Caída y cuidados del cabello -Hombres-

Bienvenidos a mi nuevo post damas y caballeros (sobre todo caballeros supongo -por el título- ) El día de hoy deseo darles a conocer una de las principales preocupaciones del hombre moderno: Su cabello Bueno, pues resulta que en nuestros tiempos existen muchas nuevas tendencias de la moda en hombres, esto trae consigo muchas consecuencias, hago referencia por ejemplo al excesivo uso de gel para el cabello, fijadores y a los de tendencia emosexual planchados y tintes ¬¬ pero eso es otro asunto. Bueno, mi post fue inspirado dada mi creciente preocupación por mi constante caída de cabello y debido a esto he recurrido a cuidados especiales. Déjame hablarte un poco sobre la caída del cabello Seas hombre o mujer, lo normal es que se caigan de 50 a 100 cabellos por día. Recuerden que en nuestro cuerpo tooodo tiene un ciclo de vida, hasta las células de las capas de la piel que a diario mueren y caen. Bueno, pues resulta que tu cabello también tiene un ciclo de vida, usualmente es de 4 años pero esto puede variar. Ahora bien---> el cabello se renueva en su totalidad cada 6 años (esto no quiere decir que cada 6 años quedas calvo y te crece cabello nuevo -.-) quiere decir que cada 6 años, todo tu cabello ha sido renovado en su totalidad, obviamente no todo al mismo tiempo. Sin embargo, si la caída del cabello se vuelve patológica (por enfermedad) se le llama ALOPECÍA que es la pérdida del cabello descontrolada que te deja calvo. esta puede ser causada por muchos factores por ejemplo: tratamientos médicos, caspa, enfermedades como sífilis, anemia, diabetes, problemas hormonales y sobre todo el famoso STRESS. Tambien el exceso de productos químicos, alimentación deficiente (llámese falta de vitaminas, zinc, hierro, etc) y... problemas hereditarios: si es tu genética, bajo tratamiento puedes retardarla mucho. Sí, la calvicie es el mayor miedo a nivel estético en el hombre... ¿Cómo cuidas tú tu cabello? Por naturaleza los hombres somos despistados. Entramos al baño, agarramos el shampoo que tengamos más cerca, nos lo ponemos, medio lo quitamos y nos secamos el pelo con la toalla como si estuviésemos lustrando zapatos. Sales y te pones medio tarro de gel para el cabello, o media lata de fijador o si eres extremista lo planchas o lo secas con secadora (pero eso es otro asunto ) A medida que tu en tu cuerpo se acumulan los químicos (recordemos que todos los medicamentos, tratamientos capilares etc poseen un grado de residualidad en el organismo) en el cuerpo, muchas partes de éste son afectadas. Ahora bien, el cabello es un elemento del cuerpo hecho casi en su totalidad por proteínas (keratina). A nivel bioquímico, las proteínas son macromoléculas desnaturalizables, osea, que pueden experimentar cambios morfológicos si son expuestas a altos niveles de acidez (PH), calor, salinidad, radiación (solar) etc. asi que todos estos factores dañan tu cabello. Así que... ¿de qué manera debo cuidar mi cabello? Primero que nada, -El lavado- Pensar en cómo debemos lavar el cabello puede parecer innecesario, pero al igual que muchas labores que se hacen en forma automática, es importante detenerse un momento a observar si se realiza de manera adecuada o no. Primero está la elección del shampoo de buena calidad y cuya fórmula corresponda al tipo natural de cabello: seco, graso, normal o cabello teñido; la frecuencia de su uso depende de si éste es graso o seco, pues en este último caso no se recomienda lavarlo diariamente, sino cada tres días. Como a muchos no les agrada este tipo de costumbres, pueden recurrir a fórmulas creadas para uso frecuente Asegúrate de enjuagarte bien con agua ligeramente tibia, pues el agua caliente abre los poros y facilita la caída del cabello. Recuerde enjuagar bien para evitar que el pelo luzca opaco y aplastado ¿Caspa? Por más que se evite, la caspa insiste en instalarse sobre los hombros de los hombres. ¿Por qué aparece? Hay varios motivos, como estrés, resequedad, ausencia de algunas sustancias fundamentales en el organismo (zinc, vitamina B, beta-caroteno) y presencia de hongos microscópicos (Pityrosporum ovale), factores que provocan que las glándulas sebáceas no funcionen normalmente y el cuero cabelludo pierda las capas superiores de tejido (escamación) de manera excesiva; estos pedacitos de piel son los que caen sobre la ropa. Además de la necesidad de mantener una dieta sumamente equilibrada, existen numerosos productos para el cabello para combatir la indeseada caspa; su uso debe ser constante hasta que el problema desaparezca. En lo personal yo uso head'n shoulders prevención caída y me paso un peine muy fino con cuidado de no arrancar cabellos, ese shampoo casi instaneamente te quita las molestias de esto Al grano... QUE HAGOOOO!!? Bueno estimado lector, para tu fortuna (y la mia ) existen muchas formas de combatir la caída del cabello y están al alcance de todos: Es común que la primera técnica a la que recurrimos todos es: UN SHAMPOO PARA CAÍDAS claro, esperamos que sea una fórmula milagrosa que nos rescate nuesto cabello. Y pues si, funciona, pero algunos necesitamos un poco más de ayuda U.U 1- Pastillas anticonceptivas!! Noooo. Obviamente no te las vas a tomar. Lo que vas a hacer es tomar un blíster entero de pastillas anticonceptivas -vencidas- y las vas a pulverizar muy bien hasta que se hagan polvo y las echas en tu shampoo. Utilizas solo un blister de 21 pastillas para una botella de shampoo. Te lo aplicas y lo dejas un rato. Enjuaga normalmente. 2- Vitaminas y oligoelementos!! Consume alimentos con gran aporte vitamínico y mineral como la soya, cereales, nueces, granos, productos integrales etc Tambien puedes conseguir levadura de cerveza en pastillas y tomas una cada 8 horas (la levadura de cerveza es tambien muy saludable) 3- Levadura de cerveza!! Esta praxis no incluye tomar mucha cerveza al dia -.-' La levadura de cerveza tiene multitud de propiedades beneficiosas para el organismo debido a que es un alimento rico en proteínas y también es un alimento rico en vitaminas. Además de ser un alimento rico en proteínas y vitaminas, la levadura de cerveza, aporta minerales y aminoácidos esenciales que hacen de este un almiento muy aconsejable para incluir en dietas vegetarianas o dietas bajas en calorías. Entre su aportación de vitaminas, destaca el de vitaminas del complejo B, siendo además un complemento ideal para dietas deficientes. Así es, la levadura de cerveza en pastillas posee un altísimo valor nutricional, para el pelo en especial necesitan zinc, cobalto, magnesio, cobre, silicio, azufre (oligoelementos). Pueden conseguirla en cualquier farmacia. yo tomo 2 después de cada comida. También pueden consumir 1 luego del desayuno 4- Remedios naturales!! Ingredientes 1 ltro de agua 100 ml de vinagre 250 grs de ortigas frescas picadas pequeñas (como si fuera perejil) Preparación Cocina todo junto durante una media hora y deja reposar otro tanto. Filtra y úsalo como loción post lavado del cabello. La frecuencia ideal es cada cuatro días. 5- Productos cosméticos!! Utiliza cápsulas de vitamina E con regularidad para tu cuello cabelludo: La vitamina E es eficaz en el aumento de la circulación periférica con uptake de oxígeno (recordemos que el cuero cabelludo requiere oxigenarse, si utilizas mucho la gorra deberás retirarla un poquito) con las ventajas al cuero cabelludo. Es también posible las ayudas de la vitamina E la función inmune del cuerpo que alternadamente estimula crecimiento del pelo. La vitamina E para la pérdida del pelo se debe tratar con una pequeña precaución. Pues el producto creciente de la vitamina E puede causar reacciones adversas cuando está combinado con algunas medicaciones es sabio consultar con un médico facultativo antes de tomar cantidades grandes si usted toma regularmente la medicación para la otra salud condiciona. 6- Masajes capilares!! Esta técnica consiste en dar masajes circulares en el cuero cabelludo con la yema de los dedos desde la nuca hasta las entradas, y luego hacia atrás. De esta manera al contraer y expandir el cuero cabelludo liberas presión en los capilares y favoreces la irrigación sanguínea. Y si con nada de esto se detiene (esperemos que no sea el caso ) hoy dia existen abundantes métodos para tratar este infame mal, por ejemplo los injertos de cabello (los cuales se deben realizar antes de quedar totalmente calvo OJO). Tratamiento con rayos estimulantes. o las cremas de tv offert como herbamatin Recuerda que si el problema se agrava, al que tienen que consultar es a un DERMATÓLOGO para que les oriente adecuadamente. Al final de todo, recuerden que no están solos en esto. Existen muchas personas más en el mundo que también están preocupados por su apariencia personal, sin embargo, recuerden que lo más importante es nuestra personalidad, nuestro caracter y nuestra forma de ser. Nada nos puede hacer perder eso y nunca debes dejar que un problema como este te baje el autoestima. Al 92% de los hombres se les cae el cabello al menos un poco, lo mejor es seguir con tu vida normal y hacer lo que esté a tu alcance, perseverar es alcanzar asi que ánimo y mucho éxito!! Fuentes: http://www.recuperarelpelo.com/informacion-caida-cabello/causas-de-la-caida-del-cabello.html http://www.saludymedicinas.com.mx/articulos/547/cuidados-del-cabello-masculino/1 Y mis clases de Bioquímica y Estesiología en la universidad Espero que les haya servido mi post. Es en especial para todos aquellos con problemas capilares, Éxito compañeros