Las plantas de la casa no solo sirven para filtrar el aire y oxigenar su casa , sino que también añaden color y vida muy necesario a su domicilio . La elección de las plantas adecuadas para su dormitorio puede ser una fantástica manera de ayudar a darle una noche de sueño reparador también.
Hay una gran variedad para elegir por ahí , muchas de estas especies son a menudo descuidados. A continuación se enumeran 8 plantas que pueden mejorar la sensación de su dormitorio y mejorar la calidad del sueño , asegurándose de que realmente se obtiene un mejor sueño .
Jasmin
La Universidad Jesuita de Wheeling llevó a cabo un estudio que ha demostrado la eficacia de jazmín como una ayuda natural para dormir. Los efectos positivos incluyen la calidad del sueño que se obtiene , la disminución de la ansiedad y el mejor estado de ánimo al despertar .La planta de jazmín también puede reforzar las características de su dormitorio , con sus colectivos de pequeñas flores en forma de trompeta . Jasminum polyanthum , en particular , no siempre florece, pero es muy fácil de cuidar en comparación con otras plantas de interior , además de que huele fantástico.
Lavanda
La lavanda es uno de los remedios naturales comunes para muchas cosas , se utiliza como una fragancia para los jabones perfumados , ropa y champús . También es un gran agente de limpieza, pero las potencias no se detienen ahí, la planta de lavanda en realidad puede ayudar a tratar el insomnio y la ansiedad . Los investigadores reconocen que la inhalación de su aroma puede desatar calmantes de efecto sedante cuando respiramos en la fragancia de las plantas de lavanda.
Gardenia
Gardenia jamsinoides, a menudo referida como el jazmín del cabo , al parecer, tiene la capacidad de inducir el sueño tanto como pastillas para dormir prescritas . Un estudio alemán reveló que después de las pruebas en ratones , estas flores tenían los mismos efectos que valium en un neurotransmisor conocido como GABA. Los ratones que se mantuvieron en una jaula con una alta pureza de la fragancia eran menos activos y se sentó en la esquina relajada . Esto podría producir los mismos resultados en seres humanos y ayudará a conciliar el sueño.
Planta serpiente
Perfectamente apodado lengua de suegra, la Planta de serpiente se recomienda como una gran manera de mejorar la pureza del oxígeno en su casa . Son perfectos para el dormitorio con un bajo mantenimiento y coste. Esta planta ha sido incluso listada por un estudio llevado a cabo por la NASA, en donde aparece en una lista de 12 plantas para mejorar la calidad de aire del dormitorio
Aloe
Este es otro de los curadores de la naturaleza que es ideal para calmar inflamaciones, cicatrices y la piel quemada . También puede desintoxicar el cuerpo, pero hay más en plantas de Aloe que eso, el aloe puede ayudar a erradicar las sustancias químicas presentes en los productos de limpieza contaminantes , purificando así el aire de la habitación y el resto de su casa .Cuando los productos químicos nocivos se encuentran en un alto nivel en su casa , la planta se desarrollan manchas marrones , manteniendo bien informado de la situación.
Hiedra Inglesa
La NASA también incluyó a la hiedra inglesa como la mejor planta purificadora de aire, la número uno. Esto es debido a que es la planta más eficiente cuando la absorción de formaldehído. La hiedra inglesa es fácil de cultivar y también sobrevive en temperaturas moderadas y exposición a la luz a medio sol. Esta parece ser la mejor planta de habitación para ayudarle a dormir en términos de eficiencia y facilidad.
Dracaena afilada roja
Visualmente agradable y bastante grande , lo que es ideal para llenar los espacios vacíos o proporcionar propósito decorativo a su gabinete . Los dracaena afilada roja pueden eliminar las toxinas como el formaldehído , xileno y tricloroetileno . Estas plantas pueden crecer hasta 15 pies y necesitan la luz solar adecuada para un crecimiento óptimo , se debe considerar estos hechos antes de comprarla.
Pothos dorada
El Pothos dorada es la última, pero no menos importante en estalista , éste también está en la lista de la NASA para una capacidad excepcional para purificar el aire, lo que significa una mejor noche de sueño para usted . Pothos dorado hace una gran planta colgante como las hojas oscuras en cascada. Que requieren poco cuidado y necesitan niveles bajos de luz solar por lo que puede ser la opción perfecta para aquellos con una apretada agenda .
Hay una gran variedad para elegir por ahí , muchas de estas especies son a menudo descuidados. A continuación se enumeran 8 plantas que pueden mejorar la sensación de su dormitorio y mejorar la calidad del sueño , asegurándose de que realmente se obtiene un mejor sueño .
Jasmin
La Universidad Jesuita de Wheeling llevó a cabo un estudio que ha demostrado la eficacia de jazmín como una ayuda natural para dormir. Los efectos positivos incluyen la calidad del sueño que se obtiene , la disminución de la ansiedad y el mejor estado de ánimo al despertar .La planta de jazmín también puede reforzar las características de su dormitorio , con sus colectivos de pequeñas flores en forma de trompeta . Jasminum polyanthum , en particular , no siempre florece, pero es muy fácil de cuidar en comparación con otras plantas de interior , además de que huele fantástico.
Lavanda
La lavanda es uno de los remedios naturales comunes para muchas cosas , se utiliza como una fragancia para los jabones perfumados , ropa y champús . También es un gran agente de limpieza, pero las potencias no se detienen ahí, la planta de lavanda en realidad puede ayudar a tratar el insomnio y la ansiedad . Los investigadores reconocen que la inhalación de su aroma puede desatar calmantes de efecto sedante cuando respiramos en la fragancia de las plantas de lavanda.
Gardenia
Gardenia jamsinoides, a menudo referida como el jazmín del cabo , al parecer, tiene la capacidad de inducir el sueño tanto como pastillas para dormir prescritas . Un estudio alemán reveló que después de las pruebas en ratones , estas flores tenían los mismos efectos que valium en un neurotransmisor conocido como GABA. Los ratones que se mantuvieron en una jaula con una alta pureza de la fragancia eran menos activos y se sentó en la esquina relajada . Esto podría producir los mismos resultados en seres humanos y ayudará a conciliar el sueño.
Planta serpiente
Perfectamente apodado lengua de suegra, la Planta de serpiente se recomienda como una gran manera de mejorar la pureza del oxígeno en su casa . Son perfectos para el dormitorio con un bajo mantenimiento y coste. Esta planta ha sido incluso listada por un estudio llevado a cabo por la NASA, en donde aparece en una lista de 12 plantas para mejorar la calidad de aire del dormitorio
Aloe
Este es otro de los curadores de la naturaleza que es ideal para calmar inflamaciones, cicatrices y la piel quemada . También puede desintoxicar el cuerpo, pero hay más en plantas de Aloe que eso, el aloe puede ayudar a erradicar las sustancias químicas presentes en los productos de limpieza contaminantes , purificando así el aire de la habitación y el resto de su casa .Cuando los productos químicos nocivos se encuentran en un alto nivel en su casa , la planta se desarrollan manchas marrones , manteniendo bien informado de la situación.
Hiedra Inglesa
La NASA también incluyó a la hiedra inglesa como la mejor planta purificadora de aire, la número uno. Esto es debido a que es la planta más eficiente cuando la absorción de formaldehído. La hiedra inglesa es fácil de cultivar y también sobrevive en temperaturas moderadas y exposición a la luz a medio sol. Esta parece ser la mejor planta de habitación para ayudarle a dormir en términos de eficiencia y facilidad.
Dracaena afilada roja
Visualmente agradable y bastante grande , lo que es ideal para llenar los espacios vacíos o proporcionar propósito decorativo a su gabinete . Los dracaena afilada roja pueden eliminar las toxinas como el formaldehído , xileno y tricloroetileno . Estas plantas pueden crecer hasta 15 pies y necesitan la luz solar adecuada para un crecimiento óptimo , se debe considerar estos hechos antes de comprarla.
Pothos dorada
El Pothos dorada es la última, pero no menos importante en estalista , éste también está en la lista de la NASA para una capacidad excepcional para purificar el aire, lo que significa una mejor noche de sueño para usted . Pothos dorado hace una gran planta colgante como las hojas oscuras en cascada. Que requieren poco cuidado y necesitan niveles bajos de luz solar por lo que puede ser la opción perfecta para aquellos con una apretada agenda .