SI no fuera por esta maldita celulitis, el mundo seria mucho mas simple! ¿Usted mira hacia abajo en las piernas y ve hoyuelos y protuberancias que quedan horribles? Las mujeres enfrentan un problema único cuando se trata de conseguir unas piernas suaves y bonitas. Y por eso es que nos pasamos tanto tiempo tratando de encontrar como eliminar la celulitis
Por un lado nos enfrentamos a la Madre Naturaleza. El cuerpo de la mujer está hecho para procrear y, junto con el privilegio de traer vida a este mundo llega un suministro de reserva de grasa.
Este exceso de grasa a menudo aparece como bultos, protuberancias y hoyuelos en las piernas, muslos, espalda, e incluso en los brazos.
Todo esto nos deja protuberancias poco atractivas que siempre estamos trando de ocultar detrás de ropa larga, incluso en los meses más cálidos.
La celulitis es simplemente grasa , pero hay algo único acerca de ella. Consiste en células de grasa y líquidos atrapados que se encuentran justo debajo de la piel. Estas células grasas crecen en las zonas rodeadas por tejido conectivo.
A veces, estas células grasas ejercen presión sobre el tejido conectivo circundante y causa la acumulación de líquidos, grasas y toxinas. Esta acumulación se endurece y forma la bien llamada "piel de naranja"
Lo sorprendente es que usted ni siquiera tiene que tener sobrepeso para tener celulitis... Muchas veces pasa que hay una mujer delgada con celulitis y se pregunta, PERO PORQUE???? y la verdad es que la obesidad no es un factor decisivo. Cualquier mujer puede tener este problema.
Así que para deshacerse de la celulitis no es simplemente una cuestión de dieta y ejercicio (aunque son dos factores muy importantes) De hecho, tiene algo que ver con nuestros alimentos modernos.
Los alimentos de hoy están llenos de productos químicos que son tóxicos. Estas toxinas causan un aumento de la hormona femenina estrógeno, lo que aumenta la probabilidad de que se almacene grasa en la parte inferior del cuerpo.
Así que usted puede ser que piense que la celulitis es algo con lo que tienes que vivir por el resto de tu vida. Pero tranquila... ya que esto es un problema que tiene solucion.
Pero ojo! no debe caer en el truco de las cremas y esos productos del mercado. Si, cura la celulits pero solo por un tiempo. Cuando nos colocamos crema en la pierna para "eliminar la celulitis" simplemente estamos maquillando esa zona.
Hay formas de eliminar la celulitis para siempre, pero no es algo que se logre de un dia para otro. Requiere un poco de esfuerzo y voluntad.
Si quieres saber como eliminar la celulitis para siempre, puedes empezar haciendo las siguientes cosas:
1- Ejercicios aerovicos y cardiobasculares: Puede hacer sentadillas, estocadas, andar en bicicleta, caminar a un ritmo acelerado todos los días 30 minutos, entre otras cosas. Lo importante es que nunca este haciendo nada.
2- La distribución de la grasa es dirigida por las hormonas en su cuerpo. Muchos de los alimentos envasados que venden hoy en día, contienen conservantes, colorantes, aditivos y otras sustancias químicas que incitan a las hormonas a almacenar grasa.
Es difícil llegar a la conclusión de que muchas de las cosas que usted hace diariamente son las cuasantes de su celulitis. Y hasta quizas usted creia que estaba haciendo las cosas bien
Mi formula de 3 pasos que debes trabajar juntas para curar la celulitis:
1. Usted tiene que limpiar, desintoxicar y equilibrar su cuerpo a través de una dieta adecuada para acelerar el metabolismo de las grasas.
2. Es necesario realizar ejercicios que se concentren en zonas especificas.
3. Es importante tomar 2 litros o mas de agua todos los dias, esto de alguna manera limpia por dentro todo su cuerpo y es muy eficaz a la hora de eliminar celulitis.
Pero cuidado! no necesitamos estar horas y horas de entrenando, pasar hambre, los suplementos dietéticos sin valor, o cremas "maravilla". Hay una solución que esta comprobada por cientos de mujeres que la puedes conocer visitando el blog remedios caseros para la celulitis
¿Quieres aprender a elegir los alimentos adecuados desde el estante de la tienda de comestibles para combatir estas toxinas y deshacerse de la celulitis?. El blog que te pase anteriormente es muy bueno y esta todo comprobado para que aprendas como eliminar la celulitis de una forma natural y en pocas semanas.
Por ultimo te dejo un video que enseña buenos ejercicios:
Espero que les sirva!
Marcela Koan