Hola, antes que nada arme este post para que tomemos conciencia del mal que a veces le producimos a nuestro cuerpo sin darnos cuenta.
Cuando usamos la pc o el celular, en el trabajo, en la casa, o en cualquier lugar a veces por malas costumbres o sin darnos cuenta solemos adoptar posturas incorrectas que no hacen otra cosa que generar en nuestro cuerpo, fatiga, fastidio y hasta en ciertas ocasiones, lesiones que requieren tratamiento (medico o kinesiologico).
En internet hay mucha pero mucha info acerca de esto...
Cuando usamos la pc o el celular, en el trabajo, en la casa, o en cualquier lugar a veces por malas costumbres o sin darnos cuenta solemos adoptar posturas incorrectas que no hacen otra cosa que generar en nuestro cuerpo, fatiga, fastidio y hasta en ciertas ocasiones, lesiones que requieren tratamiento (medico o kinesiologico).
En internet hay mucha pero mucha info acerca de esto...
http://trastornosposturalesfrentepc.blogspot.com/
Pero para no aburrir encontré 3 vídeos que me parecieron muy didácticos y quise compartirlos:
Bueno espero que les sea util y practico!
Comentar es agradecer!.
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