InicioSalud BienestarComo ser seguro de si mismo



No les voy a hablar de la belleza interna ni nada de eso, la verdad esta muy gastado y todos sabemos que es una vil mentira.

La verdad compadres y comadres es la siguiente, no tiene nada que ver que yo sea estudiante de psicología clinica y que tenga cursos en manipulación humana (haré un post luego sobre como manipular y enganchar al tipo que nos gusta), esto es algo que todos nos damos cuenta por nuestros propios ojos, algo que desde que el ser humano puede razonar conoce.

1. Para ser una persona segura de sí misma primero hay que saber que todos los seres humanos somos iguales, que en alguna etapa de nuestras vidas fuimos ó aun somos unos acomplejados, que tenemos fobias, miedos, tristezas, que todos sentimos y que aunque seamos de distintas nacionalidades y colores, todos somos de una misma raza: la humana, debajo de toda piel de cualquier color todos tenemos lo mismo.



Te habrás dado cuenta que en internet la gente publica mucho sobre sus asuntos personales o cosas minimas como "porque no me habla en el facebook?", "soy fea o bonita?", "será que le gusto?" y cosas así, que si te das cuenta son estupideces que nos hemos cuestionado TODOS de una u otra manera. Que lo mismo que yo como persona hago cuando estoy sentada en el sanitario lo hace una persona cualquiera sea cuál sea su estatus economico. Desde dalai lama hasta angelina jolie, todos cagan caca y se limpian con la mano.




Todos cagamos lo mismo, lo unico que cambia es con que papel te limpies.



2. Aceptate tal como eres: Con esto no te quiero decir que si sufres por tener las orejas de soplillo te las dejes así, No, si tienes la plata para hacerte cirugia estetica y mil cosas más para verte mejor pues hazlas (gym, comer saludable, etc), PERO de nada va a servir que tengas la apariencia fisica de un fisicoculturista o una persona atractiva si tienes la personalidad debil, timida, que hables con la voz bajita, es decir que no conozcas la Presencia Fisica que tiene tu cuerpo. Es por eso que te digo, conocete bien, no te desvalorices.



Por ejemplo yo cuando tenia 13-16 años pensaba que era fea, que por tener una nariz italiana (sí, tipica, grande y nada recta, con giba, me parecia a lady gaga antes de ser famosa jajaja) que no era atractiva porque en la secundaria había sido victima de burlas (bullyng) por algunos compañeros en especial uno que me decia "narizotas", yo no hablaba mucho y me la quedaba a la hora del recreo sola comiendo en el salón de clases. Luego creci de edad, fui conociendo otras personas y me fui dando cuenta que era atractiva, debido a mi nariz me interese en leer mucho sobre diferentes temas por lo que cuando alguien hablaba conmigo no importando la edad de este siempre teniamos una buena platica, me di cuenta de mi presencia fisica (lo que mencione anteriormente) con solo mi presencia intimidaba a algunas personas, pues era alta 175 blanca complexion atletica pues iba al gym y aparte tenia esa nariz y me teñia de rojo ajajaja, pero claro que luego me hice la rinoplastia y ahora no solo soy atractiva si no que tengo la seguridad, ese don de tener una buena platica y hago muy buenas relaciones sociales, todo eso debido a aquel complejo que agradezco rotundamente haberlo tenido. Y respecto a aquellas personas que en aquel tiempo se burlarón de mí hoy en día no se puede decir que sean exitosas, por ejemplo aquel tipo que me decia "narizotas" trabaja ahora en el supermercado de mi ciudad como lustrador de pisos y muchas otras personas que he visto por el facebook que no estan nada bien. Pero te puedo decir que tengas mucho cuidado al burlarte o hacerle mal a alguien pues se te regresa, algo así como el karma de taringa.




3. Una verdad absoluta (no, no es continuación de mi otro post "verdades absolutas de la gente de hoy" ) es que según como te sientas así te va a tratar la gente, No, no es decir "hoy me siento feliz" y salgo a la calle con una gran sonrisa, NO, se acuerdan que de niños jugabamos a ser doctores, al papá y la mamá, etc.. pues de eso se trata, tu en el juego te convencias y te metias en el rol de "doctor" pues de eso se trata practicamente, no hablo de fingir ante los demás algo que no somos, si no de mejorar y explotar nuestra forma de comunicación, si yo por ejemplo estoy hablando con alguien voy a tratar de no solo hablar verbalmente si no de utilizar gestos logicamente con las manos y de gesticular correctamente y NUNCA bajar la mirada o ver hacia otro lado mientras se tiene la conversación pues le das una impresión debil de timidez a la otra persona, ahora si ves hacia otro lado durante toda la conversación estas dando la impresión de ser arrogante y eso no le cae bien a nadie, creer en lo que se dice para transmitirlo con seguridad.



4. También es muy importante caminar siempre con la espalda recta, con la vista viendo hacia delante NUNCA hacia el suelo, es decir con la frente en alto (ahora ya conocen el significado de este dicho) y cuando caminemos y vayamos por ejemplo en la calle tratar de llevar el paso rapido, pues esta demostrado que las personas que caminan rapido son personas seguras de si mismas, pues que es lo primero que pensamos al ver a alguien caminar rapido/apresurado??? pensamos "tiene prisa por llegar a algun lado" pues nuestro subconciente lo transmite como "alguien lo necesita", "tiene que hacer algo importante". Que es lo contrario cuando vemos a una persona caminar lento con la mirada baja, que pensamos?? un ejemplo, se han dado cuenta como caminan las personas de bajos recursos? no estoy siendo discriminativa pero la gran mayoria siempre caminan a paso lento con la mirada baja o hay unos que intentan revertir esto y caminan como gallitos, sacando pecho y caminando lento, hablaremos en otro post sobre clases sociales para no confundirlos.



La forma en que camines es muy importante
,
por eso te aconsejo que trabajes en eso.

5. Sonreirle a la gente, al decir buenas tardes a alguien (una recepcionista, recojedor de basura, alcalde, etc) hacerlo de buena gana, pensar un momento en como te gustaria que te trataran si fueras la otra persona, y al oír un buen chiste reir sin temor aunque dependiendo también del lugar en el que estemos porque si estamos en una biblioteca reir a todo pulmón denotaria nuestra mala educación, pero recuerden lo siguiente: "la risa de una persona es su fragancia personal" es como el perfume de alguien, su escencia. Si menciono a Fran Drescher al menos en lo primero que pienso yo es en su risa y precisamente eso es algo por lo que la hizo famosa y distinguida entre demás actrices. Una sonrisa y una buena carcajada demuestra seguridad y confianza en sí mismo, además te hará parecer atractivo y le hará creer a las demás personas que pueden acercarse a ti sin temor a ser rechazados o recibir una respuesta incordial, en el caso de las fotos que la gente pone en sus perfiles para conocer parejas tienen mas probabilidades de que si subes una foto tuya sonriente te contacten mas personas a que si apareces serio, pues cual denota mas confianza y actitud?



6. El vestir bien, con esto no hablo de vestir a la moda ni de llevar la camisa por dentro, tampoco de gastar dinero en costosas prendas. Hablo de ir siempre bien peinados y bañaditos, con un poco de loción, uñas bien cuidadas, ropa limpia que puedes comprarla en lugares de segunda mano, el Fin es estar presentables.





7. Los modales, creanme que aunque poniendo en practica todo lo anterior pero si no tienes nada de modales quedas visto como un ladron de saco y corbata, para que tan aregladito si no tienes la educación de decir "gracias", "perdone", "disculpe", "buenos días", si no eres amable ni cortes, los modales incluye el saber escuchar y respetar opiniones ajenas. Ayudar al projimo ya no se incluyen en los modales, eso se llama: "humanismo".



8. Todo lo que he mencionado es necesario para una buena autoestima y relación con los demás, con todo esto ganarás seguridad en ti mismo y cuando pongas en practica lo anterior recuerda volverte una persona egoista, sin tiempo y muy ocupada. Esto no lo digo por joder, por ejemplo vas a recibir por primera ves cursos de algo o estas entre personas que conoces por primera ves, una de estas te dice "te invitamos a tal lugar va a estar buenisimo el fin de semana" tu le constestas "graciaas ahí voy a estar!!" que impresión estas dando?? vaya, no tiene nada que hacer.... que acaso no tiene nada que hacer?? que persona tan fácil, que rápido me ha confirmado que va a ir. Entonces cuando esto sucede se va perdiendo el interés hacia esta persona en este caso hacia ti y la gente piensa que puede decirte cualquier cosa y tu no vas a contestar otra cosa que no sea beneficiosa para ellos, pero si tú hubieras contestado "Gracias, me encantaría ir pero ya tengo planes, avisame para la próxima " entonces toda la percepción hacia a ti cambia, recuerda que el ser humano quiere todo lo que es dificil o imposible. De eso hablaremos en mi otro post sobre tecnicas de manipulación.



Y recuerda cuando veas a alguien que se ve seguro de si mismo: un profesional, un medico, un psicologo, una persona que tenga bastante dinero,etc. que un día fue una persona llena de inseguridades y complejos, pues normalmente estas son las que por su condición aprenden a ser fuertes ante la vida y vencen obstaculos y pelean por lograr sus sueños, pues aquella que nace teniendolo todo no logra nada. Aprendete muy bien esto.



Chao
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