¿Existe la adicción sexual?
Cada vez más gente admite estar en tratamiento de rehabilitación por su "adicción sexual", pero ¿puede realmente el sexo crear una dependencia?
Un importante político británico, Laidlaw de Rothiemay, de la Cámara de los Lores, confesó a la prensa en días recientes que había pasado su vida adulta luchando contra la "enfermedad".
El término nos hace pensar que el acto sexual puede crear una necesidad compulsiva -como el alcohol o tabaco- y que su privación provoca en la persona efectos nocivos físicos y mentales.
Pero ¿es realmente la adicción sexual una enfermedad?
O ¿es sólo una excusa conveniente que utilizan hombres y mujeres que son infieles?
"Sí es una enfermedad y existe realmente" dijo a BBC Ciencia el doctor Andrés Flores-Colombino, expresidente de la Federación Latinoamericana de Sociedades de Sexología y Educación Sexual.
"Es un comportamiento obsesivo compulsivo en el que la voluntad no puede oponerse a una pulsión interna y que lleva a realizar determinadas prácticas", agrega el experto.
¿Adicción?
Los expertos afirman que la adicción sexual es un trastorno grave que se cree afecta a una de cada 20 personas.
Según la organización británica de asesoramiento familiar Relate en los últimos años ha habido un gran aumento en el número de casos relacionados con conductas sexuales compulsivas.
Tal como explica el doctor Flores-Colombino, ésta no es una adicción química como la del alcohol o cocaína, sino es una adicción que tiene que ver con la práctica.
E igual que en la adicción al juego, se cree que está involucrado un elemento bioquímico relacionado a la liberación de dopamina en el cerebro.
"Es una necesidad compulsiva que conduce a llevar a cabo un cierto tipo de prácticas", afirma el experto.
"Y éstas son prácticas que tienen consecuencias en la esfera personal e interpersonal y que pueden ser muy destructivas".
Esto, explica el médico, debido a que un adicto sexual es incapaz de mantener un sistema de valores o compromisos de tipo social o familiar.
Los adictos sexuales a menudo son hombres, pero también hay casos de mujeres adictas al sexo.
Y la conducta puede variar desde una adicción a la pornografía hasta visitas frecuentes a prostitutas.
En general, afirman los expertos "es una forma de escape, por una baja autoestima, o sentimientos de enojo e inseguridad".
Según el doctor Flores-Colombino "la adicción sexual es un comportamiento que tiene todas las características de una adicción química".
"Es decir, tiene los tres elementos clásicos: la compulsión para conseguir la ''droga'', la frustración cuando no se consigue y una dependencia psíquica y química", señala.
"Y esto puede conducir a muchos conflictos, tanto interiores como exteriores".
Otros expertos afirman sin embargo que no debería usarse el término "adicción" para describir lo que es una conducta compulsiva y obsesiva.
Hay claras diferencias, dicen, entre la respuesta de una persona a sus propias descargas de adrenalina y la necesidad de obtener una sustancia a la que el cuerpo se ha vuelto adicto.
"No deberíamos ''secuestrar'' el término de adicción" afirma Glenn Wilson del Instituto de Psiquiatría de Londres.
"El concepto original de adicción es cuando ocurre un ''corto circuito'' en las señales del cerebro que nos hacen sentir placer como recompensa cuando hacemos algo que tiene un valor de supervivencia, como comer o tener relaciones sexuales", afirma el psiquiatra.
"Pero me parece que tomar este concepto y afirmar que alguien es adicto al chocolate o al sexo -que son actividades con las que esperamos ser recompensados- es un argumento equivocado".
Sea adicción o conducta compulsiva, la realidad - afirman los expertos- es que el sexo no debería ser una obsesión.
Todos tenemos impulsos sexuales -algunos más otros menos- y éstos fácilmente pueden ponernos en problemas cuando no logramos inhibirlos o controlarlos.
"Son personas que tienen muchos problemas y que sufren mucho y por eso es necesario tratarse" afirma el doctor Flores- Colombino.
"Porque lo se busca, como en todo, es lograr el equilibrio y tener relaciones sexuales satisfactorias con una pareja estable".
10 leyes básicas en la cama
El sexo de principio a fin debe ser divertido. Acá te contamos las reglas básicas para tener un encuentro sexual de película. ¡Toma nota!
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Manual sexual
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No caigas en la monotonía y cambia tu rutina sexual. A continuación 10 reglas que los dejarán sin aliento:
* 10. Anticonceptivos
No pueden faltar en el momento de tener una relación sexual ya sean píldoras, condones, inyecciones o cualquier clase de preservativos, Pero sabemos que es el condón el rey de los anticonceptivos pues previene no sólo embarazos sino enfermedades. Sin embargo, su uso es aceptado a regañadientes porque se dice que corta el momento de pasión, para que eso no te pase hazlo un elemento más del juego sexual esto lo puedes lograr si usan de diferentes sabores, con texturas y más aún si tú se lo colocas a él y, si tienes certeza que tu pareja no tiene ninguna infección, puedes colocarlo con la boca. ¡Atrévete!
* 9. Placer verdadero
Las mujeres son reconocidas farsantes en la cama y fingir el orgasmo se ha convertido en parte de la rutina sexual, a lo cual todas deberían decir: ¡No más! Todas las chicas tienen derecho y deben darse la oportunidad de sentir el orgasmo lo cual sólo se logra siendo sincera y manifestándole a tu pareja lo que realmente te gusta y lo que no.
* 8. Lubricantes
Se ha convertido en el aliado #1 de las parejas que les gusta experimentar diferentes posiciones y maneras de tener sexo. Si usas juguetes o te atreves con el sexo anal no puede faltar.
* 7. Bomba sexy
Sentirse sexy es la mejor forma de serlo y para ellos no hay nada más excitante que una chica que los provoque y los lleve al límite del deseo. Para lograrlo debes lucir esplendida, estimula sus sentidos con tu piel suave, olor agradable, míralo con pasión, usa ropa sexy y ante todo demuestra que te sientes bien con tu cuerpo.
* 6. Piensa en el otro
En la relación sexual siempre hay dos por lo que debes pensar no sólo en lo que a ti te excita sino también en complacerlo a él. Puedes jugar a cumplir sus fantasías y luego él hará realidad tus sueños calientes,
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* 5. ¡Explora tu cuerpo!
Entrégate al momento, déjate llevar por el placer que sientes con cada caricia, concéntrate en como tu cuerpo se atrae con el de tu pareja, de esta manera es más fácil que descubras lo que te gusta. A muchas mujeres les cuesta concentrarse y establecer lo qué disfrutan más. También pueden practicar el autoerotismo en presencia del otro, esto ayudará a encontrar sus zonas erógenas.
* 4. Come algo dulce
Recuerda que tus fluidos saben a lo que comes y si comes algo dulce él te lo agradecerá, igual se lo puedes pedir a él. De esta manera el sexo oral es más excitante.
* 3. Besos provocadores
Definitivamente tu boca juega un papel muy importante, bésalo de diferente manera a veces ruda, suave, enreda tu lengua con la de él; luego pasa de sus labios a su cuerpo, allí usa tu boca y deja que sienta tu aliento.
* 2. Aperitivos sexuales
Primero provócalo con tu cuerpo, deja que él te mire. No olviden sus manos y estimúlense con caricias en sus zonas erógenas. Realicen juegos como ver y no tocar o excítalo al máximo antes de que te penetre.
* 1. Travesuras en la cama
No te límites a las posiciones tradicionales como el misionero y tú arriba, infórmate sobre nuevas formas de hacerlo, ensaya e inventa otras
Tips para subir la temperatura
Para mantenerse en la monogamia sin caer en la monotonía y transformar lo ordinario en extraordinario, hay una serie de juegos sexuales muy divertidos en los cuales ganan los dos.
onde exista el matrimonio sin aventura sexual, existe un riesgo de que se produzca una aventura fuera del matrimonio. Después de cuatro a seis años de convivir intensamente con la misma persona, es normal que la rutina se instale entre ambos.
Así de categórica se muestra la sexóloga y especialista estadounidense en relaciones interpersonales Rachel Copelan, respecto de lo que suele suceder con la vida amorosa de las parejas, cuando la pasión y el ardor de los primeros tiempos da paso al enfriamiento sexual y la distancia emocional que van imponiendo el tedio y la rutina.
Pero este problema tiene solución. Con un poco de imaginación y entusiasmo se puede volver a capturar la excitación, agitar las corrientes establecidas y obtener el fuego más intenso de su vida. La puesta de algunos “juegos privados“ reavivará las ascuas.
Merece la pena realizar este pequeño esfuerzo, porque compartir la vida con una pareja única y especial puede conducir al éxtasis espiritual. “Alternar con extraños resulta absurdo cuando uno posee lo mejor en el seno de su propio hogar”, señala Copelan.
Para a la autora de “Cómo mejorar su vida sexual” hay una serie de técnicas básicas y consejos prácticos para aprender a ser buenos amantes, evitando la monotonía en la pareja. Estas son algunas excitantes maneras de añadir diversión al sexo:
* Recuerden el inicio
Recreen una escena peculiar para revivir la primera cita. Sólo que esta vez se sentirán muy seguros de sí mismos. Vístanse de modo que su apariencia se asimile a la de aquel día. Procuren encontrarse en el mismo lugar u otro parecido. Flirteen pero no se entreguen el uno al otro demasiado pronto. Mantengan la farsa hasta llegar a la cama y continúen reviviendo la nostalgia mientras hacen el amor.
* Liberen al niño que llevan dentro
Recuperen la espontaneidad y la curiosidad pueriles. Intercambien recuerdos inocentes de su infancia sobre el sexo y el amor. Pregúntense mutuamente: ¿qué les explicaron acerca del sexo? ¿cuál fue la primera cosa erótica que vieron? ¿Cuáles eran sus temores? ¿Practicaron juegos sexuales? Comparen los detalles de la primera ocasión en que fueron besados .
* Jueguen al médico y la enfermera
Si creen que resultaba divertido cuando eran unos niños, se llevarán una gran sorpresa. Lo es incluso más cuando uno es mayor y nadie le dice “¡detente. Esto no está bien!”. Inviertan las funciones. A ella le gustará hacer de doctora, para variar. Deje que él sea la enfermera. Conviértase en el paciente de un especialista “caliente”. Pueden improvisar un equipo con instrumentos interesantes, como una lupa y una barrita de madera para examinar la garganta.
* Organicen una fiesta “sólo para dos”
Los invitados son innecesarios. Sin embargo, siempre se agradece recibir muchos regalos, especialmente si se trata de “presentes sexuales”. Un pastel con velas les ofrece a ambos la oportunidad de formular deseos para que la relación sea aún más estrecha de lo que ha sido hasta ahora. Jueguen y si no se ponen de acuerdo siempre podrían recurrir al pastel. Una batalla campal apaciguará la discusión.
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* Hagan el amor en la cocina
Pasen una noche en ella y cocinen un menú casero. Mientras la comida va calentándose, ¡imaginen la temperatura que pueden alcanzar! Añadiendo especias, no sólo harán que la comida gane en sabor, sino que también estarán condimentando el sexo. Pruebe con nuevos ingredientes: un par de besos en el cuello, un pellizco en las nalgas, un mordisquito en el pecho... Después del sexo, relájense y disfruten de su cena.
* Otros tips
* Cine erótico
Incorporar las películas eróticas a su vida sexual, puede ser una técnica ocasional y especial para calentar el ambiente. Si la idea les gusta a ambos, pueden incluso jugar a imitar las posiciones, representar los roles de los personajes y disponerse a disfrutar de la experiencia en pareja.
* Una pose Kamasutra
El famoso libro será de gran ayuda para dejar la monotononía en la cama. Busca la pose que más les guste a los dos e intenten gozarla sin límites de placer.
* Juego de confianza
Venda tus ojos y dile que puede hacer lo que quiera contigo. Las propuestas que incluyen el misterio lo incitarán a descubrir nuevas experiencias bajo las sábanas. Luego pueden cambiar los papeles.
* Despierten sus sentidos
Un hielo y una bebida caliente serán sus mejores aliados. Pasar un cubo de hielo por la boca antes de empezar a recorrer el cuerpo con los labios y luego tomar algo caliente y alternar las dos sensaciones, estimulará su piel y los derretirá a los dos.
* Luces, cámara y...
¿Y por qué no? A la luz de las velas, esencias de dulces olores, un par de copas y el escenario más erótico está listo... Atrévete a grabar su momento íntimo de la manera más natural. Olviden que la videocamara está prendida y dejen volar su imaginación. El video puede servirles para prender la chispa en el próximo encuentro.
FUENTE:Reportajes Efe/Terra USA