La gente usualmente piensa que las dietas altas en grasas y azúcares son las causantes del acné. Estudios científicos no han podido comprobarlo, sin embargo una dieta saludable mantendrá tu piel y tu salud en general más sana que una basada en comida “chatarra”.
¿Qué hace empeorar tu acné?
-Pomadas y productos usados para tratar el cabello rizado, hacen que puedan aparecer puntos negros en la frente.
-Sudor excesivo y humedad. La sudoración causa la formación de aceite, el cual puede tapar los poros en la piel.
Quitar constantemente el sudor de la cara puede irritar la piel e incrementar la cantidad de bacterias en ella.
-Estar en contacto con minerales o Si estos productos son utilizados durante el día de trabajo, toma precauciones para evitar que entren en contacto con tu piel.
-Aceites para el bronceado pueden empeorar el acné en ciertas personas.
-La ropa muy apretada como las correas del brasier y las cintas en la cabeza causan sudoración, lo que provoca que se formen granos.
-Algunos tipos de cosméticos.
Más productos dañinos...
-Corticosteroides y drogas anti epilépticas. Nunca dejes de tomar este tipo de medicamento sin el consentimiento de tu médico particular.
-El embarazo. Algunas mujeres las beneficia, mientras que para otras el acné empeora.
-Estrés y enojo. Cuando los niveles de hormonas aumentan, la producción de grasa también, la sobreproducción de grasa causa acné. Así que relájate.
Existe el mito de creer que el celibato genera acné y que el sexo lo curará, pero sólo es un mito. ¿Qué ayuda al acné? Hay muchas variedad de tratamientos a tu disposición. Algunos no han sido probados científicamente, pero en ocasiones, la combinación de ciertos tratamientos ayuda a mejorar la condición.
Tratamientos caseros
-Existen correctores medicados en las farmacias. No deben de ser usados en toda la cara, sólo en los puntos de infección que resalten.
-Siempre usa maquillaje libre de aceite.
-Higiene personal. Siempre lava tus manos antes de ponerte maquillaje.
-Siempre remueve el maquillaje por las noches.
-No te laves excesivamente la cara. Esto ocasiona que se seque y se irrite la piel.
-Si tienes tu piel reseca, usa una crema hidratante libre de aceite.
-El jabón de árbol te puede ayudar.
-No dejes que los granos arruinen tu vida. Recuerda que aparecen en la mayoría de la gente a cierta edad.