Atencion Tadingas, aquí les dejo Como evitar que les salgan granos
Si bien es cierto que no alteran el estado de salud y la mayoría siquiera provocan dolor, nadie puede decir que se siente a gusto despertándose una mañana como cualquiera, mirándose al espejo y encontrando un horrible grano en la frente, o en un pómulo o, peor aún, en el medio de la nariz.
Los hay de todos los tamaños, con mayor o menor cantidad de pus, más o menos rojizos, con dolor o sin dolor y más o menos visibles.
Lo cierto es que un mundo sin granos en la cara sería mucho más agradable, pero a la vez imposible, ya que corresponden a un proceso natural del organismo. Sin embargo, existen determinadas maneras de prevenirlos y te las contamos a continuación.
Consejos para evitar que me salgan granos
Lavarse la cara
Resulta de suma importancia higienizar la cara dos veces al día con agua y, en casos recurrentes, algún jabón exfoliante de los que abundan en el mercado. Ésto ayudará a abrir los poros, los cuales al encontrarse tapados, son los culpables de derivar en la formación de los granos. También complementarse con la utilización de una crema o gel exfoliante ( en este caso debe aplicarse una o dos veces por semana ya que de lo contrario podría ser contraproducente para la salud de la piel). Puede tenerse en cuenta la aplicación de alguna crema o loción que contenga peróxido de benzoilo, el cual reduce considerablemente el nivel de grasa y de bacterias en la zona.
No reventarse los granos
Es fundamental en el caso de que el grano ya haya “emergido”, evitar cualquier tipo de contacto con él y, mucho menos intentar reventarlo. Esto sólo hará que salga el pus y la sangre, pero puede provocar una inflamación mayor, y, lo que es peor, la infección de capas más profundas de piel las cuales pueden producir cicatrices duraderas.
Quitarse el maquillaje rápidamente
El hecho de permanecer con el maquillaje “sucio” por varios días, produce la obstrucción de los poros, lo que seguramente derive en la formación de alguna elevación cutánea. Por eso, cuando llegues de alguna fiesta o evento, o simplemente al final del día, es importante que antes de irte a dormir te tomes unos minutos para quitarte el maquillaje de la cara y dejar así respirar a la piel.
Dormir correctamente
Aunque creas que nada tiene que ver, puedo asegurarte que sí lo tiene. Si no descansamos al menos siete horas diarias, no le otorgamos el tiempo necesario al organismo para que elimine las toxinas dañinas. Entre esas sustancias que no pueden desecharse, se encuentran las que dan origen a los granos.
Disminuir el consumo de grasas
El exceso de grasas en el organismo posiblemente se vea reflejado en la piel, por lo que es preciso, al menos, intentar reducirlas. Del mismo modo, una forma de contrarrestar dicho exceso de grasas, responde a una actividad saludable en todos los ámbitos de la vida: beber como mínimo dos litros de agua diarios. Sucede que el agua, además de ser un recurso vital para los seres vivos, también colabora en la eliminación de toxinas a través de la orina, evitando su acumulación en el organismo.
Los hay de todos los tamaños, con mayor o menor cantidad de pus, más o menos rojizos, con dolor o sin dolor y más o menos visibles.
Lo cierto es que un mundo sin granos en la cara sería mucho más agradable, pero a la vez imposible, ya que corresponden a un proceso natural del organismo. Sin embargo, existen determinadas maneras de prevenirlos y te las contamos a continuación.
Consejos para evitar que me salgan granos
Lavarse la cara
Resulta de suma importancia higienizar la cara dos veces al día con agua y, en casos recurrentes, algún jabón exfoliante de los que abundan en el mercado. Ésto ayudará a abrir los poros, los cuales al encontrarse tapados, son los culpables de derivar en la formación de los granos. También complementarse con la utilización de una crema o gel exfoliante ( en este caso debe aplicarse una o dos veces por semana ya que de lo contrario podría ser contraproducente para la salud de la piel). Puede tenerse en cuenta la aplicación de alguna crema o loción que contenga peróxido de benzoilo, el cual reduce considerablemente el nivel de grasa y de bacterias en la zona.
No reventarse los granos
Es fundamental en el caso de que el grano ya haya “emergido”, evitar cualquier tipo de contacto con él y, mucho menos intentar reventarlo. Esto sólo hará que salga el pus y la sangre, pero puede provocar una inflamación mayor, y, lo que es peor, la infección de capas más profundas de piel las cuales pueden producir cicatrices duraderas.
Quitarse el maquillaje rápidamente
El hecho de permanecer con el maquillaje “sucio” por varios días, produce la obstrucción de los poros, lo que seguramente derive en la formación de alguna elevación cutánea. Por eso, cuando llegues de alguna fiesta o evento, o simplemente al final del día, es importante que antes de irte a dormir te tomes unos minutos para quitarte el maquillaje de la cara y dejar así respirar a la piel.
Dormir correctamente
Aunque creas que nada tiene que ver, puedo asegurarte que sí lo tiene. Si no descansamos al menos siete horas diarias, no le otorgamos el tiempo necesario al organismo para que elimine las toxinas dañinas. Entre esas sustancias que no pueden desecharse, se encuentran las que dan origen a los granos.
Disminuir el consumo de grasas
El exceso de grasas en el organismo posiblemente se vea reflejado en la piel, por lo que es preciso, al menos, intentar reducirlas. Del mismo modo, una forma de contrarrestar dicho exceso de grasas, responde a una actividad saludable en todos los ámbitos de la vida: beber como mínimo dos litros de agua diarios. Sucede que el agua, además de ser un recurso vital para los seres vivos, también colabora en la eliminación de toxinas a través de la orina, evitando su acumulación en el organismo.
