Razón # 1: El cuerpo libera la hormona del placer
Cuando satisfacemos nuestro deseo de comer o dormir, nuestro cerebro libera dopamina, la sustancia neuroquímica que nos da una sensación de sentirnos bien y se relaciona con el placer y con la satisfacción de deseos. Se ha descubierto que eso mismo sucede en nuestro cerebro cuando escuchamos música.
Razón # 2: Es tan agradable como comer o dormir
El estudio llevado a cabo por investigadores de la Universidad McGill en Canadá demostró cómo las imágenes del cerebro mostraban la liberación de dopamina al escuchar música.Por primera vez se pudo relacionar este proceso con algo abstracto y no sólo con el comer o dormir.
Razón # 3: Es gimnasia para el cerebro
Está comprobado que la música es como un gimnasio para el cerebro, mejora su plasticidad, elasticidad y el entrenamiento de los circuitos cerebrales. Al lograr reformar la forma en que las neuronas se comunican, mejora la actividad cognitiva y logramos un cerebro en “mejor forma y estado”.
Razón # 4: Reduce la ansiedad y el dolor
La música logra que una persona se tranquilice y por ejemplo, ante una cirugía menor, el paciente necesita menos sedantes en su cuerpo. Otros estudios demostraron que escuchar música todos los días, al menos una hora, contribuye a reducir el dolor crónico en un 20 por ciento.
Razón # 5: Estimula el cerebro del bebé aún antes de nacer
A partir del quinto mes de gestación, el bebé ya puede ver y oir. Por eso, muchos médicos recomiendan la estimulación prenatal a través de masajes y de la exposición a la música a través de auriculares, combinando el ritmo con movimientos rítmicos de la madre.
Razón # 6: Mejora la memoria y el aprendizaje
Cierto tipo de música, aumenta la capacidad de concentración y también la capacidad de retener y procesar la información. Albert Einstein, todo un símbolo de la inteligencia humana, solía decir que la razón por la que era tan inteligente era porque su madre tocaba el violín y le enseñó mucho sobre música.
Razón # 7: Ayuda a los pacientes con Alzheimer
Según el neuropsicólogo Petr Janata, de la Universidad de California, los pacientes con Alzheimer logran recordar una música en particular porque la región del cerebro que almacena la música es la región media del cortex pre frontal, que es una de las últimas áreas del cerebro en atrofiarse con la enfermedad. Incluso ayuda a que recuperen recuerdos.
Razón # 8: Mejora la presión arterial y baja el estrés
La música lenta desacelera el latido cardíaco y enlentece la respiración. Estudios realizados en Italia y en Estados Unidos han demostrado que incluso los pacientes en estado vegetativo, la respiración cambia cuando hay música. También, pacientes que han sufrido un accidente cerebro vascular, mejoraron su vista a través de la musicoterapia.
Razón # 9: Ayuda con la movilidad física
Además de cuestiones del habla, está comprobado que la musicoterapia, ya sea en la forma de escuchar música, cantar o moverse, ayuda a mejorar la destreza en el uso de las manos y los dedos, reaprender a caminar y mejorar la movilidad de los brazos, mejora la capacidad de concentración y el uso del lenguaje no verbal.
Razón # 10: Una forma de terapia para todos
La mayoría de las personas consideran a la música como una “terapia” ya sea por las emociones que moviliza, capaz de ponernos tristes al escuchar una canción asociada a algún recuerdo, de hacernos bailar de alegría por toda la casa o incluso capaz de cambiarnos el estado de ánimo.
