Compañeros aca les vengo con unos 10 consejos para estar mejor con un mismo para sentirse bien y para MEJORAR EL DIA A DIA DE LA CALIDAD DE VIDA , Ojala Les ayude !
1. Piensa todos los días. Medita. Pasa algo de tiempo sólo con tus pensamientos. Hay una razón por el que es el primer consejo de la lista. Si sigues sólamente los otros consejos olvídate de esta noticia.
2. Interiorizate. No solo será algo productivo, sino también levantará tu confianza, lo que mejorará las desiciones que tomes en todos los aspectos de tu vida.
3. Ponte una meta que alcanzar todos los días. Dejá la rutina aunque sea por un segundo. Esto significa hablar con alguien que usualmente no hablás o empezar un proyecto con el que te sientas intimidado. No es necesario pensar en el futuro, sino simplemente tienes que tener una meta y cumplirla.
4. Aprende algo nuevo. Elige un tema, preferentemente algo de lo que ya sepas y aprendé más sobre eso. Un buen lugar para elegir los temas puede ser un diario o la Wikipedia. Ayuda a mantener mejor los conocimientos si te tomás un tiempo para hacer anotaciones de lo que aprendiste o si se lo explicas a otra persona. Tu cerebro te va a agradecer por la nueva información que aprendas día a día.
5. Debate algo. Si piensas que sabes mucho sobre algo, nada te demostrará mejor esos conocimientos que debatir con alguien que esté mejor informado o que sea más inteligente. Busca un amigo que tenga pensamientos diferentes a los tuyos y, algo importante, encuentra alguien quien no se sienta ofendido por debatir diferentes puntos de vista (esto es mucho más facil decirlo que hacerlo).
6. Dedícale tiempo a un niño. Si tienes uno, consideráte afortunado, si no lo tienes, seguramente hay algún familiar o vecino que se sentirá feliz de que les hagas de niñera un rato. No importa la edad que tengan, los niños ven al mundo completamente diferente. Por eso, mira el mundo desde sus ojos, sé su heroe. Disfrutá lo que ellos disfrutan. Vuelve a pasarlo bien con las cosas simples. Amarás eso y ellos te amarán por eso.
7. Sal a la calle. Si usualmente no eres de esas personas que pasan tiempo fuera, ponte una meta para hacerlo.
8. Reconoce que te hace feliz. Detecta las partes del día que te trajeron más satisfacción. ¿Qué te hace feliz ahora? Haz una lista de las cosas que mejor te hicieron sentir a lo largo del día y dales una puntuación del 1 al 10 y concentrate en que te hizo ponerle esa puntuación. Trata de incorporar más de esas cosas que te hacieron felices ayer para que seas más feliz hoy.
9. Planea algo y hazlo. Piensa detenídamente y concéntrate al máximo para cumplir dicho plan.
10. No te estreses.
11. EJERCICIO para tener buena cosecha futura: Un buen ejercio Durante la mañana o luego de alguna actividad Segido por una Buena elongancion Haran a usted sentirse Con muchas mas energias y ganas de Superarse Continuamente .
12. La comunicación con el OTRO es diferente a MI : Comunicarse con el otro es casi imposible, por eso uno dice lo que no quiere decir y uno escucha lo que no quiere escuchar.
13. Los placeres y sufrimientos nos impiden ver nuestras necesidades : Aveces hay que salir del llanto y del placer y afrontar la realidad.
14. Alimentarce : La nutrición es muy importante; no solo es comer sano si no también comer balanceado . Dejen de Lado Las hamburguesas de Mac Ronald y Coman una Ensalada de Lechuga y tomate con un Bife o una Milesa de nalga o peceto . Optando tambien por sopas y demas alimentos Saludables .
15. Ten en cuenta que grandes amores y grandes logros, implican grandes riesgos.
16. Cuando pierdas, no pierdas la lección
17. Sigue siempre las tres R : Respeto hacia ti mismo Respeta a los que te rodean Responde por todas tus acciones
18. Disfruta un tiempo de soledad ,cada día, aprende a disfrutar de tu propia compañía.
19. Comparte lo que sabes ,esa es la forma de alcanzar la inmortalidad.
20. Cuando te disgustes con tus cercanos, aclara el presente y no traigas el pasado de nuevo.
Ojala te sirva para mejorar el dia a dia y disfrutar un poco mas de la vida , Saludos taringeros .
Comentar no cuesta nada , Agradecer tampoco ! Saludos !!
Gracias a los que dejaron puntos los valoro mucho, Gracias a ustedes encontre motivacion y puse 10 motivos mas ! animo Vivan la vida , Disfruten abajo la tristesa!!
1. Piensa todos los días. Medita. Pasa algo de tiempo sólo con tus pensamientos. Hay una razón por el que es el primer consejo de la lista. Si sigues sólamente los otros consejos olvídate de esta noticia.
2. Interiorizate. No solo será algo productivo, sino también levantará tu confianza, lo que mejorará las desiciones que tomes en todos los aspectos de tu vida.
3. Ponte una meta que alcanzar todos los días. Dejá la rutina aunque sea por un segundo. Esto significa hablar con alguien que usualmente no hablás o empezar un proyecto con el que te sientas intimidado. No es necesario pensar en el futuro, sino simplemente tienes que tener una meta y cumplirla.
4. Aprende algo nuevo. Elige un tema, preferentemente algo de lo que ya sepas y aprendé más sobre eso. Un buen lugar para elegir los temas puede ser un diario o la Wikipedia. Ayuda a mantener mejor los conocimientos si te tomás un tiempo para hacer anotaciones de lo que aprendiste o si se lo explicas a otra persona. Tu cerebro te va a agradecer por la nueva información que aprendas día a día.
5. Debate algo. Si piensas que sabes mucho sobre algo, nada te demostrará mejor esos conocimientos que debatir con alguien que esté mejor informado o que sea más inteligente. Busca un amigo que tenga pensamientos diferentes a los tuyos y, algo importante, encuentra alguien quien no se sienta ofendido por debatir diferentes puntos de vista (esto es mucho más facil decirlo que hacerlo).
6. Dedícale tiempo a un niño. Si tienes uno, consideráte afortunado, si no lo tienes, seguramente hay algún familiar o vecino que se sentirá feliz de que les hagas de niñera un rato. No importa la edad que tengan, los niños ven al mundo completamente diferente. Por eso, mira el mundo desde sus ojos, sé su heroe. Disfrutá lo que ellos disfrutan. Vuelve a pasarlo bien con las cosas simples. Amarás eso y ellos te amarán por eso.
7. Sal a la calle. Si usualmente no eres de esas personas que pasan tiempo fuera, ponte una meta para hacerlo.
8. Reconoce que te hace feliz. Detecta las partes del día que te trajeron más satisfacción. ¿Qué te hace feliz ahora? Haz una lista de las cosas que mejor te hicieron sentir a lo largo del día y dales una puntuación del 1 al 10 y concentrate en que te hizo ponerle esa puntuación. Trata de incorporar más de esas cosas que te hacieron felices ayer para que seas más feliz hoy.
9. Planea algo y hazlo. Piensa detenídamente y concéntrate al máximo para cumplir dicho plan.
10. No te estreses.
11. EJERCICIO para tener buena cosecha futura: Un buen ejercio Durante la mañana o luego de alguna actividad Segido por una Buena elongancion Haran a usted sentirse Con muchas mas energias y ganas de Superarse Continuamente .
12. La comunicación con el OTRO es diferente a MI : Comunicarse con el otro es casi imposible, por eso uno dice lo que no quiere decir y uno escucha lo que no quiere escuchar.
13. Los placeres y sufrimientos nos impiden ver nuestras necesidades : Aveces hay que salir del llanto y del placer y afrontar la realidad.
14. Alimentarce : La nutrición es muy importante; no solo es comer sano si no también comer balanceado . Dejen de Lado Las hamburguesas de Mac Ronald y Coman una Ensalada de Lechuga y tomate con un Bife o una Milesa de nalga o peceto . Optando tambien por sopas y demas alimentos Saludables .
15. Ten en cuenta que grandes amores y grandes logros, implican grandes riesgos.
16. Cuando pierdas, no pierdas la lección
17. Sigue siempre las tres R : Respeto hacia ti mismo Respeta a los que te rodean Responde por todas tus acciones
18. Disfruta un tiempo de soledad ,cada día, aprende a disfrutar de tu propia compañía.
19. Comparte lo que sabes ,esa es la forma de alcanzar la inmortalidad.
20. Cuando te disgustes con tus cercanos, aclara el presente y no traigas el pasado de nuevo.
Ojala te sirva para mejorar el dia a dia y disfrutar un poco mas de la vida , Saludos taringeros .
Comentar no cuesta nada , Agradecer tampoco ! Saludos !!
Gracias a los que dejaron puntos los valoro mucho, Gracias a ustedes encontre motivacion y puse 10 motivos mas ! animo Vivan la vida , Disfruten abajo la tristesa!!