Hola taringueros el tema que les traigo es algo muy comun que le pasa a todas las personas y que es un tema que produce ademas de dolor ardor picason hablar, preguntar . la timidez a la hora de informarse de lo que usted esta pasando.
por eso aca les traigo algo de informacion que esta en internet pero lo resumo de todo lo que es visto.
estos son los cuidados que uno puede llevar a cavo para prevenir y tambien curar o tratar de no dañar mas la zona.
Recomendación es que se hagan ver con un especialista en el tema porque es un tema serio y no hay que dejar pasar.
Una alimentación equilibrada (balanceada) cumple un papel muy importante a la hora de prevenir las hemorroides o evitar su empeoramiento. La dieta, no solamente puede ser responsable de que las hemorroides duelan más, sino que es uno de los factores desencadenantes del estreñimiento, que es una de las causas mas frecuentes del origen de las hemorroides.
¿Qué puedo comer si tengo hemorroides?
Resumen de lo mas Importante
NO COMER!!!
Evite los picantes, la mostaza, pistachos, café, chocolate
Evite el alcohol (licores, vino, cerveza…) y bebidas con gas
Evite los alimentos muy salados, como los quesos fuertes, las aceitunas, anchoas y conservas, así como los mariscos.
Procure no tomar alimentos ácidos: vinagre, naranja, piña, fresas, pomelo, kiwi
Procure no tomar demasiados frutos secos.
Evitar también, salsas a base de mayonesa, ketchup, mostaza, barbacoa.
SI COMER
Leche: Si no sufres de intolerancia a la lactosa, puedes consumirla con normalidad.
Yogur: Puede ser muy útil para mejora la flora intestinal.
Quesos: Preferentemente untables, prohibidos los quesos duros o blandos fermentados.
Huevo: No existe contra-indicación alguna para su consumo.
Alimentos ricos en fibra:
Verduras y frutas en general, lentejas, soja, garbanzos, arroz integral, avena arrollada,
salvado de trigo, centeno, frutos secos (nueces, avellanas, almendras, castañas, etc.) y frutas desecadas ciruelas pasas, damascos, higos, etc.).
Especias: Están permitidas las especias aromáticas, como el romero, tomillo, orégano, laurel, azafrán, canela, etc.
La bebida más aconsejable es el agua...
Mas Informacion.
- En plena inflamación hemorroidal, realizar una progresión tanto con verduras y frutas: empezar con verduras cocidas (zapallo, calabaza, zanahoria, zapallitos sin piel y semillas, tomate sin piel y semillas, acelga y espinaca cocida y sin pencas, patata, batata. En cuanto a las frutas, también deberán ser cocidas o crudas en puré, sin piel, ni semillas (manzana, pera, plátano...), evita las uvas, frutillas, cítricos.
- En esta etapa no podrás consumir las frutas secas, pero si las desecadas y con ellas podrás realizarte compotas.
- Una vez superada esta etapa, puedes comenzar a incorporar estos alimentos en forma habitual y en forma progresiva.
* Carnes: Debes prestar más atención a la forma de preparación que a la carne en sí, aunque se recomiendan las carnes magras. La cocció debe ser a tiempo medio, no demasiado cocida.
* Salsas:
- Este es un punto muy importante, ya que las salsas muy picantes pueden ocasionarte inflamación intestinal, salsas a base de ají morrón, tomate con piel y semilla, con el agregado de especias picantes tales como ají molido, ajo, curry, pimienta, pimentón picante, etc., pueden ser perjudiciales para este tipo de afecciones.
- Evitar también, salsas a base de mayonesa, ketchup, mostaza, barbacoa.
- Puedes consumir salsas caseras como la salsa de tomate natural.
* Especias: Están permitidas las especias aromáticas, como el romero, tomillo, orégano, laurel, azafrán, canela, etc.
* Bebidas: La bebida más aconsejable es el agua, debes evitar el alcohol en exceso, ya que es un irritante intestinal y las bebidas carbonatadas o gaseosas por el exceso de gas, ya que pueden inflamar el intestino.
* Infusiones: evitar el café, en cambio, pueden ser de mucha utilidad los tés como el de manzanilla, cedrón o malva, ya que son desinflamantes y además ayudan a mejorar la motilidad intestinal.
* Aceites: Su utilización suele ser útil siempre y cuando sea en forma cruda, sin ser utilizado para cocinar. Evita las frituras. Los aceites más aconsejables son: Aceite de uva, girasol, soja, oliva.
¿Qué son las Hemorroides?
Las hemorroides son una dolencia muy común, afectan a más de la mitad de la población en algún momento de sus vidas.
Las hemorroides son dilataciones de las venas que recubren las paredes del recto, se caracterizan por la presencia de sangre roja brillante acompañando a las heces al momento de la defecación, las hemorroides internas no son dolorosas, sin embargo llegan a serlo cuando salen al exterior a través del canal anal (hemorroides externas), produciendo una molestia constante, además de picazón. En algunos casos pueden aparecer complicaciones como la formación de coágulos dentro de una hemorroide externa produciendo un dolor muy intenso.
Mas información...
Espero que les sirva ...
PREVENIR ES MEJOR QUE CURAR...
Saludos...