3 maneras de ser feliz aquí y ahora.. !
¿Quién no quiere ser feliz?
En conclusion todos queremos..
Pero esto no quiere decir que todos seamos felices, y una de las razones de esto es porque no estamos acostumbrados a ser felices en el presente. Siempre vivimos con la esperanza de ser realmente felices en algún momento en el futuro.
No importa que tan sano, exitoso, guapo, o rico eres, todavía sientes la necesidad de ser “más”, posponer la felicidad sólo para ser realmente feliz otro día.
Querido Taringuero!, se trata de la naturaleza humana, seguir empujando los días felices hacia adelante una y otra vez, como si nuestro tiempo en esta vida no tuviera límites.
Solo tengo que decir algo..
¡ANTES DE QUE SEA TARDE, SÉ FELIZ AQUÍ Y AHORA!
Se feliz y ahora.. ! por que algunos no pueden o no tienen.. o no necesitan cosas y mas halla son felicez!!
Mas halla de la pobreza!!
Por que ellos sienten la riqueza con lo poco que tienen!
En lo deportes! que tanto te gustan! y que te hacen feliz mas halla de todo!
De discapacidades!!
Todas clases de felicidades que podemos encontrar..!
Sin embargo.. no lo somos..
Por eso les voy a dar estas 3 simples maneras de ser feliz aca..! y ahora!!
Sonreír
¿Demasiado simple para conseguir la felicidad?
Pruébalo, y vuelve a preguntarte.
Verás, la fisiología de la sonrisa es tal que no importa cuan deprimido estás, sólo oblígate a sonreír durante 15 segundos. Es garantizado que te sentirás un poco mejor.
Si no estás acostumbrado a sonreír, requerirá un poco de práctica, pero luego de un tiempo forzando la sonrisa, más fácil y natural será.
Comienza despacio y entrena tu sonrisa apenas unos pocos segundos todos los días.
No pienses nada, no trates de sentir que tus problemas se minimizan. No hay que analizar nada, sólo sonríe. Es algo físico.
Se agradecido..!
Ahora que estás sonriendo, es hora de aprender otra manera muy eficaz de ser feliz inmediatamente: ser agradecido.
Todos tenemos mucho que agradecer, sin embargo, la rutina de nuestros días nos hacen tomar todo por sentado. Hay tanto que conseguir que no tenemos tiempo de agradecer lo que tenemos ahora.
Si algo sucede de manera favorable, simplemente seguimos adelante como diciendo “no podía fallar”. Pasamos rápidamente al siguiente reto, hacer frente a la tarea que viene, haciendo caso omiso de nuestros días de suerte y cambios positivos que merecen ser agradecidos y recordados.
Cada día hay algo para agradecer...! Que sea un nuevo hábito notar estas cosas y agradece.
Una de las maneras más fáciles de ser agradecidos es prestar más atención a la familia. Esas son las personas que más quieres, y que más te quieren, sin embargo, seguro reciben menos atención de la que merecen.
Uno está tan acostumbrado a tener la familia que a veces no se da cuenta de lo necesarios que son, se pierde la magia. Crees que van a estar a tu lado para siempre, y que de alguna manera siempre tendrás la oportunidad de mostrarles cuanto te importan y darles las gracias.
Es hora de hacerlo realidad..!
Aprender a perdonar..!
Nosotros Taringueros fieles que somos.. Podemos ser tercos..! trolls! calentones..! mas halla de todo eso!
Ya sea que estés enojado con un amigo o contigo mismo, sólo perdona.
Cuanto más rápido perdones, antes te liberarás de la ira, el odio, y cualquier emoción negativa que te controla cuando estás mal con alguien o algo.
Una de las cosas más importantes que hay que entender sobre el perdón, es que no lo haces por la otra persona, sino, por tu propio bien. Significa liberarte de todos los sentimientos negativos hacia esa persona.
Eso es todo, aquí tienes las 3 formas maravillosamente simples para ser feliz aquí y ahora. No dejes ninguno de estos pasos para mañana. Tomate unos segundos para empezar y notarás un cambio...!
Tu felicidad está en tus propias manos, adelante...!
Espero les sirva un Poco este post..!
Para este mundo de M..! Pero bueno es el que hay y hay que tomar estos 3 simples pasos!!
Que son una pequeña base para poder ser feliz suerte taringueros!