12Olvídate de peleas justas. ¡Este paso es solo si estas en autentico peligro!písales los pies, patéalos en la entrepierna, rasguña y muerde(muerde con los dientes laterales, mastica, machaca y sacude), y jala su cabello. Intenta evitar patear en las peleas callejeras, a menos que sepas la manera correcta de ejecutar una. No olvides las articulaciones, especialmente las rodillas (no tienes que inhabilitar a tu adversario, puedes solo patearlo hasta el suelo y correr como el viento), codos (No puedes tirar un golpe con el dolor de un esguince) y los hombros. Mantenlos en el pie posterior, por así decirlo, y una vez que veas la oportunidad úsala y ¡Corre!
13Haz montones de amigos, ellos pueden ayudarte en una pelea.
14¡Corre! Con suerte, los incapacitaste por unos segundos, lo que te daría suficiente tiempo para correr con seguridad.
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Consejos
Fintea. Patea como si estuvieras apuntando al pie o la ingle pero detente a medio camino y golpea a tu oponente en el cuello o plexo solar. Cuando finjas una patada tu oponente instintivamente se cubrirá la parte baja, dejando su torso superior vulnerable.Llevar un codo al área de la articulación entre el cuello y el hombro es un buen final, si la pelea está llegando a su fin.El golpe lanzado más comúnmente es el gancho de derecha. Ten cuidado con esto, si lo ves venir, esquívalo por abajo y contraataca.La manera más fácil de iniciar y terminar una pelea al mismo tiempo es el jab de izquierda, jab de izquierda, cruzado de derecha(a menos que seas zurdo, entonces es el lado derecho). Si bloquea eso, intenta una patada a la rotula. Entonces, corre.La confusión te salvará muchas veces. Bloqueos, golpes de lleno, gritos, golpes de palma a áreas blandas (cuello, diafragma, quijada, etc. Mezclados con patadas a la rodilla, al muslo interno/externo, pisotones, etc.). Abrúmalos con una variedad salvaje.La manera más fácil de defenderte en una pelea es no estando en una. Se amable y cortés, e intenta no causar problemas con la gente que sabes que quiere buscar pelea contigo. Hazlo muy público y audible. Si no puedes irte limpio de una pelea, al menos tendrás testigos para respaldarte en corte.Si tienes que pelear, intenta usar su propio impulso contra ellos. Si tira un golpe, intenta esquivarlo hacia un lado y “ayudarlos a seguir su camino” con un empujón en la espalda, o un golpe en las costillas/espalda del atacante. Esto debe volcarlos y darte una oportunidad de escapar.Písales los pies y corre a través de la multitud que los rodea.intenta esquivar todos sus golpes.Busca ayuda de un profesor u otra autoridad.intenta no caminar en lugares donde haya gente ebria caminando alrededor. No entres en callejones o a tiendas de gasolineras sin razón. Mantente a salvo. Eso es lo más importante.Si estas en la escuela, la gente “usualmente” golpea en la cara.Ponte firme.Una vez hecho, toma tu pie frontal en tu posición firme, y da un paso de manera que tu cara quede fuera de su alcance. (¡NO TE PARES AL LADO!) En otras palabras, tú estas en una posición frontal o tu pie esta casi al lado del suyo pero a una distancia segura. Será en una dirección intermedia como noreste, sureste, etc.Toma tu puño y condúcelo al plexo solar. Está localizado en el pecho, en el área directamente debajo de las costillas.No hagas un jab al plexo solar; mantén tu puño dirigido a él. Esto funciona mejor en una pared.Toma tu pierna trasera y da un paso adelante con tu puño en su plexo solar. Ahora la posición debería ser diferente con tu oponente aturdido.Si sabes cómo, lanza patadas. Te mantendrán alejado. Si no sabes cómo, no lo intentes. Son mucho más lentas de tirar que los golpes y una patada mal ejecutada te sacará de balance y te dejará vulnerable.Una patada fácilmente ejecutable es una a la barbilla, desde una postura defensiva traes tu pie trasero hacia el frente apuntando con el arco de tu pie en la parte frontal de la barbilla del atacante, tus dedos deben apuntar lejos de ti. Dedos del pie derecho deben apuntar a la derecha, pie izquierdo a la izquierda, etc. Esto es mejor usado antes de intentar escapar. Si tienes suerte, no necesitaras lanzar ningún golpe.Pelear es muy importante en defensa personal, haciendo más fácil ejecutar un golpe. Si tu atacante está bloqueando o esquivando tu defensa, pelea. Mantén el control y la calma. Distrae al atacante fingiendo un golpe, y ataca con uno real. La defensa algunas veces es acerca de esperar por una oportunidad. Un atacante en frente tuyo puede verse intimidante, pero será necesario que se prepare para atacar, dejándolos vulnerables a que los tires/empujes al suelo.Si eres superado en número, sé inteligente. Atacar a uno o dos de los atacantes sería como hacer que todos entraran a la pelea. Sólo defiéndete. Protege tu cara y tu pecho. Quédate de pie. Si caes al suelo, cubre tu cabeza y pega tus piernas al pecho.Si es posible usa tus alrededores. Por ejemplo, tira una papelera pequeña al atacante cuando él/ella esté aturdido/a.Es mejor parecer no amenazado mientras estas midiendo sus intenciones, y lo escaneas de hombros a manos. Esto hace fácil ver venir un golpe y prepararte para defenderte.La mayoría de los tipos no quieren pelear, sólo quieren aparentar que son rudos con comportamiento de macho-alfa con gritos estridentes y provocaciones- esto es llamado ponerse en una postura. Un predador real, como un artista marcial entrenado o soldado/marino solo atacará con velocidad, sorpresa, y acciones de violencia, haciendo casi cualquier clase de defensa inútil en un sujeto que solamente está haciendo una postura. Créeme, mantén la cabeza clara y cuando decidas actuar, hazlo con extremo prejuicio y violencia porque esa es la forma más rápida y segura de terminar una confrontación, para ambas partes.Si la persona con la que estas peleando es my alta y fuerte no hagas nada más que correr.Anuncio
Advertencias
No intentes iniciar una pelea si lo haces puedes terminar expulsado.Sólo entra a un combate como último recurso.¡Si usas un arma, no dejes que el atacante te la quite! ¡Realmente úsala!Recuerda, si golpeas de vuelta a tu atacante, serás llevado a corte (no importa que tan joven seas). Asegúrate de estar consciente de las leyes en el área donde se lleva a cabo el encuentro.No animes a tu oponente a pelear. La definición legal y moral de defensa-personal solo se extiende hasta ahí. Ha habido numerosos casos donde el atacante original promueve casos civiles o criminales contra su víctima porque la supuesta víctima ha usado fuerza excesiva. De cualquier manera, si tu atacante te amenaza verbalmente no sólo a tu seguridad sino a tu “vida”, o si tiene contacto con tu garganta, la ley específicamente especifica que tu vida ha sido amenazada y que puedes usar toda la fuerza que sea necesaria.Algunas veces, no importa que tan duro intentes evitar el conflicto, tu atacante vendrá de todas formas; en este punto es muy simple – ¡Elimínalos antes de que te eliminen!Defiende la parte trasera de tu cuello con tu vida. Las partes de tu cerebro que controlan la respiración y el pulso están en una cavidad en la parte trasera de tu cabeza. Si éstas se dañan estas fuera, de seguro.Usa tus alrededores a tu favor por ejemplo arbustos, espacios abiertos, construcciones. Básicamente aprovéchalos.Observa cómo se mueve tu adversario. Intenta encontrar debilidades en sus piernas o caderas. Entonces hazlos también lanzar algunos golpes de provocación hacia ti. De esta forma tendrás una pista de su estilo de pelea. Cada estilo de pelea tiene sus pros y sus contras.Busca puntos de presión crítica en su cuerpo. Golpéalos en el cuello; la región de la espina. Ve por la coronilla de su cabeza con la cosa más pesada que puedas.
Creado por Oscar Avila, Rosy Guerra
Algunas veces, sin importar tus esfuerzos, alguien va a intentar atacarte. Incluso sin artes marciales o entrenamiento en defensa personal, aún puedes defenderte a ti mismo. Sigue leyendo para más información.
Pasos
1Camina o aléjate si es posible. En la escuela, necesitas llamar a un profesor. No vale la pena terminar en un hospital por tu reputación. Pero si estas en las calles, encuentra un edificio concurrido en el que puedas entrar, para que no seas secuestrado. Pero siempre recuerda que los maestros definitivamente siempre te ayudarán. Si no lo hacen, entonces es un problema que necesitas hablar con un administrador.
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2Intenta hablar con ellos. No reacciones a sus provocaciones o ataques personales. Trata diciendo algo como “Esta bien, estamos a punto de pelear por algo realmente estúpido” o “Estoy seguro de que podemos resolverlo”. Hazlo sonar firme, pero no ofensivo como para provocarlos aún más. Si es posible sólo ignora las provocaciones.
3Muévete a un lado para hacerte un objetivo más pequeño si es que no hay a donde ir o no te puedes alejar. No levantes los puños aún; quieres estar a la defensiva, no ofensiva. Intenta mantener a tu oponente bien lejos de ti, porque las posibilidades son que si se acercan a unos cuantos pasos de ti, serás atacado.
4Si empiezan a abalanzarse hacia ti, levanta tus manos en un apostura defensiva. Pon tu brazo guía ( el del mismo lado que el pie que tienes al frente) en frente de tu cabeza y cara, con tu puño cerca de dos pulgadas debajo de tu frente. Usa tu otro brazo para cubrir el centro de tu pecho y estomago.
5Grita “¡No!”, “¡Detente!”, y/o “¡Aléjate!” alto y con mucha fuerza. Gritar fuertemente seguido detiene a los atacantes en seco cuando no se lo esperan, y puede darte tiempo para alejarte.
6Esquiva. Balancéate, esquiva y agáchate. Hay una razón por la que los boxeadores aprenden a hacerlo. El aire es más efectivo en aguantar golpes de lo que tú eres.
7Intenta alejarte de nuevo. Muévete alrededor de tu atacante; no dejes que te ponga contra una pared o una esquina. Si puedes, intenta ponerlo contra una esquina.
8Con tu espalda en la pared, pero sin tocarla, sólo tienes que preocuparte por 180° de atacantes múltiples. Con esquives rápidos y efectivos, puedes usar la pared como lugar de reposo para la cara de un atacante. Si puedes, sólo escapa.
9Resiste a la tentación de golpearlos en la cara. A menos que seas realmente afortunado, todo lo que lograras es enojara tus atacantes y provocarlos para que te ataquen y actúen más agresivos hacia ti. También puedes realmente lastimar tu mano si golpeas la cabeza “o” hacerla sangras si golpeas los dientes. Intenta usar la técnica de golpear con la palma de la mano en lugar de golpear con el puño cerrado.
10Si te encuentras en una situación en la que absolutamente tendrás que defenderte mediante fuerza física, el mejor lugar para atacar a alguien es en el plexo solar; un punto localizado en el centro del torso justo entre las costillas. La nariz puede tener un efecto similar. Esto debería confundir sus nervios y causaría que tuvieran dificultad para respirar por varios minutos, pero no tendrá efectos severos o duraderos. Golpearlos en el cuello es la manera más sencilla de ganar una pelea. Solo se necesitan 15 libras de fuerza para colapsar la laringe, y esto los pondrá fuera de combate. Si eres un peleador particularmente sucio, patéalos mientras están tirados antes de correr.
11Golpearlos en la cara probablemente te romperá la mano. Hay demasiados y grandes puntos blandos que pueden sacar de la pelea a la mayoría de los agresores. Pon todo el peso corporal y “español” en cada golpe para que cuente, uno es todo lo que se necesita.
12Olvídate de peleas justas. ¡Este paso es solo si estas en autentico peligro!písales los pies, patéalos en la entrepierna, rasguña y muerde(muerde con los dientes laterales, mastica, machaca y sacude), y jala su cabello. Intenta evitar patear en las peleas callejeras, a menos que sepas la manera correcta de ejecutar una. No olvides las articulaciones, especialmente las rodillas (no tienes que inhabilitar a tu adversario, puedes solo patearlo hasta el suelo y correr como el viento), codos (No puedes tirar un golpe con el dolor de un esguince) y los hombros. Mantenlos en el pie posterior, por así decirlo, y una vez que veas la oportunidad úsala y ¡Corre!
13Haz montones de amigos, ellos pueden ayudarte en una pelea.
14¡Corre! Con suerte, los incapacitaste por unos segundos, lo que te daría suficiente tiempo para correr con seguridad.
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Fintea. Patea como si estuvieras apuntando al pie o la ingle pero detente a medio camino y golpea a tu oponente en el cuello o plexo solar. Cuando finjas una patada tu oponente instintivamente se cubrirá la parte baja, dejando su torso superior vulnerable.Llevar un codo al área de la articulación entre el cuello y el hombro es un buen final, si la pelea está llegando a su fin.El golpe lanzado más comúnmente es el gancho de derecha. Ten cuidado con esto, si lo ves venir, esquívalo por abajo y contraataca.La manera más fácil de iniciar y terminar una pelea al mismo tiempo es el jab de izquierda, jab de izquierda, cruzado de derecha(a menos que seas zurdo, entonces es el lado derecho). Si bloquea eso, intenta una patada a la rotula. Entonces, corre.La confusión te salvará muchas veces. Bloqueos, golpes de lleno, gritos, golpes de palma a áreas blandas (cuello, diafragma, quijada, etc. Mezclados con patadas a la rodilla, al muslo interno/externo, pisotones, etc.). Abrúmalos con una variedad salvaje.La manera más fácil de defenderte en una pelea es no estando en una. Se amable y cortés, e intenta no causar problemas con la gente que sabes que quiere buscar pelea contigo. Hazlo muy público y audible. Si no puedes irte limpio de una pelea, al menos tendrás testigos para respaldarte en corte.Si tienes que pelear, intenta usar su propio impulso contra ellos. Si tira un golpe, intenta esquivarlo hacia un lado y “ayudarlos a seguir su camino” con un empujón en la espalda, o un golpe en las costillas/espalda del atacante. Esto debe volcarlos y darte una oportunidad de escapar.Písales los pies y corre a través de la multitud que los rodea.intenta esquivar todos sus golpes.Busca ayuda de un profesor u otra autoridad.intenta no caminar en lugares donde haya gente ebria caminando alrededor. No entres en callejones o a tiendas de gasolineras sin razón. Mantente a salvo. Eso es lo más importante.Si estas en la escuela, la gente “usualmente” golpea en la cara.Ponte firme.Una vez hecho, toma tu pie frontal en tu posición firme, y da un paso de manera que tu cara quede fuera de su alcance. (¡NO TE PARES AL LADO!) En otras palabras, tú estas en una posición frontal o tu pie esta casi al lado del suyo pero a una distancia segura. Será en una dirección intermedia como noreste, sureste, etc.Toma tu puño y condúcelo al plexo solar. Está localizado en el pecho, en el área directamente debajo de las costillas.No hagas un jab al plexo solar; mantén tu puño dirigido a él. Esto funciona mejor en una pared.Toma tu pierna trasera y da un paso adelante con tu puño en su plexo solar. Ahora la posición debería ser diferente con tu oponente aturdido.Si sabes cómo, lanza patadas. Te mantendrán alejado. Si no sabes cómo, no lo intentes. Son mucho más lentas de tirar que los golpes y una patada mal ejecutada te sacará de balance y te dejará vulnerable.Una patada fácilmente ejecutable es una a la barbilla, desde una postura defensiva traes tu pie trasero hacia el frente apuntando con el arco de tu pie en la parte frontal de la barbilla del atacante, tus dedos deben apuntar lejos de ti. Dedos del pie derecho deben apuntar a la derecha, pie izquierdo a la izquierda, etc. Esto es mejor usado antes de intentar escapar. Si tienes suerte, no necesitaras lanzar ningún golpe.Pelear es muy importante en defensa personal, haciendo más fácil ejecutar un golpe. Si tu atacante está bloqueando o esquivando tu defensa, pelea. Mantén el control y la calma. Distrae al atacante fingiendo un golpe, y ataca con uno real. La defensa algunas veces es acerca de esperar por una oportunidad. Un atacante en frente tuyo puede verse intimidante, pero será necesario que se prepare para atacar, dejándolos vulnerables a que los tires/empujes al suelo.Si eres superado en número, sé inteligente. Atacar a uno o dos de los atacantes sería como hacer que todos entraran a la pelea. Sólo defiéndete. Protege tu cara y tu pecho. Quédate de pie. Si caes al suelo, cubre tu cabeza y pega tus piernas al pecho.Si es posible usa tus alrededores. Por ejemplo, tira una papelera pequeña al atacante cuando él/ella esté aturdido/a.Es mejor parecer no amenazado mientras estas midiendo sus intenciones, y lo escaneas de hombros a manos. Esto hace fácil ver venir un golpe y prepararte para defenderte.La mayoría de los tipos no quieren pelear, sólo quieren aparentar que son rudos con comportamiento de macho-alfa con gritos estridentes y provocaciones- esto es llamado ponerse en una postura. Un predador real, como un artista marcial entrenado o soldado/marino solo atacará con velocidad, sorpresa, y acciones de violencia, haciendo casi cualquier clase de defensa inútil en un sujeto que solamente está haciendo una postura. Créeme, mantén la cabeza clara y cuando decidas actuar, hazlo con extremo prejuicio y violencia porque esa es la forma más rápida y segura de terminar una confrontación, para ambas partes.Si la persona con la que estas peleando es my alta y fuerte no hagas nada más que correr.Anuncio
Advertencias
No intentes iniciar una pelea si lo haces puedes terminar expulsado.Sólo entra a un combate como último recurso.¡Si usas un arma, no dejes que el atacante te la quite! ¡Realmente úsala!Recuerda, si golpeas de vuelta a tu atacante, serás llevado a corte (no importa que tan joven seas). Asegúrate de estar consciente de las leyes en el área donde se lleva a cabo el encuentro.No animes a tu oponente a pelear. La definición legal y moral de defensa-personal solo se extiende hasta ahí. Ha habido numerosos casos donde el atacante original promueve casos civiles o criminales contra su víctima porque la supuesta víctima ha usado fuerza excesiva. De cualquier manera, si tu atacante te amenaza verbalmente no sólo a tu seguridad sino a tu “vida”, o si tiene contacto con tu garganta, la ley específicamente especifica que tu vida ha sido amenazada y que puedes usar toda la fuerza que sea necesaria.Algunas veces, no importa que tan duro intentes evitar el conflicto, tu atacante vendrá de todas formas; en este punto es muy simple – ¡Elimínalos antes de que te eliminen!Defiende la parte trasera de tu cuello con tu vida. Las partes de tu cerebro que controlan la respiración y el pulso están en una cavidad en la parte trasera de tu cabeza. Si éstas se dañan estas fuera, de seguro.Usa tus alrededores a tu favor por ejemplo arbustos, espacios abiertos, construcciones. Básicamente aprovéchalos.Observa cómo se mueve tu adversario. Intenta encontrar debilidades en sus piernas o caderas. Entonces hazlos también lanzar algunos golpes de provocación hacia ti. De esta forma tendrás una pista de su estilo de pelea. Cada estilo de pelea tiene sus pros y sus contras.Busca puntos de presión crítica en su cuerpo. Golpéalos en el cuello; la región de la espina. Ve por la coronilla de su cabeza con la cosa más pesada que puedas.