¿Qué son los triglicéridos?
Función de los triglicéridos en el organismo. Fuentes de triglicéridos en la dieta. Hipertrigliceridemias y enfermedades asociadas al aumento del nivel de triglicéridos en la sangre.
Función de los triglicéridos en el organismo humano. Los triglicéridos son ácidos grasos formados de carbono, hidrógeno y oxígeno que conforman el 90% de su grasa corporal.
Provienen de los alimentos que se consumen de donde su organismo digiere las grasas y las convierte en triglicéridos que libera a la sangre. Al igual que el colesterol, es importante mantener los valores dentro de un rango normal (150 mg/dl) para evitar enfermedades cardiovasculares.
¿ Pero Cuál es la función de los triglicéridos en el organismo?
• Aportar energía para el crecimiento y desarrollo celular.
• Colaboran con las defensas o inmunidad.
• Participan en la coagulación sanguínea.
• No se depositan en las arterias, pero pueden favorecer a que el colesterol se deposite.
Controlar los niveles de triglicéridos es sumamente importante, ya que puede librarte de más de un dolor de cabeza. Pero para comprender el origen que provoca que estos se eleven por encima de las cifras normales, es necesario conocer las causas. Asimismo es necesario comprender cuáles son las consecuencias que puede acarrear la hipertrigliceridemia, especialmente sobre el sistema cardiovascular
Muchas personas consideran que sólo reduciendo el consumo de grasas es suficiente para bajar los triglicéridos, pero esto no es tan así. Los triglicéridos se pueden formar en el organismo a partir de grasas y de azúcares, por lo tanto es necesario no sólo reducir las grasas de la dieta, sino también los azúcares y todos los alimentos que los contienen, así como alimentos elaborados a partir de harinas blancas.
* Exceso de peso: los triglicéridos aumentan generalmente a medida que aumenta el peso
* Consumo excesivo de calorías: Los triglicéridos se elevan a medida que se aumenta de peso o se ingieren demasiadas calorías, especialmente provenientes de azúcar y del alcohol.
Que estudios necesito hacer para saber mis triglicéridos
Los exámenes de laboratorio pueden realizarse por muchas razones, como investigación rutinaria de salud o sospecha de enfermedad o de toxicidad. También pueden ser utilizados para determinar si la efectividad de un medicamento mejora o empeora.
•Medición de colesterol de HDL en ayuno en suero
•Medición de colesterol de LDL en ayuno en suero
•Nivel rápido de colesterol