Que cepillo de dientes comprar

Se me ocurrió este post porque el otro día estaba en la farmacia comprando algo y vi un par de personas "tratando" de elegir un cepillo de dientes. Es mas, había una chica de una de las marcas "asesorando" sobre cual era mejor. Obviamente decía cualquier cosa! Cual es el cepillo ideal para cepillarse los dientes? Hay tres cosas que son importantes en un cepillo: 1) La forma 2) El mango 3) Las cerdas Explicare el porque de cada una y al final daré las recomendaciones. LA FORMA El cepillo ideal es de cabezal CHICO, de cerdas planas. La forma puede ser rectangular u ovoidal, no modifica nada. Básicamente se trata del TÍPICO cepillo de siempre. Los cepillos raros con gomitas y cosas de colores y no se que otra parafernalia son cepillos MARQUETINEROS. Ustedes los compran porque son los mas caros, los mas lindos y creen que por eso limpian mas. ERROR. Repito, el ideal es recto y de cabezal CHICO EL MANGO El mango es quizás la parte del cepillo que esta mas estandarizada, con esto quiero decir que no varia demasiado, son todos parecidos. Pero un par de puntos importantes es: Que sea cómodo de agarrar Que sea Rígido (hay algunos con una parte flexible, una basura total!!) LAS CERDAS Respecto de las cerdas caben dos consideraciones. La primera es que el cepillo debe ser SIEMPRE y bajo todo punto de vista de CERDAS SUAVES, y paso a explicar porque. La función del cepillo es la de remover la placa bacteriana que se acumula sobre la superficie de los dientes. La placa bacteriana no esta PEGADA a los dientes, y por eso su remoción es sencilla. Esto se hace perfectamente con un cepillo de cerdas suaves. La mayoría de los pacientes relatan que tienen mejor "sensación" de higiene con un cepillo duro, pero es solo eso: una sensación. El problema es que cuando la placa bacteriana se calcifica (se convierte en SARRO) no la saca ni el cepillo blando, ni tampoco el cepillo duro, hay que removerla en el consultorio con instrumentos específicos (una cureta o con ultrasonido). Pero que es lo malo de los cepillo duros? QUE LASTIMAN LAS ENCÍAS, y causan con el tiempo RETRACCIÓN GINGIVAL (cuando las encías bajan y dejan el cuello del diente al descubierto). El cepillo blando bien utilizado NO lo produce. En esta imagen se ve la retraccion gingival causada por un cepillado incorrecto, y con una linea negra la posicion original de la encia. La segunda consideración que de alguna manera esta en relación con el anterior ítem es la calidad de las cerdas. Los cepillos BUENOS tienen las cerdas con sus PUNTAS REDONDEADAS. Los de menos calidad las tienen cortadas, generándose bordes filosos. Estos bordes filosos son los que también lastiman a las encías. Por lo tanto y resumiendo, el cepillo de dientes IDEAL es de cabezal chico, de cerdas planas, de forma rectangular u ovoidal, de cerdas SUAVES, mango rigido y de buena marca (puntas redondeadas) Hoy por hoy, de los cepillos que están en el mercado, me tengo que quedar con los siguientes, en orden de mejor a no tan bueno: 1º COLGATE PROFESIONAL (es una linea económica, viene solo de cerdas suaves y en una cajita de cartón y lo venden SOLO en farmacias) 2º ORAL B INDICATOR P30 o P35 SUAVE (donde P30 y P35 es el tamaño) 3º Y 4º cualquiera de los siguientes: Buttler GUM 411, o el Elgydium de la marca Pierre Favre Y una cosa mas!!! EL LIMPADOR DE LENGUA NO SE DEBE USAR. La cátedra de la facultad de odontología de la UBA que se especializa en examinar y detectar las lesiones de los tejidos blandos de la boca (entre ellos la lengua) desaconseja terminantemente cepillar la lengua. Primero porque no sirve para nada, las bacterias siguen ahí igual, segundo porque puede dar lugar a la formación de lesiones en la cara dorsal de la lengua (la de arriba) No sean ratones y NO COMPREN los cepillos baratos de marcas malas. Cuanto se pueden ahorrar? 3 pesos? 4 pesos? Si calculan que un cepillo les dura 3 meses, es 1 peso mas por mes!!!! Ni un paquete de chicles compran con esa plata!! Espero les sirvan estos consejos, como les digo siempre, es la mirada objetiva de un odontologo. Les dejo tambien los links a mis otros posts. QUE HACER FRENTE A UN DOLOR DE MUELAS QUE HACER SI TENES UN TRAUMATISMO EN UN DIENTE MITOS Y VERDADES DEL EMBARAZO Y LOS DIENTES