Prana: que es,como generarla y utilizarla.

Bienvenidos. Algunos de nosotros hemos escuchado,de parte de algunos circulos esotericos y de yoga,sobre el Prana. Pero,¿que es el prana?. El prana vendria siendo lo que muchos conocen como "fuerza vital" que habita en los objetos sin formar parte de estos.(No me metere con explicaciones cargadas de terminos como "fisica cuantica" o cosas por el estilo,ya que esto es un concepto mistico que escapa a tales cosas.Hacer eso me suena a infomercial de la madrugada con sus curas milagrosas,al tarado copy&paste de salfate y a los desinformadores de extranormal.Las cosas como son y lo unico que hare este 21 de diciembre sera hacer el amor,que es lo que verdaderamente vale y si algun alienigena/maya/rayo venido del centro de no se que agujero negro/meteorito/nave espacial/lo que sea que se inventen en estos meses se le ocurre meterse,si no lo acabo a palos le invitare un buen par de cervezas; que esperar hasta este año para aparecerse debe algo muy agotador) Esta en el agua,pero no es el agua ni alguno de sus componentes. Esta en el aire,pero no es el aire o alguno de los gases que lo conforman. Esta en el fuego,pero no es el fuego o la reaccion de combustion en si. Esta en la tierra,pero no esta en ningun componente de ella. Esta en la materia,pero no conforma nada de esta. Esta en todos lados,usando de vehiculo a la materia y pudiendo interactuar con esta en casos aislados,pero no conforma nada de esta.En si entra en la concordancia con la "quintaesencia" de la alquimia y el chi o ki oriental; en palabras mayores seria la "energia psi" de los parapsicologos. Si no hubiera prana,no existiria vida,segun los ocultistas y yoguis; ya que es la esencia de la vida.Otros le adjudican la union de galaxias incluso,pero aqui con esta definicion tenemos mas o menos una introduccion sobre esta energia mistica.Una definicion mistica es esta: "Es la energia de todas las cosas cuyo vehiculo son". Ejercicios pranicos. El ser humano es capaz de reunir,extraer,generar,utilizar y ser sensibles a esta energia,ademas de "entrar en comunion con ella".(Como la fuerza,vamos). Los eventos de grandes lidres misticos y sus habilidades son por su habilidad de manipular esta energia a su antojo,habiendo encontrado este conocimiento. La energia pranica es mas facil de encontrar y manipular en lugares naturales o al aire libre,pero con un poco de habilidad es posible extraer prana en cualquier lugar. He aqui los ejercicios. Principio basico: respiracion ritmica 1.-Respiracion ritmica: la respiracion en un ritmo acompasado es algo fundamental en el yoga.Parte de la idea de que todo vibra,de que nada esta en reposo. Los yogis establecen como "metronomo" el latido de su corazon.Cosa que es facil conseguir midiendose el pulso uno mismo de las venas de las muñecas y contando mentalmente del 1 al 50 para captar el ritmo.Una vez hecho esto se puede empezar a respirar contando seis unidades minimo entre exhalacion e inhalacion siguiendo el ritmo de su corazon. La siguiente manera de respiracion debe ser aprendida y dominada por ser la base de los demas ejercicios y habilidades a continuacion. 1.-De pie y erguido,en postura comoda,con la cabeza,cuello y columna tan en linea recta como sea posible,los hombros ligeramente hacia atras (de esta forma son las costillas las que sostienen el peso de la parte superior del cuerpo comodamente).Un abdomen abultado y un pecho hundido nunca sirven,por experiencia propia. 2.-Hacer lentamente una inspiracion completa,contando seis latidos del corazon. 3.-Retener el aliento por tres latidos. 4.-Exhalar lentamente por la nariz,contando seis latidos. 5.-Contra tres unidades o latidos del corazon entre inhalacion y expiracion. 6.-Repetir el ejercicio varias veces evitando la fatiga. 7.-Terminar el ejercicio. Con la practica se podran ir aumentando paulatinamente los latidos hasta los quince latidos,pero esto conlleva practica,paciencia y perseverancia.Tambien con el tiempo uno tiene mayor sensibilidad a las vibraciones del cuerpo y del entorno. Generacion de prana. Tendido en la cama,con las manos ligeramente apoyadas en el plexo solar (boca del estomago),empezar la respiracion ritmica.A cada inspiracion extraiga el prana que entra a sus pulmones (para una imagen mental puede uno visualizarce al prana como luz o como particulas,o usar una imagen mental de el lo suficientemente fuerte para usarse,pero que no interfiera con el ejercicio).A cada espiracion concentrense en que ese prana extraido se distribuya por todo el cuerpo,desde la coronilla de la cabeza hasta la planta de los pies para vigorizar el cuerpo y cada una de sus partes,no se necesita mucha voluntad,el mandato directo por si solo sirve mas que el deseo que malgasta concentracion. Este ejercicio se puede usar cuando uno viene fatigado del trabajo o de la escuela,desea dormir relajado o quiere reunir energias. Cambio de circulacion. Acostado o de pie,efectuar la respiracion ritmica y dirigir la circulacion hacia el punto del cuerpo donde se le requiera. Esto sirve para cuando se tiene frio en alguna zona descubierta,cuando los pies duelen o cuando se tienen dolores de cabeza.La circulacion se dirige hacia abajo en estos casos (o a donde se le necesite,como en el caso de una relacion sexual).La circulacion con la respiracion ritmica esta bastante controlable por la voluntad y es facil dirigirla. Intensificacion del prana. Cuando se sienta un bajo de prana y es necesario absorberla,la mejor forma es juntar los pies,juntar los dedos y las palmas al cuerpo; a continuacion efectuar la respiracion ritmica.Se empezaran a notar los efectos de la intensificacion del prana. Estimulo cerebral (apto para esas tareas de matematicas o de pensamiento agotador) Se sienta el individuo en postura erguida,con la vista al frente,la espalda recta y las manos sobre los muslos.Respirar ritmicamente,pero esta ves,se tapa con un pulgar una de las ventanillas o fosas nasales,en este caso empezaremos como ejemplo con la izquierda y se respira con la derecha.Despues se deja libre la izquierda y se vuelve a repetir pero esta vez tapando la fosa derecha.Sin cambiar los dedos.Asi alternativamente. Este es un ejercicio muy antiguo de respiracion,iconizado por la figura de un yogi en postura de flor de loto respirando por una sola fosa nasal. Respiracion psiquica. Para este ejercicio se utiliza el principio basico de la respiracion ritmica y la imagen mental del prana.Los principios basicos de la respiracion psiquica se pueden resumir en el siguiente aforismo hindu "bienaventurado es el yogi que puede respirar a traves de sus huesos".Este aforismo entra en concordancia para los que hayan leido a mantak chia o a quienes conozcan secretos avanzados de energias esotericas y misticas. La respiracion psiquica hincha de prana todo el organismo,que se revitaliza en concordancia con los latidos del corazon.Limpia el organismo y al practicante le parecera como si hubiera recibido un cuerpo nuevo. He aqui el procedimiento. 1.-Tendido comodamente con el cuerpo relajado 2.-Respirar ritmicament hasta que el ritmo este bien establecido. 3.-Inspirar y espirar forjando la imagen mental de que el aire,el prana penetra todo el cuerpo.Penetra musculos,arterias,huesos,por todas partes y sale por todos los poros de la piel,de tal forma que el cuerpo parece hinchado de prana,como un cadaver cuando esta hinchado por la descomposicion (apasionada imagen mental mia XD) 4.-Respirar ritmicamente,dirigiendo el prana en corrientes dirigidas hacia los centros vitales del cuerpo; previa imagen mental formada.Estos son los centros vitales del cuerpo para quitar dudas: 1.-La frente 2.-El occipucio (parte posterior de la cabeza o coronilla) 3.-La base del craneo 4.-El plexo solar (boca del estomago) 5.-La region sacra (ahi donde la espalda deja de ser espalda) 6.-El ombligo 7.-Los organos genitales (tan importantes que luego hare un post sobre sexualidad mistica) Se hace pasar esa corriente varias veces,de arriba hacia abajo,a lo largo de la columna. 5.-Practicar esta respiracion.Practiquen,practiquen mucho. Como ultimo agregado,una vez dominados estos ejercicios,como explique en un principio la energia pranica es solo otro nombre para llamar a la energia vital,asi que otros ejercicios que conozcan puden ser utilizados. Como opinion personal,pongo esto en salud,pero no lo pongo como "una cura o panacea universal que cura hasta los hongos de los pies de la suegra".Lo coloco como un paliativo a ciertos malestares generales que a todos nos pueden pasar y como una ayuda a nuestro bienestar diario.Decir que la medicina convencional no sirve es solo un timo y a decir verdad,detesto esos infomerciales con sus curas milagrosas tanto como detesto a las personas que deidifican a las medicinas y descuidan sus cuerpos.La medicina ayuda en muchas cosas,pero si no ponemos de nuestra parte lo unico que lograremos a largo plazo sera jodernos el higado. Espero este conocimiento les sirva y esperen mas post como estos.Saludos