En este post vamos a tratar de la Presión Arterial, Artritis y Artrosis, Hipo, Migraña o Dolor de Cabeza.
REMEDIOS NATURALES PARA LA PRESIÓN ARTERIAL
Abedul: Ayuda a eliminar líquidos del organismo. Tomar en infusión media cucharadita de hojas secas por vaso de agua. Tomar dos o tres vasos al día.
Achicoria: Poner a hervir durante 12 minutos 50 gramos de raíz seca por litro de agua.
Agua de azahar: Tomar la infusión de flores de naranja, usar 2 gramos de pétalos secos en un litro de agua hirviendo. Sirven para hacer una especie de agua destilada muy suave, llamada agua de azahar (afecciones nerviosas del corazón, latidos nerviosos).
Ajo: Reduce la hipertensión. Ingerir 12 gramos diarios (1 diente de ajo) durante 3 meses. Comerlo crudo en ensaladas.
Alcachofa: Infusión de dos cucharadas de hojas secas de alcachofa por litro de agua. Tomar tres veces al día antes de las comidas. Un preparado de jugo de las hojas verdes de alcachofa mezcladas con vino (alfons balbach)
Anís estrellado: Tomar la infusión de anís estrellado; 20 grs. por litro de agua (taquicardia).
Apio: Adecuado para rebajar la hipertensión. Comer apio crudo.
Arroz: Una dieta compensada con arroz integral ayuda a rebajar la presión arterial.
Auyama: Puede consumir auyama todos los días sin sal - 3 cucharadas/día de caldo de espinacas, es bueno para la hipertensión.
Banano: Tomar el cocimiento de la cáscara de banano verde fresca.
Baños calientes: Tomar baños calientes; empezar a una temperatura de 35º C, luego ir elevando la temperatura hasta los 47º C y acabar en agua fría.
Baños de brazos: Tomar baños de brazos con agua fría en los brazos por 30 minutos; diariamente hasta conseguir mejoría.
Baños de medio cuerpo: Tomar baños de temperatura ascendente hasta los 38° C.
Baños de pies: Aplicar baños de pies de temperatura ascendente.
Baños fríos y calientes: Tomar baño alternos de pies y piernas dentro de dos baldes, con el agua hasta la rodilla, uno con agua fría y otro con agua caliente; luego introducir las piernas hasta la rodilla en el agua fría durante tres minutos; luego volver al de agua caliente y tenlas allí un minuto más; repetir la operación varias veces; para mejorar sus efectos, añade al agua caliente unas gotas de aceite esencial de lavanda. Sin embargo, está contraindicado en caso de varices abultadas y flebitis, así como durante la menstruación. // // Compresas: aplicaciones calientes de temperatura alterna y al cabo de un tiempo aplicaciones frias.
Betarraga: Comer betarraga en ensalada.
Borraja: Preparar una infusión de borraja, 10 grs en un litro de agua; tomar como agua de tiempo (cardiotónico) // También para aumentar el efecto fortificante del corazón se puede agregar a la borraja partes iguales de flor de violeta o de rosas //
Cacao: Comer en ayunas 1 – 5 semillas orgánicas del cacao. Para las personas mayores de 50 años pueden comer 1 – 3 semillas; personas entre 20 y 50 años, entre 3 – 5 semillas. Tomar acompañado de un vaso de agua. Es el alimento que más magnesio (tónico para el corazón), contiene, ayudando a la circulación en el corazón. El cacao abastece la teobromina que es un alcaloide vasodilatador.
Cebolla: Preparar una tintura de cebolla; macerar 300 gr. de cebolla en un litro de agua durante 12 horas; tomar tres vasos al día.
Chirimoya: Comer chirimoyas habitualmente.
Compresas: aplicaciones calientes de temperatura alterna y al cabo de un tiempo aplicaciones frías.
Cura del limón: Tomar el zumo con agua. Aumentar progresivamente la dosis, añadiendo un limón diario hasta llegar a 11 o 12. Invertir el proceso hasta llegar de nuevo a un limón diario, durante 15 días.
Diente de león: Comer en ensaladas hojas de diente de león (Kathi Keville, 1997).
Digital: Tomar la infusión de hojas frescas o secas de digital, 5 gramos por litro de agua (arritmia, cardiotónico);
CONTRAINDICACIONES
usar bajo recomendación médica, no es recomendable para los que sufren de arterioesclerosis, ni quienes padezcan de degeneración grasienta del corazón, tampoco los que estén bajo la acción de astringentes.
Duraznos: Comer duraznos secos para controlar la hipertensión.
Esparrago: Tomar el cocimiento de 50 gramos de raíces de espárrago en un litro de agua, se beben tres tazas al día antes de las comidas.
Espinacas: Consumir habitualmente espinacas en ensaladas.
Espino blanco (cratego): Tomar la infusión de flores o bayas de espino blanco.
Fumaria: Tomar la infusión de fumaria.
Galega: Tomar la infusión de galega; 20 gramos por medio litro de agua, una tacita cada 4 horas (afecciones cardiacas).
Ginko biloba: Tomar extracto líquido ginkobiloba, ½ cucharadita, 2 veces al día.
Grosellas: Consumir grosellas frescas o congeladas.
Guayaba: Tomar la infusión de hojas de guayaba.
Hierbas: Machacado agregar al caldo o tomar por trocitos con agua de cola de caballo, milenrama, o espino blanco.
Infusión de olivo: Preparar infusión de Hojas de olivo en un poco de agua. Tomar una taza antes de comer y otra antes de cenar.
Kion, cebolla y ajos: Favorece la circulación sanguínea. Tomar 3 cápsulas de 250 mg de kion al día, repartidas entre las comidas principales. Comerlo junto con otros alimentos, especialmente si se combina con la cebolla y el ajo. Es bueno para los problemas de circulación de las extremidades.
Kion: Comer kion junto con otros alimentos, especialmente si se combina con la cebolla y el ajo. Tomar 3 cápsulas de 250 mg al día, repartidas entre las comidas principales.
Kiwi: Comer 2 ó 3 kiwis diarios.
Lavados: Aplicaciones frías en la parte superior del cuerpo, que después de unos días se hace lavados en todo el cuerpo.
Lavanda: Ayuda a disminuir levemente el exceso de tensión arterial, cuando es debida a problemas nerviosos. Tomar en infusión durante 10 minutos una cucharada de flores secas por taza de agua. Tomar 2 tazas al día.
Licuado de perejil y limón: Licuar el limón entero, con piel incluida y el perejil. Tomar un vasito en ayunas.
Limón: Tomar zumo de limón con agua (partes iguales), a temperatura normal en verano y templada en invierno, dos o tres veces al día, media hora antes de las comidas // Tomar zumo de limón con caldo de cocimiento de manzanas o verduras.
Maíz: Es un diurético natural. Poner a hervir 50 gramos por litro de barbas de maíz durante 20 minutos. 4 tazas al día.
Mandarina: Hervir la cáscara de la mandarina y tomar la infusión todas las mañanas.
Mango: Escoja 2 ó 3 hojas medianas de mango, séquelas y córtelas en trozos de 3 cm aprox., colóquelas en ½ litro de agua hirviendo. Tape, retire del fuego y deje reposar durante 1 hora. Cuele y beba 2 tazas al día, tres días seguidos. Suspenda y repita a los 5 días.
Melisa: Tomar infusión de melisa; 20 grs. por litro (debilidad cardiaca).
Morera: Cocer un puñado de hojas de morera en medio litro de agua durante 10 minutos. Cuando se haya enfriado, colar y tomarse varios vasitos al día.
Muérdago: Macerar en 1 litro de vino de Oporto durante 4 días, 50 g de hojas frescas picadas de muérdago (Viscum album). Mezcle todos los días. Filtro. Tome 1 cucharada antes del almuerzo y 1 antes de la cena.
Naranja: Tomar una taza de infusión de hojas de naranja al 5 por ciento // Tomar la infusión de flores de naranja, usar 2 gramos de pétalos secos en un litro de agua hirviendo. Sirven para hacer una especie de agua destilada muy suave, llamada agua de azahar.
Olivo: Tomar dos o tres tazas al día con la infusión de unas hojas por litro de agua.
Ortigas, Zumo de ortigas: Por su capacidad depurativa de la sangre es muy bueno tomar un vaso de zumo de ortiga en las tardes, también puede ser una infusión de ortigas. Hay que tomarlo al inicio de la primavera en el mes de setiembre para los del hemisferio sur, y en marzo para los del hemisferio norte, empezar el día de la luna llena por 14 días seguidos (2 semanas), luego se descansa dos semanas, y se vuelve con la depuración de la sangre con ortigas por otras dos semanas. También le puede provocar una ensalada de verduras con ortiga, diente de león y ajo de oso
Papas: Hervir a fuego lento las cascaras limpias de cinco papas en un litro de agua durante 20 minutos. Dejar que se enfríe, colar. Tomar dos o tres vasos al día.
Parietaria: Es útil para eliminar líquido del cuerpo. Tomar dos o tres infusiones al día de un par de cucharadas de hojas secas por litro de agua. También tomar 40 gotas diarias diluidas en agua divididas en tres tomas diarias.
Pelos de Maíz: Rebaja presión arterial alta. Decocción de 50 gramos de barbas de maíz por litro de agua durante 20 minutos. Tomar cuatro vasos diarios.
Pepino: Comer un pepino al día o mejor el jugo extraído en un extractor. Le puede agregar zanahoria y un poco de perejil.
Tónico: ½ Litro caña blanca, 1 puño sangria, pitanga, mora ; dejar reposar 52 horas. Tomar ½ vaso de agua 2 veces al día con 10 gotas.
Pera: Hacer un cura de peras orgánicas, por 10 días, dos kgs diarios.
Presera: Tomar Presera para ayudar a reducir la presión arterial.
Romero: Macerar en vino de Oporto, durante 2 días, 30 gramos de hojas de romero. Revolver y filtrar. Tome una cucharada tres veces al día // Tomar infusión de flores y hojas de romero.
Romero: Tomar baños de asiento con romero.
Ruda: Tomar ruda en infusión (afecciones cardiacas, taquicardia).
Taraxacón: Tomar Taraxacón para ayudar a reducir la presión arterial.
Tomates: Comer tomates frescos o cocinados. También comer tomate en Ketchup o cualquier alimento cocinado con salsa de tomate.
Toronjil: Tomar infusión de toronjil; 20 grs. por litro.
Uva: Hacer una dieta de 2 a 3 kilos de uva diarios en el desayuno y en la cena.
Valeriana: Tomar valeriana en infusión, preparar con 10 grs. de su raíz para un litro de agua.
Vino de sauco: Deje reposar por tres días en vino de Oporto, 100 g de corteza de saúco. Revolver y filtrar. Tome una cucharada tres veces al día.
Yerba mate: Tomar yerba mate en infusión (afecciones cardiacas).
Zarzaparrilla: Hacer un cocimiento con 20 – 30 gramos de raíces de zarzaparrilla en un litro de agua, tomar 3 veces al día. No sobrepasar la dosis genera vómitos. Sirve para la hipertensión y es depurativa de la sangre.
TRATAMIENTOS NATURALES PARA ARTRITIS Y ARTROSIS
Abedul: Tomar dos o tres vasos al día.
Acelga y apio: Cataplasmas de hojas frescas de acelga y apio varias veces al día.
Agua: Aplicar envolturas calientes; doblar una toalla y humedecerla en agua de 40º C, aplicar sobre las articulaciones doloridas por 10 – 20 minutos, luego renovar hasta obtener la solución del problema.
Ajos: Aplicar en forma de cataplasma el zumo de ajos combinando con aceite de oliva // La aplicación de las hojas de ajos, aplicarlos en baños tibios.
Apio: Un extracto fluido de las semillas es más fuerte que el vegetal crudo. Cinco a diez gotas de este líquido se deben tomar en agua caliente antes de comidas.
Arcilla o arena: Tomar baños de arcilla o arena en verano, la playa, en días soleados // Tomar baños calientes de tina con arcilla o fango
Avena: Con la decocción de la paja de la avena se preparan baños calmantes de dolores reumáticos.
Azufre: Tomar baños medicinales en aguas sulfurosas naturales (baños de azufre, churin lima, baños del inca en cajamarca) // Agregar a la tina de agua tibia, 50 gramos de calcio y 20 gramos de azufre //
Baños de Fierro: Tomar baños calientes medicinales, en zonas naturales, a temperaturas elevadas sobre los 40º C, del tipo Churin – lima – peru.
Baños de hipertermia: Tomar baños de Hipertermia, a temperaturas de 39ºC en las mañanas o antes de dormir.
Berro: Aplicar cataplasma de berro.
Boldo: Baños de tina calientes, hervir dos puñados de boldo en un litro de agua durante 15 minutos, luego retirar del fuego y verter en el agua de la bañera; tomar el baño por 5 minutos //
Cacao: Tomar ½ a 1 cucharita de harina de cacao, acompañado de un vaso de agua, tomarlo en ayunas. Tomar el chocolate amargo en el desayuno
Calabaza Amarga: Una taza de jugo, extraída del vegetal, se debe mezclar con una cucharilla de miel, y tomar diariamente para tratar esta condición. Este tratamiento se debe continuar por lo menos tres meses para proporcionar la relevación.
Cebolla: Frotaciones con el zumo de cebolla.
Cebolla: Aplicar emplastos de cebolla, ya que actúa como un desinflamante para las articulaciones. Partir una cebolla en 4 partes, luego soasar ligeramente al fuego de la cocina y aplicar directamente sobre la articulación.
Chuchuhuasi: Tomar el cocimiento o maceración de la corteza o raíz en alcohol.
Cloruro de Magnesio: En un litro de agua hervida fría introducir el contenido de un sobrecito de 33 gramos de Cloruro de Magnesio en una botella o recipiente de vidrio, disolver, mezclar y tapar. Dosis: 4 cucharadas 3 veces al día o bien una cucharada de magnesio sólido disuelto en un poco de agua y luego beber enseguida un vaso de agua, mejor con zumo de limón.
Coca: Tomar una cucharita de coca en harina en un vaso de agua, acompañado de zumo de un limón, en ayunas todos los días.
Col: Calentar una hoja de col y aplicarla sobre la articulación dolorida.
Cola de caballo: Baños calientes de cola de caballo.
Consuelda: Decocción de la raíz y aplicar una compresa mojada sobre la zona afectada.
Enebro: Baños calientes de tina con enebro/
Envoltura: Hacer una envoltura productora de calor en zona de dolor.
Eucalipto: Tomar baños de tina muy calientes con ramas de eucalipto // Aceite de eucalipto.
Frijol: Aplicar el frejol verde molido como emplasto
Fruta del pan o pandisho: Tomar baños con las hojas del árbol pandisho.
Gato: Poner al gato sobre la zona afectada y se aliviará sus dolores reumáticos.
Huevo y limón: Para evitar los dolores de los huesos propios de la edad, coger un huevo con cáscara, limpiarlo bien y meterlo en un vaso con zumo de limón que lo cubra. Guardarlo en la nevera 12 horas. Tomarse el zumo de limón una vez sacado el huevo y después de haberlo azucarado. Hacerlo unas tres veces por semana, por lo menos.
Kion o Jengibre: Infusión de una cucharadita de raíz seca por taza de agua. Dos tazas al día.
Limón: Hacer una frotación con limón soasado en la parte dolorida.
Linaza: Aplicar dos a cuatro veces al día, emplastos calientes de linaza, por la tarde y por la noche.
Manzanilla: Tomar baños de tina de agua muy caliente con manzanilla // Aceite de Manzanilla Romana. // Realizar un masaje sobre la articulación dolorida con un poco de aceite de manzanilla.
Miel y canela: Tomar diariamente por las mañanas y las noches una taza de agua caliente con dos cucharadas de miel y una cucharada pequeña de canela en polvo. Tomar regularmente.
Molle y ajos: Aplicaciones de fomentos calientes de Molle y luego aplicarse cataplasmas de ajos machacados, abrigándose luego con una franela. Puede prepararse una frotación poniendo a remojar en un poco de alcohol una cabeza de ajos un poco molida, eucalipto y molle, durante una semana.
Mostaza: Agregar 250 gramos de mostaza en una vasija con agua hirviendo y luego agregar a la tina de baño.
Nuez: Masticar a fondo para alcanzar resultados beneficiosos. La mitad de la docena se puede tomar diariamente en el tratamiento de esta condición.
Orégano y almendras: Tomar baño con aceite esencial de orégano y almendras.
Ortiga: Tomar baños de tina de agua muy caliente; agregar a la tina un litro de cocimiento de agua con ortiga
Ortiga: Decocción de la raíz seca durante 10 minutos. Tomar 3 tazas al día. Infusión de dos cucharadas de hojas secas por litro de agua. Tomar tres veces al día antes de las comidas. Hervir un buen puñado de ortigas en un litro de agua y tomar un par de vasos diarios.
Papa: Tomar una o dos cucharillas del jugo de papa, tomar antes de comidas. Lavar 30 gramos de la piel de la papa y hervir con medio litro de agua hasta que se reduce a la mitad, filtrarla y tomar tres o cuatro veces diariamente.
Parafina: Aplicarse baños de parafina caliente sobre las articulaciones de las manos o los pies, recubiertos por una película plástica; luego de 15 minutos mas tarde, cuando la parafina se ha solidificado, se retira la cera.
Pino: Se utilizan los brotes nuevos de ramas de pino, piñas frescas y hojas. Haciendo hervir 1 kilo de estos elementos del pino en 7 litros de agua durante 6 o 7 horas. Luego se filtra y con el té obtenido se vuelca en la bañera para proceder al baño // hervir 2 puñados de brotes nuevos de ramas de pino y sus hojas en 2 litros de agua durante 30 minutos, luego colar y agregar la infusión obtenida al agua de la bañera // Tomar baños de aceite de pino, en una tina de agua caliente //
Pulsera de cobre: Desde tiempos muy antiguos, desde los egipcios, se usa la pulsera o brazalete de cobre, obteniéndose buenos resultados para aliviar la artrosis.
Romero: Tomar baño con aceite esencial de romero.// Infusión de una cucharada pequeña de planta seca. Beber un par de tazas al día.
Romero, salvia y tomillo: Mezclar una cucharada de salvia, una de romero, una de tomillo y una de menta. Verter sobre la mezcla 1 litro de agua hirviendo. Tras 5 minutos colar y guardar. Tomar una taza diaria durante 3 semanas seguidas. Se puede repetir el tratamiento si para de tomar durante 4 días.
Sales de magnesio: Tomar baños de tina con agua caliente, con sales de magnesio.
Tomate y manzanilla: Baños de pulpa de tomate con manzanilla.
Uña de Gato: Tomar por 12 meses el cocimiento de uña de gato (la rojita); aplicarse también compresas de cebolla, col o papas sobre la parte adolorida; finalmente seguir una dieta para artríticos, de tal manera que también la alimentación ayude a la curación de la artritis.
TRATAMIENTOS NATURALES PARA EL HIPO
es un espasmo involuntario del diafragma, a veces repetitivo y varias veces por minuto. Es una serie de contracciones espasmódicas, súbitas e involuntarias de la musculatura inspiratoria, principalmente el diafragma, seguidas de un cierre brusco de la glotis, lo que origina un sonido peculiar y característico.
El hipo ordinario se cura fácilmente; en la mayoría de los casos, se curan solos. Entre los remedios caseros más comunes se incluyen: asustar a los niños o bebes afectados por hipo; también alterar la respiración tapándose la nariz y, con ésta tapada, esperar hasta que el hipo cese. Otra buena opción es hacer reír al paciente. Al reírse, la contención del aire hace que cese el hipo. Una forma muy efectiva es inspirando lo que mas se pueda y luego retener el aire sin espirar durante 40 segundos, los brazos y manos deben estirarse hacia arriba como intentando tocar algo, si fuese posible alcanzar el marco de una puerta y con los dedos o palmas tocando el marco debe alzarse levemente hacia delante dejando los brazos lo mas atrás posible de su cabeza. A continuación recomendamos varios remedios caseros con los que puede tratar a su niño y así él pueda divertirse con los juegos infantiles videos como cualquier niño de su edad.
Remedios caseros gratis o tratamientos naturales
Agua: hacer gárgaras con agua. Tomar un vaso de agua en posición de agachado.
Anís: tomar una infusión de anís.
Apio: tomar la infusión (brack 1999).
Azúcar: comer una cucharada de azúcar.
Eneldo o roble: remedio casero que consiste en tomar una infusión de eneldo después de las comidas (arias 1982).
Hinojo: tomar una infusión de hinojo.
Hipérico: tomar una infusión de hipúrico.
Limón: remedio casero que consiste en exprimir unas cuantas gotas de limón sobre una cucharada de azúcar y tomar inmediatamente. Si persiste el hipo beber media cucharadita de zumo de limón sin azúcar.
Manzanilla: tomar una infusión de manzanilla.
Pan seco: comer y tragar pan seco (niños mayores).
Tilo: tomar una infusión de tilo
Valeriana: tomar una infusión de valeriana.
MIGRAÑA,DOLOR DE CABEZA: MANZANILLA
Tomar una taza de infusión de manzanilla cuando notes los síntomas de la migraña o dolor de cabeza. También puedes hacer baños relajantes con el agua de manzanilla .
12 consejos para una buena siesta
Como ves, tomar una siesta tiene una cantidad innumerable de beneficios, pero para aprovecharlos debes saber cómo es “la siesta ideal”.Aquí te compartimos 12 consejos fundamentales para que aproveches al máximo los beneficios de esos minutos de sueño:
1. El momento ideal es entre las 14h y las 16h, justo después del almuerzo; así que eso va sujeto a la hora que normalmente comas. En la antigua Roma, por ejemplo, se recomendaba entre las 12 y las 15h.
2. Para aprovehcar al máximo tu siesta asegúrate de que tu sueño no se ve interrumpido por ningún ruido del exterior. Apaga tu teléfono móvil.
3. Activa el despertador para que suene cuando hayas completado entre 15 y 30 minutos de sueño (eso es lo ideal para una buena siesta) y nunca superes la hora. De lo contrario, si no activas el despertador, probablemente dormirás durante horas y despertarás más cansado, con dolor de cabeza y malhumorado.
4. Muchas personas cuando se despiertan de la siesta presentan algún tipo de inestabilidad o una sensación de desorientación, sobre todo los primeros días. Si te ocurre, siéntate y relájate durante cinco minutos antes de ponerte en pie.
5. Para despertar de tu siesta, lávate la cara, bebe un vaso de agua y sal a algún lugar abierto durante unos minutos para que el aire fresco te active.
6. Si lo prefieres, pon un poco de música suave de fondo.
7. Intenta fijar un horario en tu rutina diaria en el que incluyas la siesta. De ese modo, tendrás ese tiempo reservado y no alterará tus demás tareas.
8. Trata de no consumir grandes cantidades de café o cafeína, sobre todo antes de tu siesta.
9. Comprueba la temperatura de la habitación en la que tomarás la siesta y asegúrate de que no sentirás frío o calor mientras duermes.
10. Está comprobado que muchas personas duermen mejor y más relajadas cuando están a oscuras. Si es posible, oscurece la habitación o usa un antifaz / visera.
11. Antes de entrar en tu “zona de siesta” trata de liberar de tu mente cualquier pensamiento. En todo caso, enfócate en algo que te guste.
12. No te sientas culpable. Tomar una siesta no te hace perezoso: es una técnica muy simple que puedes usar para mejorar tu salud y tu bienestar tanto físico como mental y emocional.
Limón con cáscara de huevo remedio para la osteoporosis
Este es un remedio casero y natural para la osteoporosis .Limón con cáscara de huevo disueltaLa menopausia suele suponer cierta falta de calcio en las mujeres, que puede conducir a la osteoporosis.
En tales circunstancias, este remedio con limón resulta muy recomendable.
Ingredientes1 huevo
1 limón
Preparación
Poner el huevo en un vaso y cubrirlo con zumo de limón. Dejarlo reposar 24 horas. Una vez pasado ese tiempo, retirar el huevo, que aún se puede usar en la cocina, y colar el líquido.
Uso
El calcio que ha quedado en el zumo nos ayudará a reponer nuestras defensas. Puedes tomarlo como desayuno y unas 3 veces a la semana hasta que te encuentres mejor.
Saludos de JD
Algunos casos de medicina natural