tips para realizar afirmaciones positivas correctamente

Tips Para Realizar Correctamente Las Afirmaciones Positivas Las afirmaciones positivas pueden tener un impacto muy real en su vida. Son mucho más que una frase que se repite. Toda persona tiene cierta familiaridad con la idea de las afirmaciones y dada la forma en que se han puesto a través de la cultura pop, no es tan sorprendente si se piensa en ellos como un poco tonto. En pocas palabras, las afirmaciones positivas pueden darle el control sobre ti mismo, tu vida y el mundo que te rodea. Las afirmaciones son declaraciones que se repite a sí mismo sobre una base consistente y que puede ser positivo o negativo. Cuando se repite durante un período prolongado de tiempo, pueden cambiar la forma de ver las cosas, cómo se siente y hasta la forma de actuar, todo lo cual puede provocar cambios reales en la vida. Si no crees en ti mismo como alguien que utiliza afirmaciones, que son algo que han estado alrededor por su vida. Incluso sus padres y otras personas que estaban a su alrededor en su juventud utilizaron una forma de afirmaciones que afectaron la forma de actuar. Incluso si no se dan cuenta, las afirmaciones vienen a nosotros con la forma de mensajes (verbales o no verbales) de los familiares y amigos desde la infancia. Finalmente, es posible que han llegado a interiorizar estos mensajes hasta que se convirtió en parte de su comportamiento y su punto de vista. Por ejemplo, si sus padres u otras personas a menudo se le dijo que no eran inteligentes cuando eras joven, esto podría haber llegado a interiorizarse como un mensaje de forma de una afirmación negativa. A partir de ese momento, cuando sucedió algo que te hace sentir estúpido, se recuerda la afirmación negativa perforada a lo largo de la vida. Con el tiempo, incluso empezó a creer en ellas y vio pruebas de este mensaje negativo en todas partes. Sin embargo, se puede neutralizar el efecto de las afirmaciones negativas mediante el uso de afirmaciones positivas. Los siguientes son algunos tips para ayudarle a realizar afirmaciones positivas eficaces. 1.-Sus afirmaciones siempre debe estar redactadas de una manera positiva, aunque la idea de la afirmación es cambiar algo negativo en la vida. En lugar de decir algo como “No quiero preocuparme por las facturas”, dice “Yo pago mis cuentas con facilidad”. 2.-Escriba sus afirmaciones en el tiempo presente, es importante que en sus afirmaciones escriba las cosas que le están sucediendo a usted ahora, en vez de en algún momento más adelante. Si usted escribe sus afirmaciones en el tiempo futuro, toda su energía se centrará en el futuro en lugar del presente. Sean cuales sean sus afirmaciones, tienen que centrarse en ahora, no en el futuro. 3.-Si es difícil para que usted poder mantener una actitud positiva cuando está escribiendo las afirmaciones, a continuación, empiece por armar una lista de lo que no desee. Luego le será más fácil escribir las afirmaciones, ya que sabrá con certeza lo que no deseas. 4.-Mantenga sus afirmaciones centradas en una sola idea y no cometa el error de tratar de meter demasiadas ideas diferentes en una sola afirmación. De vez en cuando, hay que hacer más de una afirmación para hacer y ver los cambios que usted sienta que necesite. La repetición es lo que hace una afirmación efectiva, pero ninguna afirmación funcionará si usted no cree en ella. Piense en sus afirmaciones periódicamente y no dude en revisar o descartar por completo si no está seguro de que son perfectas para usted. FUENTE http://www.taringa.net/posts/recetas-y-cocina/14185697/dulce-de-alegria-_amaranto_.html