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La sinusitis es una inflamación de los senos nasales (cavidades que están adentro y se comunican con la nariz). Los senos nasales se encargan de entibiar, humedecer y filtrar el aire de la cavidad nasal. Cuando estos se infectan o se inflaman a causa de un resfriado o alergias, entonces se bloquea el conducto por donde secretan las mucosidades ocasionando los síntomas de la sinusitis que son nariz tapada, dolor en la nariz, en los pómulos, fiebre, cansancio y congestión nasal. En ocasiones también puede ocasionar dolor de muelas en la mandíbula superior.
A continuación te presento algunos remedios naturales para aliviar la sinusitis:
#1. Comer zanahoria cruda o en jugo, ya que por su contenido en caroteno, fortalece las mucosas y aumenta las defensas.
#2. Para combatir la sinusitis, se aconseja también comer muchos ajos en la comida. También puedes realizar unas gotas nasales de ajo para la nariz. Esto lo haces machacando un diente de ajo y remojándolo en cuatro cucharadas de agua. Luego echas esta solución en un gotero y lo usas aplicando 10 gotitas en cada fosa nasal. Puedes usarlo dos o tres veces al día hasta que desaparezca la sinusitis.
#3. El té de manzanilla ayuda a disminuir las mucosidades. Puedes realizar una infusión de este hirviendo agua y echándole algunas flores de manzanilla. Lo cuelas y listo! Lo puedes beber varias veces al día ah! y también puedes respirar su vapor ya que este causa el mismo efecto.
#4. Aplícate por 2 mins en el área de la nariz una toallita que antes, pusiste en agua tibia. Después cambiarla por una toalla mojada en agua fría por 30 segundos. Luego sigues alternando. El cambio de temperatura ayudará a aliviar la inflamación de los senos nasales.
Recomendaciones:
- Evita los perfumes muy fuertes o lugares que contengan polvo.
- Toma bastante líquido para que de esta forma fluya más fácil la mucosidad.
- Acude a un médico si a pesar de los esfuerzos realizados la sinusitis continua ya que se puede tratar de otro tipo de dolencias.