Presión Alta, Síntomas y Complicaciones

¿Qué significa tener la Presión Arterial Alta?

Significa que la sangre esta ejerciendo mucha fuerza contra las paredes de las arterias cuando el corazón la esta bombeando. Si esta presión aumenta y permanece elevada bastante tiempo, puede causar múltiples daños en el organismo.





Síntomas

• Dolores de cabeza.- Pueden ser constantes e impedir llevar una vida normal.
• Confusión.- Por lo general sin razón aparente.
• Fatiga.- Puede deberse a otros factores pero también indicar hipertension.
• Dolor intenso en el pecho.- Cualquier dolor en el pecho debe ser chequeado por un médico de inmediato.
• Dificultad para respirar.- Estar atento a la sensación de pesadez en el pecho.
• Sangre en la orina.- Verificar el color de la orina. Si es rozado consultar con el médico.
• Visión borrosa.- La visión borrosa y cualquier otro cambio en la visión.
• Otros.- Mareos, sentir que los oídos palpitan, ritmo cardiaco rápido o lento, nerviosismo, etc.

Lo recomendable es conocer nuestros valores normales; esto se consigue sometiéndose al análisis de un profesional de la salud. Y es que este mal usualmente no manifiesta signos ni síntomas. Lo común es que se produzcan dolores de cabeza que igual pueden deberse a otros anormalidades.





Causas de presión sanguínea alta

Generalmente se debe a una combinación de factores, como:

• Sobrepeso: Mientras mayor sea la masa de nuestro cuerpo, mas presión habrá en las paredes de nuestras arterias. Esto es porque más sangre se produce para suministrar oxígeno y nutrientes a los tejidos en el cuerpo.
• Nivel de actividad física: La falta de ejercicios físicos tiende a aumentar el ritmo cardiaco, lo que fuerza al corazón a trabajar más duro en cada contracción.
• Tabaquismo: Los químicos en los cigarrillos y el tabaco pueden dañar las paredes de las arterias.
• Consumo de sodio: El sodio en exceso en la dieta puede resultar en retención de fluidos y presión sanguínea alta, en especial en personas sensibles a la sal.
• Potasio: Un nivel bajo de potasio puede resultar en un nivel alto de sodio en las células, porque ambos se balancean.
• Estrés: El estrés puede aumentar la presión arterial.
• Consumo de alcohol: El consumo excesivo de alcohol puede con el tiempo aumentar el riesgo de padecer de enfermedades del corazón.
• Edad: El riesgo de sufrir de hipertensión aumenta a medida que se envejece. Los hombres a menudo desarrollan presión sanguínea alta entre los 35 a 55 años. Las mujeres desarrollan presión alta luego de la menopausia
• Historia familiar: A menudo se pasa la condición en los genes.





Comidas que afectan la presion arterial

• Sal.- Si se reduce su consumo es probable que disminuya el riesgo de tener hipertension o, en el caso de que se tenga, la presión sanguínea sea más fácil de mantener bajo control.
• Cafeína.- La cafeína es un estimulante que puede hacer subir la presión, por lo que las personas con hipertension deberían evitar tomar café o calquier alimento que contenga cafeína.
• Alcohol.- El alcohol altera las paredes de los vasos sanguíneos haciéndolos más rígidos.
• Acido Fólico.- En las mujeres está probado que ayuda a bajar la presion.
• Potasio.- Si no se consume el suficiente puede llevar a un aumento de la presión arterial.
• Magnesio.- Algunos estudios muestran que el magnesio podría tener buenos efectos en la hipertensión.





Complicaciones de la presión arterial alta:

Cuando la presión arterial permanece alta durante mucho tiempo, puede causar:

• Que el corazón se agrande o debilite, lo cual produce insuficiencia cardíaca (no se puede bombear suficiente sangre para atender las necesidades del cuerpo).
• Que se formen aneurismas en los vasos sanguíneos. Un aneurisma es un abultamiento anormal de la pared de una arteria. Los lugares frecuentes en que se presentan aneurismas son: la arteria principal que lleva la sangre del corazón al resto del cuerpo; las arterias del cerebro, las piernas y los intestinos; y la arteria que va al bazo.
• Que los vasos sanguíneos de los riñones se estrechen. Esto puede causar insuficiencia renal.
• Que las arterias del cuerpo se estrechen en algunos lugares, lo cual limita la circulación (especialmente la que llega al corazón, el cerebro, los riñones y las piernas). Esto podría provocar la amputación del miembro afectado.
• Que los vasos sanguíneos de los ojos se rompan o sangren. Esto puede ocasionar alteraciones de la vista o ceguera.