Depresión desilusión o profundo desaliento - medicina

Entre las variadas causas que llevan a la depresión: la melancolía, auto conmiseración, las emociones fuertes, la ira, los estados de ansiedad, perplejidad prolongada. Las cargas pesadas y las presiones fuertes pueden oprimir a los que llevan responsabilidades, la falta de afecto de parte de los demás, el recordar errores del pasado, sentimientos de descontento, anhelos insatisfechos. La falta de afecto de parte de los demás, el recordar errores del pasado, sentimientos de descontento, anhelos insatisfechos. La causa más frecuente es el remordimiento con sentimientos de culpabilidad y también afecciones físicas, en el caso de la mujer menstruaciones irregulares, agotamiento, excesos en el comer, consumo de café, bebidas alcohólicas, el cigarrillo, drogas y otros estimulantes, el exceso de trabajo físico y mental. No hay nadie que escape de la regla general de que en alguna oportunidad experimente en mayor o menor grado un ataque depresivo. Los efectos de la depresión se experimentan en lo físico, en lo emocional y en lo mental, conforme leemos las siguientes líneas; " a todos nos tocan a veces momentos de intensa desilusión o profundo desaliento " ; días en que nos embarga la tristeza y es difícil creer que Dios sigue siendo el bondadoso benefactor de sus hijos terrenales; días en que las dificultades acosan el alma, en que la muerte parece preferible a la vida. Entonces es cuando muchos pierden su confianza en Dios y caen en la esclavitud de la duda y se llega a la incredulidad. Las molestias físicas que acompañan a la depresión son la fatiga, la perdida de energía, anorexia o inapetencia, pérdida de peso, apatía, debilidad, mareos, palpitaciones cardíacas, dificultades en la respiración, jaqueca, acidez en el estomago, cansancio, etc. Se reconocen tres fases de depresión, moderada, seria y grave, que las calificamos como desaliento, abatimiento y desesperanza. La mayoría de las depresiones comienzan con el desaliento aumentan hasta llegar al abatimiento, y si no se logra cambiar el orden de los pensamientos puede llegar a la desesperanza que se considera aguda cuando se pierde el contacto con la realidad. La depresión es una dolencia del alma, que llega a la disminución de fuerzas físicas, mentales y espirituales, provocando un sin fin de anomalías que van en aumento en los que la padecen. Lo que estas personas necesitan es una terapia basada en el amor y la comprensión, de alguien que se interese realmente por ellas. Como ayuda para la depresión se recomienda una alimentación muy sana y nutritiva, no consumir bebidas alcohólicas. Tomar infusiones de plantas medicinales, como la de toronjil, albaca, valeriana, yerbabuena, manzanilla, de hinojo, de apio, comer el banano es recomendable es antidepresivo, etc.