Cómo bajar triglicéridos en 7 pasos

ÚLTIMAMENTE ME HE DESCUIDADO CON LOS TRIGLICERIDOS Y COLESTEROL BUENO, AYER ME REALIZARON EXÁMENES DE COLESTEROL TOTAL: Colesterol HDL 38 DEBE SER MAYOR A 60 Trigliceridos 244.6 OPTIMO Menor de 150 LIGERAMENTE ELEVADO 200 300 MUY ELEVADO MAYOR DE 500 COLESTEROL TOTAL 189 BUENISIMO Valores de Referencia definidos en ATPIII(2001) OPTIMO MENOR DE 200 LIGERAMENTE ELEVADO 200 239 mg/dl ELEVADO MAYOR DE 240 mg/dl MIS POST POR PUNTOS