Consejos prácticos para curar o prevenir enfermedades por medio de los metodos de nuestro@s abuel@s.
Segunda entrega.
Segunda entrega.
Nervios, angustia, depresión, tensión y hasta el aburrimiento pueden provocar que te muerdas las uñas, algo que se ve muy desagradable.
El comerse las uñas es un vicio que generalmente se da entre los niños, aunque también puede iniciarse en la edad adulta; sus causas pueden ser aburrimiento, tensión, impaciencia, angustia, etc. En la mayoría de los casos es un comportamiento aprendido que tiene mucho que ver con que las uñas crezcan disparejas o dañadas, por lo que mordiéndolas tratamos de emparejarlas sin conseguirlo, sino todo lo contrario.
Evita mordértelas con estos remedios.
El comerse las uñas es un vicio que generalmente se da entre los niños, aunque también puede iniciarse en la edad adulta; sus causas pueden ser aburrimiento, tensión, impaciencia, angustia, etc. En la mayoría de los casos es un comportamiento aprendido que tiene mucho que ver con que las uñas crezcan disparejas o dañadas, por lo que mordiéndolas tratamos de emparejarlas sin conseguirlo, sino todo lo contrario.
Evita mordértelas con estos remedios.
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Identifica la rutina que llevas para morderte las uñas, es decir, qué movimientos haces paso por paso. Pon especial énfasis en los movimientos iniciales y la próxima vez que detectes uno de estos movimientos páralo inmediatamente. Es más fácil parar al principio que cuando ya estás enfrascado de lleno en la actividad.
Identifica las situaciones en las que lo llevas a cabo y cuando te encuentres en una de ellas recuerda que no debes comerte las uñas.
Cuando sientas la ansiedad, ocupa tus manos en algo.
Recorta tus uñas cuidadosamente para que no tengan bordes.
Lubrica tus uñas para que no se quiebren.
Pon chile o alguna sustancia amarga no tóxica cuyo sabor te desagrade en los bordes de las uñas. También puedes comprar un barniz especial para no comerse las uñas. Lo encontrarás en el supermercado o la farmacia.
Si tu hábito esta muy arraigado, trata de usar guantes tan frecuentemente como te sea posible.
Identifica las situaciones en las que lo llevas a cabo y cuando te encuentres en una de ellas recuerda que no debes comerte las uñas.
Cuando sientas la ansiedad, ocupa tus manos en algo.
Recorta tus uñas cuidadosamente para que no tengan bordes.
Lubrica tus uñas para que no se quiebren.
Pon chile o alguna sustancia amarga no tóxica cuyo sabor te desagrade en los bordes de las uñas. También puedes comprar un barniz especial para no comerse las uñas. Lo encontrarás en el supermercado o la farmacia.
Si tu hábito esta muy arraigado, trata de usar guantes tan frecuentemente como te sea posible.
En general, las mordeduras o picaduras de insectos lo único que causan es molestia. Exceptuando a las personas que tienen una reacción alérgica fuerte (que en casos extremos puede incluso poner en peligro su vida por lo cual es siempre recomendable que obtengan cuidados médicos), el mejor tratamiento está enfocado a aliviar el dolor y reducir la hinchazón.
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Poner un pedazo de sávila (aloe vera) abierta con la parte carnosa en contacto con la picadura o mordedura. Esto aliviará el dolor, reducirá la hinchazón y actuará como antiséptico. Se puede dejar por varias horas y si la molestia persiste, se puede cambiar cada determinado tiempo.
Poner una rebanada de cebolla cruda o el jugo de la cebolla en el área afectada para aliviar el dolor y reducir el riesgo de infección.
Poner una cataplasma de barro (hacer una masita de tierra con agua) en el área afectada inmediatamente después de que ocurre la mordedura o picadura. Esto ayudará a aliviar el dolor y reducir la hinchazón.
Aplicar jugo de rábano localmente en mordeduras de araña.
Poner una cataplasma de ajo con cebolla en mordeduras de hormiga.
Mojar un pedazo de algodón mojado en jugo de limón o vinagre y aplicarlo como compresa en picaduras de avispas.
Cubrir la mordedura o picadura con una cáscara de plátano macho. La parte carnosa y húmeda tiene que estar en contacto con el área afectada.
Cuando se seca hay que cambiarla por una nueva.
La crema de caléndula ayuda a reducir la hinchazón.
Poner una rebanada de cebolla cruda o el jugo de la cebolla en el área afectada para aliviar el dolor y reducir el riesgo de infección.
Poner una cataplasma de barro (hacer una masita de tierra con agua) en el área afectada inmediatamente después de que ocurre la mordedura o picadura. Esto ayudará a aliviar el dolor y reducir la hinchazón.
Aplicar jugo de rábano localmente en mordeduras de araña.
Poner una cataplasma de ajo con cebolla en mordeduras de hormiga.
Mojar un pedazo de algodón mojado en jugo de limón o vinagre y aplicarlo como compresa en picaduras de avispas.
Cubrir la mordedura o picadura con una cáscara de plátano macho. La parte carnosa y húmeda tiene que estar en contacto con el área afectada.
Cuando se seca hay que cambiarla por una nueva.
La crema de caléndula ayuda a reducir la hinchazón.
El pie de atleta es una infección por hongos que ataca las áreas tibias y húmedas entre los dedos del pie, a menudo como consecuencia del uso de piscinas públicas . Por ser una infección, el pie de atleta es muy contagioso. La tradición popular ofrece varios remedios para subsanar esta condición.
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Ventila tus pies, no uses zapatos cerrados.
Mezcla una cucharadita de bicarbonato de sodio con un poco de agua tibia, coloca la pastita en el área afectada y déjala actuar durante 15 minutos, enjuaga y seca.
Seca tus pies y zapatos con un secador de pelo en temperatura baja.
Trata de intercalar sus zapatos, lo mejor es usar un par de zapatos y no volverlo a usar hasta despues de 3 ó 4 días para que logren secarse bien.
Desinfecte sus zapatos, rocíelos con algún desinfectante.
Remoja tus pies en agua tibia con sal, dos cucharaditas por cada litro de agua.
Tintura de equinácea aplicada localmente.
Baños de pies con una gotitas de aceite de eucalipto, patchouli o lavanda por sus cualidades antifungicidas.
Aplica un poco de yogurt al área, ya que tiene cualidades antifungicidas.
Incrementa la ingesta de vitamina C (brócoli, cítricos, frutas y verduras frescas) y zinc (ostras, carne, champiñones, granos integrales, huevos, levadura de cerveza) para reforzar el sistema inmunólogico.
Mezcla una cucharadita de bicarbonato de sodio con un poco de agua tibia, coloca la pastita en el área afectada y déjala actuar durante 15 minutos, enjuaga y seca.
Seca tus pies y zapatos con un secador de pelo en temperatura baja.
Trata de intercalar sus zapatos, lo mejor es usar un par de zapatos y no volverlo a usar hasta despues de 3 ó 4 días para que logren secarse bien.
Desinfecte sus zapatos, rocíelos con algún desinfectante.
Remoja tus pies en agua tibia con sal, dos cucharaditas por cada litro de agua.
Tintura de equinácea aplicada localmente.
Baños de pies con una gotitas de aceite de eucalipto, patchouli o lavanda por sus cualidades antifungicidas.
Aplica un poco de yogurt al área, ya que tiene cualidades antifungicidas.
Incrementa la ingesta de vitamina C (brócoli, cítricos, frutas y verduras frescas) y zinc (ostras, carne, champiñones, granos integrales, huevos, levadura de cerveza) para reforzar el sistema inmunólogico.
Las quemaduras son cosa seria, pero para esos pequeños quemones de la vida, que no son muy delicados te damos prácticos remedios para curarlos en casa.
En caso de quemaduras serias o que afecten un área muy grande, siempre debe consultarse a un doctor, pero si la quemadura no es muy grave se pueden tratar en casa.
Antes de hacer uso de alguno de los remedios que se mencionan a continuación, la quemadura debe enfriarse haciendo correr agua fría en el área afectada.
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Aplicar miel localmente para facilitar el proceso de curación y prevenir infecciones (la miel es un antibiótico natural).
Poner una rebanada de papa cruda o cebolla (contiene cualidades antisépticas y antibióticas) en el área afectada, ya que proporciona alivio inmediato.
Un pedazo de sávila partida con la parte carnosa sobre la quemadura ayuda a enfriarla, a prevenir infecciones y a facilitar el proceso de curación.
La clara de huevo con una pizquita de sal en las quemaduras con fuego ayuda a mitigar el ardor.
Coloque rebanadas delgaditas de pepino, papa o fresa sobre la piel.
Aplique yogurt sobre la zona afectada.
Coloque gel o pulpa de sábila, tiene cualidades calmantes y antisépticas.
Moje un pañuelito en leche a temperatura ambiente y colóquelo en la parte afectada, déjelo actuar durante 20 minutos y repita cada tres horas en caso necesario.
Haga una infusión de lechuga, enfríela y coloque compresas mojadas.
Tome un baño de tina con una taza de vinagre blanco o con una taza de harina de avena o con una mezcla de media taza de bicarbonato de sodio y media taza de maizena, disminuirán el dolor.
Envuelva avena en un pedazo de manta de cielo, mójela y colóquela sobre la parte afectada.
Aumente la ingesta de vitamina E (germen de trigo, brócoli, vegetales de hoja verde, frijol de soya, cacahuates, huevo), disminuye la inflamación.
Tome jugos de frutas y verduras en abundancia para reponer las sales minerales y fluidos.
En caso de que la quemadura haya provocado la formación de ampollas, esterilice una aguja con fuego y perfore el borde superior de la ampolla, drene el líquido pero nunca retire la piel que la cubre.
Rechinar habitualmente los dientes es conocido como bruxismo y generalmente se hace de manera inconsciente y con frecuencia ocurre cuando el individuo está dormido.
Esta condición se ha relacionado con la ansiedad y en casos extremos llega a desgastar el esmalte de los dientes.
Consumir avena pues es un buen tónico nervioso.
Preparar una infusión con muérdago, tila y valeriana y tomar tres tazas al día para ayudar a calmar el sistema nervioso.
Tomar un baño de tina con aceite de lavanda, geranio y almendra para relajar.
Darse un masaje relajante con alguno de los aceites anteriores.
Aplique un poco de yogurt para aliviar la irritación.
Ponga clara de huevo en el área y espere a que se seque antes de poner el pañal, creará una capa protectora.
Trate de dejar al bebe sin pañal lo más posible.
Cambie el pañal constantemente.
Si usa pañal de tela, siempre lávelo antes de usarlo por primera vez y las veces subsecuentes enjuáguelos con un poco de vinagre para cambiar el PH.
No utilice suavizantes en los pañales de tela, ya que la capa que producen impide que absorban bien.
Nunca utilice calzones de plástico sobre los pañales puesto que estos sellan la humedad.
Trate de amamantar a su bebe, así tendrá menos propensión a las rozaduras.
Lave el área con una infusión de romero, que tiene cualidades antisépticas y antibacterianas.
Dé al bebe té de manzanilla para reducir la acidez de la orina.
Ponga un poco de aceite de lavanda o rosas diluido en el area del pañal.
Las úlceras estomacales son el resultado de la incapacidad del estómago de segregar la suficiente mucosidad que proteja de los fuertes ácidos requeridos para la digestión. Las úlceras pueden llegar a penetrar la pared estomacal en cuyo caso causan hemorragia y deben ser atendidas de inmediato porque incluso pueden llegar a ocasionar la muerte.
Entre los factores que causan úlcera péptica o estomacal se encuentran la tensión, el fumar, ingerir alcohol en exceso y factores de herencia. Sus síntomas incluyen dolor ardoroso que se agrava durante o después de comer (úlcera gástrica), dolor intermitente que disminuye ingiriendo alimentos (úlcera duodenal), náusea, vómito incluso con sangre y restos de sangre en las heces fecales
Poner una rebanada de papa cruda o cebolla (contiene cualidades antisépticas y antibióticas) en el área afectada, ya que proporciona alivio inmediato.
Un pedazo de sávila partida con la parte carnosa sobre la quemadura ayuda a enfriarla, a prevenir infecciones y a facilitar el proceso de curación.
La clara de huevo con una pizquita de sal en las quemaduras con fuego ayuda a mitigar el ardor.
¿Quién no se ha quemado la boca alguna vez con la comida cuando se muere de hambre? Para todos aquellos que sí, aquí unos remedios para las bocas quemadas.
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Introduce inmediatamente un pedazo de hielo en la boca, además de aliviar el dolor reduce la posibilidad de una mayor irritación e inflamación.
Si ya se te ha ocasionado una lesión por quemadura, evita los alimentos condimentados durante unos días para ayudar al proceso de curación, ya que éstos tienden a aumentar el dolor y pueden ocasionar una infección.
Mezcla media cucharadita de sal en una taza de agua tibia y enjuágate con ella.
Bebe leche, que formará una capa protectora sobre la lesión.
Si ya se te ha ocasionado una lesión por quemadura, evita los alimentos condimentados durante unos días para ayudar al proceso de curación, ya que éstos tienden a aumentar el dolor y pueden ocasionar una infección.
Mezcla media cucharadita de sal en una taza de agua tibia y enjuágate con ella.
Bebe leche, que formará una capa protectora sobre la lesión.
Las quemaduras solares arden. No se soporta el roce de la ropa y por supuesto el sentir el sol de nuevo en la piel es casi insoportable; pero en general no requieren atención médica a menos que sienta escalofrios, tenga fiebre, náusea o debilidad extrema. La exposición repetida al sol hace que la piel envejezca prematuramente y puede propiciar el cáncer de piel.
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Coloque rebanadas delgaditas de pepino, papa o fresa sobre la piel.
Aplique yogurt sobre la zona afectada.
Coloque gel o pulpa de sábila, tiene cualidades calmantes y antisépticas.
Moje un pañuelito en leche a temperatura ambiente y colóquelo en la parte afectada, déjelo actuar durante 20 minutos y repita cada tres horas en caso necesario.
Haga una infusión de lechuga, enfríela y coloque compresas mojadas.
Tome un baño de tina con una taza de vinagre blanco o con una taza de harina de avena o con una mezcla de media taza de bicarbonato de sodio y media taza de maizena, disminuirán el dolor.
Envuelva avena en un pedazo de manta de cielo, mójela y colóquela sobre la parte afectada.
Aumente la ingesta de vitamina E (germen de trigo, brócoli, vegetales de hoja verde, frijol de soya, cacahuates, huevo), disminuye la inflamación.
Tome jugos de frutas y verduras en abundancia para reponer las sales minerales y fluidos.
En caso de que la quemadura haya provocado la formación de ampollas, esterilice una aguja con fuego y perfore el borde superior de la ampolla, drene el líquido pero nunca retire la piel que la cubre.
Rechinar habitualmente los dientes es conocido como bruxismo y generalmente se hace de manera inconsciente y con frecuencia ocurre cuando el individuo está dormido.
Esta condición se ha relacionado con la ansiedad y en casos extremos llega a desgastar el esmalte de los dientes.
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Consumir avena pues es un buen tónico nervioso.
Preparar una infusión con muérdago, tila y valeriana y tomar tres tazas al día para ayudar a calmar el sistema nervioso.
Tomar un baño de tina con aceite de lavanda, geranio y almendra para relajar.
Darse un masaje relajante con alguno de los aceites anteriores.
La piel del bebé es la más delicada que hay. Cuídala con los prácticos remedios que aquí te damos para evitar y curar las rozaduras.
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Aplique un poco de yogurt para aliviar la irritación.
Ponga clara de huevo en el área y espere a que se seque antes de poner el pañal, creará una capa protectora.
Trate de dejar al bebe sin pañal lo más posible.
Cambie el pañal constantemente.
Si usa pañal de tela, siempre lávelo antes de usarlo por primera vez y las veces subsecuentes enjuáguelos con un poco de vinagre para cambiar el PH.
No utilice suavizantes en los pañales de tela, ya que la capa que producen impide que absorban bien.
Nunca utilice calzones de plástico sobre los pañales puesto que estos sellan la humedad.
Trate de amamantar a su bebe, así tendrá menos propensión a las rozaduras.
Lave el área con una infusión de romero, que tiene cualidades antisépticas y antibacterianas.
Dé al bebe té de manzanilla para reducir la acidez de la orina.
Ponga un poco de aceite de lavanda o rosas diluido en el area del pañal.
La salida de los primeros dientes (algo que suele ocurrir cuando el bebé cumple los 6 meses de edad) en ocasiones viene acompañada de malestar que puede ir de leve a severo.
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Tome te de manzanilla o hinojo para tranquilizarlo.
Déle masaje a las encías para brindar alivio.
Refrigere los anillos para morder que venden comercialmente, o refrigere una toallita mojada y ofrézcasela al niño para que la muerda.
Ponga unas gotita de aceite de lavanda o manzanilla en el baño del niño para ayudarlo a relajarse.
El aceite de clavo tiene propiedades anestésicas y se puede usar muy diluido para frotar las encías.
Déle masaje a las encías para brindar alivio.
Refrigere los anillos para morder que venden comercialmente, o refrigere una toallita mojada y ofrézcasela al niño para que la muerda.
Ponga unas gotita de aceite de lavanda o manzanilla en el baño del niño para ayudarlo a relajarse.
El aceite de clavo tiene propiedades anestésicas y se puede usar muy diluido para frotar las encías.
¿Tú fumas, tomas mucho café o alcohol? ¿Hay ocasiones en que te duele el estómago ardorosamente después de comer? Cuidado, podrías tener una úlcera.
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Las úlceras estomacales son el resultado de la incapacidad del estómago de segregar la suficiente mucosidad que proteja de los fuertes ácidos requeridos para la digestión. Las úlceras pueden llegar a penetrar la pared estomacal en cuyo caso causan hemorragia y deben ser atendidas de inmediato porque incluso pueden llegar a ocasionar la muerte.
Entre los factores que causan úlcera péptica o estomacal se encuentran la tensión, el fumar, ingerir alcohol en exceso y factores de herencia. Sus síntomas incluyen dolor ardoroso que se agrava durante o después de comer (úlcera gástrica), dolor intermitente que disminuye ingiriendo alimentos (úlcera duodenal), náusea, vómito incluso con sangre y restos de sangre en las heces fecales
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Evita la tensión.
Elimina el alcohol, el café y el cigarro
Té de regaliz. Toma de tres a cuatro tazas al día.
Té de árnica con cuachalalate. Toma una taza antes de cada comida.
Masaje abdominal con aceite de manzanilla, geranio o mejorana.
Elimina el alcohol, el café y el cigarro
Té de regaliz. Toma de tres a cuatro tazas al día.
Té de árnica con cuachalalate. Toma una taza antes de cada comida.
Masaje abdominal con aceite de manzanilla, geranio o mejorana.
Y esto fué todo.
