Ayer en mi insomio diario , me di cuenta, dije : hace dos horas tome un vaso de coca - cola y ahora no me puedo dormir ,
tendre que hacer un post de taringa!
Si vas a dormir trata de no tomar gaseosas de cola y menos la cocacola si es que qeres dormirte rapido . Uno de los ingredientes que contiene la Coca-Cola es la cafeína, que es considerada un estimulante ligero, aunque la Organización Mundial de la Salud (OMS) considera un error comparar la cafeína con sustancias adictivas. Una botella de 235 ml de Coca-Cola contiene 23 mg de cafeína, mientras que 235 ml de café común, no descafeinado, contienen entre 61 y 164 mg de cafeína. Se considera un consumo moderado para adultos el tomar dos o tres tazas de café al día, lo que equivaldría a cinco o seis refrescos de lata.
Sii es aditivo el tomar cocacola,igual el cafe.Pero las colas te pueden afectar, a la larga los rinones y causarte insuficiencia renal,tambien los enducolorantes son artificiales y nocivos para tu salud,mejor toma agua o refrescos naturales.En cuento al cafe tambien es danino,pero si lo tomas muy de vez en cuando estaria bien.Opino igualmente con las colas.Todo lo que es ingerido indiscrimidamente te puede perjudicar a tu salud.Solo el agua puedes beberla cuantas veces desees,entre mas tomas,mejor es para tu organismo.
PD : Gracias a Taringa por alegrarme el cumpleaños con el cartelito
