Agunos mitos sobre los gordos (Como yo)

MITO: "Si un gordo realmente quiere, puede bajar de peso..."

REALIDAD: La perdida de peso permanente no es alcanzada por la mayoria de los gordos; del 95 a 98% de todas las dietas, fallan luego de 3 años. Contrariamente a los miles de millones de dolares anuales con los que las compañias de la industria dietetica intentan hacernos creer, la falla en las dietas no esta directamente en la persona que la hace: es la respuesta corporal frente a una dieta muy baja en calorias, que dicta que la dieta puede fallar...
El peso de una persona esta determinado por un numero de factores, incluyendo los geneticos, el metabolismo y la historia dietetica. El cuerpo se estabiliza naturalmente a un cierto peso; Realizar una dieta, sirve para alcanzar este punto. Esto es porque el cuerpo interpreta una baja en la ingesta de calorias como un periodo de "privacion alimenticia", y en respuesta el cuerpo retarda su metabolismo, en orden de conservar la energia (calorias), y envia mensajes a la persona diciendole que necesita mas alimento.
Cuando la persona termina su dieta, su cuerpo convierte mas calorias en grasa, como anticipacion a su proximo periodo de "privacion alimenticia", resultando en una ganancia de peso mayor al peso perdido durante la dieta. Este efecto es tipico en las dietas yo-yo, que permiten perder 10 kilos, para ganar 15, para perder 20 etc...



MITO: "No es saludable ser gordo..."

REALIDAD: La relacion de salud y gordura es muy compleja, con muchos factores para considerar. El desarrollo medico, ha permitido crear mas nuevas preguntas que sus respuestas. Pareciera que mientras existe una riesgo asociado entre salud y gordura, tambien existieran algunos beneficios.
Es mas saludable de permanecer estable a un cierto sobrepeso, que de realizar dietas yo-yo. Ademas, debemos considerar que en nuestra sociedad es muy dificil para la gente gorda poseer buena salud y querer rebajar la linea, ya que siempre son mirados con grandes ojos por las otras personas no gordas, en los centros deportivos o en las piscinas publicas, donde ellos necesitan hacer ejercicio para poder rebajar su peso. Y este
sentimiento de ser observados con miradas burlonas, no siempre es facil de aceptar. La unica opcion valida, es la de ser lo mas saludable posible, en virtud de nuestro peso. Muchas veces el mito de la salud puede servir como una cortina de humo para justificar el negarle a personas gordas, sus derechos civiles. El aceptar erroneamente que la gente gorda no es saludable, es usado para defender la discriminacion en el empleo, educacion o la adopcion de privilegios. Los problemas de la salud, nunca deben sobreponerse por encima de los derechos civiles.



MITO: "Todas las personas gordas son comedores compulsivos... "

REALIDAD: Un comedor compulsivo, sea gordo o flaco, es una persona con un desorden alimenticio. El simple hecho de ser una persona gorda, no implica la presencia de un tal desorden. Estudios realizados entre personas gordas y no gordas concluyeron que no existe una gran diferencia midiendo entre las cantidades ingeridas entre los dos grupos de personas. En cambio, aquellos que realizan dietas compulsivamente, ignorando los mensajes de hambre que nos envia el cuerpo, tienen tendencia a atracones obsesivos con la comida, y generalmente, comeran una mayor cantidad de alimentos luego de un periodo de dieta.





MITO: "La gente gorda es fea..."

REALIDAD: La belleza es un concepto adquirido, y la norma cultural de la belleza cambia con el tiempo.
Al final de siglo pasado, la sex-symbol del momento era Lillian Russell, quien pesaba mas de de 100 kilos.
Marilyn Monroe seria considerada "gorda" hoy en dia. Los medios, y la industria de la dieta tienden a especificar un standard de belleza en la sociedad de hoy en dia en la que debemos recordar que lo que estan queriendo vendernos es una insatisfaccion con nuestros cuerpos, en orden de crear un beneficio economico propio.

No se ustedes pro yo a esta gordita le inco el diente jajaja

MITO: "La gente gorda no es capaz de encontrar parejas romanticas..."

REALIDAD: Se estima que al menos 5-10% de la poblacion tiene preferencias por una pareja "gorda". Porque la sociedad no ve este hecho como una preferencia legitima, mucha gente que prefiere una pareja gorda, choca contra el acoso de sus familiares y realtivos.

Que capo el gordito jajaj