Cuidados para tener unos dientes y encias sanas

Cuidar bien de sus dientes es mucho más que asegurarse de tener una sonrisa brillante. Es clave para su salud y bienestar en general. Por qué necesita cuidar de su boca Como su salud bucal puede predecir la salud de su cuerpo, es necesario que cuide bien sus dientes. También es necesario que visite a su dentista regularmente. Más de un 90% de las enfermedades puede manifestarse primero en su boca. Su dentista es por lo general el primer profesional de la salud en detectar problemas de salud o enfermedades. Qué puede detectar el dentista Los siguientes son algunos ejemplos de cómo la salud oral (de la boca) y la salud en general van de la mano. Riesgo de enfermedad cardíaca: las bacterias en su boca pueden contribuir a bloquear sus arterias. Existen estudios que han demostrado un vínculo entre las enfermedades de las encías y las enfermedades cardíacas, el accidente cerebrovascular y otras afecciones. Riesgo de diabetes: las personas diabéticas tienen más posibilidades de contraer infecciones en la boca y enfermedades de las encías. Las infecciones orales pueden dificultar el control de la diabetes. Las personas que no son diabéticas tienen menos probabilidades de sufrir estos problemas. Salud ósea: los exámenes y radiografías regulares de sus dientes, que muestran la pérdida ósea, pueden ayudar a detectar osteoporosis. La osteoporosis es una enfermedad que deteriora sus huesos. Problemas pulmonares: el tracto respiratorio inferior (sus bronquios y pulmones) puede absorber bacterias de la boca y la garganta. Estas bacterias pueden causar infecciones y empeorar los problemas pulmonares. Riesgo de cáncer: el cáncer de boca, si se lo detecta a tiempo, se puede tratar. De lo contrario, el cáncer se puede extender al resto del cuerpo. Al revisar su boca, su dentista también puede detectar la presencia de otras enfermedades, entre ellas: leucemia (una enfermedad de la sangre), desórdenes de la alimentación, problemas renales, reflujo y falta de vitaminas. Un buen cuidado dental y encías sanas le ayudará a ahorrar en costos por servicios dentales y atención médica. Un estudio del Journal of Periodontology demostró que los costos de atención de la salud a lo largo del tiempo fueron un 21% más elevados para pacientes con enfermedades gingivales graves, en comparación con quienes no presentaban ningún problema en sus encías. Cinco consejos que le permitirán seguir sonriendo Para mantener una boca saludable: Cepíllese los dientes tres veces por día, todos los días, para remover la placa (una acumulación pegajosa en sus dientes). Visite a su dentista regularmente para una buena limpieza y examen de su boca. Su dentista podrá decirle con qué frecuencia debería consultarlo. Haga un tratamiento temprano para detener o controlar enfermedades gingivales y programe consultas de seguimiento según sea necesario. Evite el tabaco y el alcohol para reducir el desgaste de sus dientes. Coma una dieta balanceada para fortalecer la conexión entre su salud oral y su salud en general. ¿Conoce su coeficiente dental? Cepilla sus dientes, utiliza hilo dental diariamente y visita a su dentista regularmente. ¿Está cubierta su sonrisa? Según un informe de la Dirección General de Sanidad, quienes tienen planes que incluyen beneficios dentales acceden a atención por parte de sus dentistas con mucha más frecuencia que los que no tienen cobertura. Si los beneficios de su empleador no incluyen cobertura dental, quizás deba buscar su propio seguro dental Convierta los hábitos de cepillarse los dientes, utilizar hilo dental y concurrir regularmente al dentista en parte de sus esfuerzos por mantener un estilo de vida saludable y una linda sonrisa. SALUDOS