Hola a todos mis amigos de Taringa, los amo mucho y quería compartirles estos alimentos que pueden ser malos para la salud:
HAMBURGUESA:
La hamburguesa común, preparada con carne picada o molida presenta el riesgo de estar frecuentemente contaminada con bacterias como la Escherichia coli causante del síndrome urémico hemolítico muy peligroso en los niños; esta dolencia puede afectar a los adultos pero es particularmente grave (hasta mortal) en los niños, la gente inmunodeprimida y en ancianos
La producción de cualquier alimento acaba afectando de una forma u otra al medio ambiente. En el caso de la hamburguesa la producción de carne necesaria para soportar la demanda de algunos países hace que la ganadería intensiva afecte de alguna manera al medio ambiente.
HOT DOGS:
(De mis prefirodos, todos largos y jugosos... )
Los Hot Dog, panceta y embutidos aumentan las posibilidades de padecer enfermedades que afecten al corazón. Según investigaciones realizadas las perspectivas de complicaciones cardíacas superan el cuarenta por ciento.
Los embutidos poseen un alto porcentaje de grasas, la cantidad depende también de la variedad. Los Frankfurters (popularmente conocidos como panchos, hot dogs o perros calientes) son carnes procesadas con altos contenidos de grasa y fécula de maíz (cuanto menor es la calidad más fécula contienen, pues es una forma de abaratar costos). Son sumamente nocivos para personas que padecen “ácido úrico” y las probabilidades de contraer diabetes del tipo 2 rondan el veinte por ciento.
PAPAS FRITAS:
(Aunque son largas no me gustan tanto)
Tras los contenidos de acrilamida
Científicos noruegos confirman previas investigaciones suecas y otras decenas realizadas al respecto, de que las comidas fritas o asadas contienen una sustancia cancerígena, y piden a los consumidores que reduzcan estos alimentos en su dieta. La Agencia para el Control de los Alimentos de Noruega señala que su estudio indica altas concentraciones de acrilamida en los alimentos fritos o asados responsables de 30 casos de cáncer al año entre los 4,5 millones de habitantes del país.
GALLETAS OREO:
Estos bocadillitos blancos y negros que han hecho las delicias de tantas generaciones de niños constituyen una bomba de relojería para el corazón por su alto contenido en grasas parcialmente hidrogenadas, señaló el abogado Stephen Joseph en su demanda.
"El caso contra las grasas parcialmente hidrogenadas es más consistente que el del tabaco porque la gente desconoce su peligro", dijo Joseph, que exige a las autoridades californianas que prohíban la venta de las Oreo a los menores.
Un 40 por ciento de las comidas que se venden en los supermercados -desde las patatas fritas a las palomitas o la mayoría de las galletas- contienen grasas parcialmente hidrogenadas, según los datos del Departamento de Agricultura estadounidense. Pero, en esta ocasión, la omnipresencia no indica nada bueno.
El Instituto de Medicina confirmó el año pasado que este tipo de grasas -que se forman cuando se añade gas de hidrógeno al aceite vegetal, ayudando a que se solidifique- están directamente relacionadas con los problemas cardiovasculares, ya que incrementan el colesterol "malo" (el LDL) que tapona las arterias.
YO LES RECOMIENDO ALTAMENTE ESTOS ALIMENTOS PARA REEMPLAZAR ESA CHATARRA:
PEPINO:
UFF DE MIS PREFIRODOS, TODO LARGO Y LLENO DE JUGO....
Gran parte de la composición del pepino es agua, por lo que lo hace un alimento bajo en calorías pero muy refrescante. Entre las vitaminas y minerales que más se encuentran en este vegetal están los folatos, la vitamina C y en menor proporción la vitamina A. Contiene potasio, fósforo y magnesio, junto con azufre y yodo (estos dos últimos están en mayor cantidad que los demás).
Igualmente posee níquel, un mineral esencial para ciertas funciones de nuestro organismo relacionadas con la incorporación del hierro en los glóbulos rojos, y con la secreción de enzimas digestivas.
ZANAHORIA:
(ANARANJADITA Y PRACTICA)
Su alto contenido en hidratos de carbono respecto a otras hortalizas las hace muy útiles por ayudar al organismo, evitando el cansancio y regulando el metabolismo.
Siempre se ha pensado que la zanahoria, al ser una raíz que acumula mayor cantidad de azúcares que otras hortalizas y por poseer sabor dulce, era excluida de dietas de adelgazamiento. Sin embargo, presenta un aporte calórico bajo, lo que la hace idónea como ingrediente en múltiples recetas ligeras de ensaladas cremas, purés, etc., usadas en regímenes de adelgazamiento y control de peso.
BANANO:
(ME LO COMO CON CASCARA Y TODO, DESDE EL PRINCIPIO HASTA EL FIN)
El banano es una planta nativa de India, Australia y Africa tropical. Puede crecer hasta 20 pies o más. El banano es de la familia de las Musáceas, la cual incluye al guineo y al plátano (también conocido como plátano macho). Su cultivo se ha extendido a los países tropicales en Latinoamérica y el Caribe. Una de las ventajas del banano, además de su rico sabor y de sus beneficios para la salud, es que es una fruta que se puede conseguir durante todo el año.
YUCA:
(UFF DURA Y GRANDEEE QUE RICA ES LA YUCA)
La Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación (FAO) le está recomendando a los países pobres que cultiven la yuca, un producto natural capaz de alimentar a millones de personas, y erradicar las, el hambre en países cuya situación social y económica les impide la importación de productos que se consumen en los países desarrollados. Además de su poder nutritivo, este arbusto es un estandarte de la salud: las propiedades depurativas y antiinflamatorias de la yuca, consiguen reducir la inflamación articular que se produce en enfermedades degenerativas como la artritis, fibromialgia y gota.También puede mejorar la circulación sanguínea, gracias a que esta planta posee un flavonoide que disminuye la agregación de las plaquetas, lo cual permite hacer la sangre mucho mas fluida, evitando as( la posible formación de trombos,factor causante de accidentes vasculares, como la aterosclerosis,y las anginas de pecho.
Propiedades terapéuticas
BUENO ESO ES TODO AMIGUITOS DE TARINGA!! AH Y NO LO OLVIDEN SIGANMEEEE!
HAMBURGUESA:
La hamburguesa común, preparada con carne picada o molida presenta el riesgo de estar frecuentemente contaminada con bacterias como la Escherichia coli causante del síndrome urémico hemolítico muy peligroso en los niños; esta dolencia puede afectar a los adultos pero es particularmente grave (hasta mortal) en los niños, la gente inmunodeprimida y en ancianos
La producción de cualquier alimento acaba afectando de una forma u otra al medio ambiente. En el caso de la hamburguesa la producción de carne necesaria para soportar la demanda de algunos países hace que la ganadería intensiva afecte de alguna manera al medio ambiente.
HOT DOGS:
(De mis prefirodos, todos largos y jugosos... )
Los Hot Dog, panceta y embutidos aumentan las posibilidades de padecer enfermedades que afecten al corazón. Según investigaciones realizadas las perspectivas de complicaciones cardíacas superan el cuarenta por ciento.
Los embutidos poseen un alto porcentaje de grasas, la cantidad depende también de la variedad. Los Frankfurters (popularmente conocidos como panchos, hot dogs o perros calientes) son carnes procesadas con altos contenidos de grasa y fécula de maíz (cuanto menor es la calidad más fécula contienen, pues es una forma de abaratar costos). Son sumamente nocivos para personas que padecen “ácido úrico” y las probabilidades de contraer diabetes del tipo 2 rondan el veinte por ciento.
PAPAS FRITAS:
(Aunque son largas no me gustan tanto)
Tras los contenidos de acrilamida
Científicos noruegos confirman previas investigaciones suecas y otras decenas realizadas al respecto, de que las comidas fritas o asadas contienen una sustancia cancerígena, y piden a los consumidores que reduzcan estos alimentos en su dieta. La Agencia para el Control de los Alimentos de Noruega señala que su estudio indica altas concentraciones de acrilamida en los alimentos fritos o asados responsables de 30 casos de cáncer al año entre los 4,5 millones de habitantes del país.
GALLETAS OREO:
Estos bocadillitos blancos y negros que han hecho las delicias de tantas generaciones de niños constituyen una bomba de relojería para el corazón por su alto contenido en grasas parcialmente hidrogenadas, señaló el abogado Stephen Joseph en su demanda.
"El caso contra las grasas parcialmente hidrogenadas es más consistente que el del tabaco porque la gente desconoce su peligro", dijo Joseph, que exige a las autoridades californianas que prohíban la venta de las Oreo a los menores.
Un 40 por ciento de las comidas que se venden en los supermercados -desde las patatas fritas a las palomitas o la mayoría de las galletas- contienen grasas parcialmente hidrogenadas, según los datos del Departamento de Agricultura estadounidense. Pero, en esta ocasión, la omnipresencia no indica nada bueno.
El Instituto de Medicina confirmó el año pasado que este tipo de grasas -que se forman cuando se añade gas de hidrógeno al aceite vegetal, ayudando a que se solidifique- están directamente relacionadas con los problemas cardiovasculares, ya que incrementan el colesterol "malo" (el LDL) que tapona las arterias.
YO LES RECOMIENDO ALTAMENTE ESTOS ALIMENTOS PARA REEMPLAZAR ESA CHATARRA:
PEPINO:
UFF DE MIS PREFIRODOS, TODO LARGO Y LLENO DE JUGO....
Gran parte de la composición del pepino es agua, por lo que lo hace un alimento bajo en calorías pero muy refrescante. Entre las vitaminas y minerales que más se encuentran en este vegetal están los folatos, la vitamina C y en menor proporción la vitamina A. Contiene potasio, fósforo y magnesio, junto con azufre y yodo (estos dos últimos están en mayor cantidad que los demás).
Igualmente posee níquel, un mineral esencial para ciertas funciones de nuestro organismo relacionadas con la incorporación del hierro en los glóbulos rojos, y con la secreción de enzimas digestivas.
ZANAHORIA:
(ANARANJADITA Y PRACTICA)
Su alto contenido en hidratos de carbono respecto a otras hortalizas las hace muy útiles por ayudar al organismo, evitando el cansancio y regulando el metabolismo.
Siempre se ha pensado que la zanahoria, al ser una raíz que acumula mayor cantidad de azúcares que otras hortalizas y por poseer sabor dulce, era excluida de dietas de adelgazamiento. Sin embargo, presenta un aporte calórico bajo, lo que la hace idónea como ingrediente en múltiples recetas ligeras de ensaladas cremas, purés, etc., usadas en regímenes de adelgazamiento y control de peso.
BANANO:
(ME LO COMO CON CASCARA Y TODO, DESDE EL PRINCIPIO HASTA EL FIN)
El banano es una planta nativa de India, Australia y Africa tropical. Puede crecer hasta 20 pies o más. El banano es de la familia de las Musáceas, la cual incluye al guineo y al plátano (también conocido como plátano macho). Su cultivo se ha extendido a los países tropicales en Latinoamérica y el Caribe. Una de las ventajas del banano, además de su rico sabor y de sus beneficios para la salud, es que es una fruta que se puede conseguir durante todo el año.
YUCA:
(UFF DURA Y GRANDEEE QUE RICA ES LA YUCA)
La Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación (FAO) le está recomendando a los países pobres que cultiven la yuca, un producto natural capaz de alimentar a millones de personas, y erradicar las, el hambre en países cuya situación social y económica les impide la importación de productos que se consumen en los países desarrollados. Además de su poder nutritivo, este arbusto es un estandarte de la salud: las propiedades depurativas y antiinflamatorias de la yuca, consiguen reducir la inflamación articular que se produce en enfermedades degenerativas como la artritis, fibromialgia y gota.También puede mejorar la circulación sanguínea, gracias a que esta planta posee un flavonoide que disminuye la agregación de las plaquetas, lo cual permite hacer la sangre mucho mas fluida, evitando as( la posible formación de trombos,factor causante de accidentes vasculares, como la aterosclerosis,y las anginas de pecho.
Propiedades terapéuticas
BUENO ESO ES TODO AMIGUITOS DE TARINGA!! AH Y NO LO OLVIDEN SIGANMEEEE!