Hola todos querida comindad, hace mucho que no hago un post voy a tratar de dar lo mejor para sumar un poco a la inteligencia colectiva 
En esta oportunidad voy a tratar de hacer uno interesante con el contenido que vengo estudiando sobre diferentes fuentes en lo que sería la búsqueda de a verdad, a muchos nos causa una sensación rara, y hasta de enojo solo escuchar la frase "la búsqueda de la verdad", cuando definimos la búsqueda de la verdad, en este caso, sería todo lo relacionado con: la búsqueda de la superación del yo (ego), el conocimiento de la verdad muchas veces se entiende como la superación del miedo, y lo que en algunos lugares le llaman el acercamiento a la conexión con Dios, estado de iluminación, nirvana, estar en el centro, sentir con el corazón, vivir el ahora... en fin, de muchas y diversas maneras.
Quiero aclarar que "solo se que no se nada", es decir, me interesa mucho el tema pero cada uno tiene su camino, sus palabras y sus conceptos, yo solo aclaro lo que seria mi visión personal sobre varias teorías filosóficas y espirituales.
Lo que encuentro en común en las diferentes teorías es lo siguiente:
1 - Hay una critica hacia la educación recibida a lo largo de la vida, la cual genera incontables cantidades de pensamientos generadores de miedo.
2 - Debido al miedo no podemos acceder a lo que seria la superación del yo, o tener un nivel lo que se llama un nivel superior de conciencia.
Por lo tanto, hay varios caminos que buscan esta superación, pero para poder entenderla hay que entender las partes que la conforman:
El ser estaría compuesto de 3 partes: corporal, sentimental y mental, también llamado, alma cuerpo mente.
Y lo que se llamaría equilibro sería la armonía de las 3 partes.
Aquí podemos diferenciar (y esta es solo mi apreciación personal) que hay varios caminos para lograr esta armonía, hay caminos que inician desde lo corporal, como el yoga, otros intentan acercarse por lo sentimental como las meditaciones y otros por lo intelectual como los filósofos.
Pero lo cierto es que una vez iniciado el camino (que te copes con alguno de los temas) debería el equilibro ir aumentando los otros centros. Es decir es posible que si empieces a entrenar en el gym termines cambiando tu dieta, como una acción en cadena.
Volviendo a los caminos para superar el miedo, voy a arrancar con un filosofo llamado Gurdieff, que es la persona que llevo los pensamientos de oriente a occidente.
El encaraba la teoría de la evolución de la mente desde un punto de 7 niveles evolutivos en el hombre:
1 - Personas Corporales (personas que su prioridad tiene que ver con el mundo físico-carnal)
2- Personas Sentimentales (se especializan en los sentimientos, son mas del tipo de la empatía por el otro)
3 - Personas Intelectuales (personas que se rigen por la lógica)
5 - Personas equilibradas (tienen los tres centros en equilibrio)
6 - El sabio (al estar equilibrado se puede adentrar muy profundamente en algún tema)
7 - el estadio mas alto, llamado con varios nombres según las diferentes teorías.
Desde esta teoría se intenta llegar a la superación del miedo, encarando desde el lado lógico filosófico, haciendo luego de comprender los porqués del mundo desde su perspectiva, propone lograr algunos ejercicios prácticos para controlar los sentimientos y la atención (siempre dispersa según la teoría de los yoes).
Prácticamente habla que el hombre en estado dormido funciona como maquina ya que los pensamientos son tan veloces no se puede llega nunca a despejar la atención y encontrarse con la comunicación de las demás partes (nuestra parte corporal y nuestra parte sentimental)
Sus ejercicios van desde mirar un punto fijo y ver la totalidad de objetos que componen la imagen, no solo un objeto, y mantener ese estado, hasta mirar una televisión sin que esta capte tu atención imaginando que esta es una caja que emite solo luces, entre otros...
Otra forma de entenderlo es la de la perspectiva de vivir en el presente.
Dado que todos los pensamientos de la mente cociente son una proyección futura y las proyecciones futuras nos generan miedo, se propone dedicar una x cantidad de tiempo (5 minutos) a vivir en el presente desde el punto de vista de dejar pasar los pensamientos, es decir uno siempre esta por encarar un tema en la cabeza, la atención suele ser captada por los sentidos, hambre, sed, ganas de ir al baño, ideas locas... vivir en el presente es decir a los pensamientos: te atiendo mas tarde ahora no te voy a prestar atención y en ese momento dejamos lo que se llama "mente en blanco" que dura algunos segundos hasta que viene el próximo pensamiento, a lo que decimos lo mismo... y asi se supone que al rato de hacerlo los segundos de mente en blanco se transforman en algunos segundos mas y así hasta que cada vez duran mas los espacios ya que nuestra mente se da cuenta que necesitamos un rato de paz, por decirlo de alguna manera...
Otra forma de vencer el miedo es encargarlo desde el punto de vista sentimental (yo le digo espiritual a este), aquí podemos encontrar las religiones.
No me quiero adentrar mucho en las religiones por que son un mundo muy amplio, solo voy a encontrar algunas cosas que a mi me parecieron que coincidían con las demás teorías.
Desde el punto de vista de la biblia el hombre se condena desde el momento en que se come del arbol del conocimiento del bien y el mal, por eso es que lo que nos genera miedo es juzgar las cosas, es decir, definir formar nuestro juicio de valor sobre las cosas nos lleva a prejuzgar y desde este punto, al prejuzgar nos espejamos en la otra persona, creando miedo. Quizá aquí lo podríamos definir como que todo pensamiento por mas que sea positivo sobre algo, genera otro negativo sobre otra cosa opuesta.
Al cristo crucificarse nos libera de la vida del miedo mediante el mas grande acto de amor. Siendo el ejemplo esperanzador de que la santidad u vida en gracia es posible, generando un vinculo directo con el padre.
Desde este punto toma al miedo (odio), simplemente como falta de amor,
La oscuridad como falta de luz, el frió como falta de calor...
La forma que tenemos de vernos unos a los otros como verdaderos hermanos es a través del espíritu santo, a través de el nosotros pasamos a ser maestros de nuestros hermanos y nuestros hermanos pasan a ser maestros para nosotros, así se genera la santísima trinidad y explica que el amor se logra por la unión generada con con el padre, el hijo y el espíritu santo.
Osho, que no es adepto a ninguna religión, habla del equilibrio entre centro (yo mismo) en estado de soledad, teniendo un equilibrio meditativo en los ratos de soledad que permitan estar armonioso al momento de entrar en lo que sería nuestra mejor versión de nosotros mismos al estar en sociedad. Y parte de la búsqueda es poder pasar del centro a la periferia como quien entra y sale de su casa.
Desde la bioenergetica se habla de 3 capaz antes de llegar al centro para volver a sentir con el corazón.
4 - La capa exterior seria la del yo (los pensamientos)
3 - La capa siguiente seria la corporal
2 - Capa sentimental
1 - Sentir con el corazón
y propone encarar el camino desde el punto de vista corporal, ya que seria la capa que une a la mental y la sentimental.
De esta manera mediante ejercicios de liberación de tensión se propone liberar cadenas hacia la sensación de poder sentir con el corazon.
Si les gusto la información que compartí sigan el post y después lo voy completando, no dejen de dejar sus comentarios.
Saludos!!
En esta oportunidad voy a tratar de hacer uno interesante con el contenido que vengo estudiando sobre diferentes fuentes en lo que sería la búsqueda de a verdad, a muchos nos causa una sensación rara, y hasta de enojo solo escuchar la frase "la búsqueda de la verdad", cuando definimos la búsqueda de la verdad, en este caso, sería todo lo relacionado con: la búsqueda de la superación del yo (ego), el conocimiento de la verdad muchas veces se entiende como la superación del miedo, y lo que en algunos lugares le llaman el acercamiento a la conexión con Dios, estado de iluminación, nirvana, estar en el centro, sentir con el corazón, vivir el ahora... en fin, de muchas y diversas maneras.
Quiero aclarar que "solo se que no se nada", es decir, me interesa mucho el tema pero cada uno tiene su camino, sus palabras y sus conceptos, yo solo aclaro lo que seria mi visión personal sobre varias teorías filosóficas y espirituales.
Lo que encuentro en común en las diferentes teorías es lo siguiente:
1 - Hay una critica hacia la educación recibida a lo largo de la vida, la cual genera incontables cantidades de pensamientos generadores de miedo.
2 - Debido al miedo no podemos acceder a lo que seria la superación del yo, o tener un nivel lo que se llama un nivel superior de conciencia.
Por lo tanto, hay varios caminos que buscan esta superación, pero para poder entenderla hay que entender las partes que la conforman:
El ser estaría compuesto de 3 partes: corporal, sentimental y mental, también llamado, alma cuerpo mente.
Y lo que se llamaría equilibro sería la armonía de las 3 partes.
Aquí podemos diferenciar (y esta es solo mi apreciación personal) que hay varios caminos para lograr esta armonía, hay caminos que inician desde lo corporal, como el yoga, otros intentan acercarse por lo sentimental como las meditaciones y otros por lo intelectual como los filósofos.
Pero lo cierto es que una vez iniciado el camino (que te copes con alguno de los temas) debería el equilibro ir aumentando los otros centros. Es decir es posible que si empieces a entrenar en el gym termines cambiando tu dieta, como una acción en cadena.
Volviendo a los caminos para superar el miedo, voy a arrancar con un filosofo llamado Gurdieff, que es la persona que llevo los pensamientos de oriente a occidente.
El encaraba la teoría de la evolución de la mente desde un punto de 7 niveles evolutivos en el hombre:
1 - Personas Corporales (personas que su prioridad tiene que ver con el mundo físico-carnal)
2- Personas Sentimentales (se especializan en los sentimientos, son mas del tipo de la empatía por el otro)
3 - Personas Intelectuales (personas que se rigen por la lógica)
5 - Personas equilibradas (tienen los tres centros en equilibrio)
6 - El sabio (al estar equilibrado se puede adentrar muy profundamente en algún tema)
7 - el estadio mas alto, llamado con varios nombres según las diferentes teorías.
Desde esta teoría se intenta llegar a la superación del miedo, encarando desde el lado lógico filosófico, haciendo luego de comprender los porqués del mundo desde su perspectiva, propone lograr algunos ejercicios prácticos para controlar los sentimientos y la atención (siempre dispersa según la teoría de los yoes).
Prácticamente habla que el hombre en estado dormido funciona como maquina ya que los pensamientos son tan veloces no se puede llega nunca a despejar la atención y encontrarse con la comunicación de las demás partes (nuestra parte corporal y nuestra parte sentimental)
Sus ejercicios van desde mirar un punto fijo y ver la totalidad de objetos que componen la imagen, no solo un objeto, y mantener ese estado, hasta mirar una televisión sin que esta capte tu atención imaginando que esta es una caja que emite solo luces, entre otros...
Otra forma de entenderlo es la de la perspectiva de vivir en el presente.
Dado que todos los pensamientos de la mente cociente son una proyección futura y las proyecciones futuras nos generan miedo, se propone dedicar una x cantidad de tiempo (5 minutos) a vivir en el presente desde el punto de vista de dejar pasar los pensamientos, es decir uno siempre esta por encarar un tema en la cabeza, la atención suele ser captada por los sentidos, hambre, sed, ganas de ir al baño, ideas locas... vivir en el presente es decir a los pensamientos: te atiendo mas tarde ahora no te voy a prestar atención y en ese momento dejamos lo que se llama "mente en blanco" que dura algunos segundos hasta que viene el próximo pensamiento, a lo que decimos lo mismo... y asi se supone que al rato de hacerlo los segundos de mente en blanco se transforman en algunos segundos mas y así hasta que cada vez duran mas los espacios ya que nuestra mente se da cuenta que necesitamos un rato de paz, por decirlo de alguna manera...
Otra forma de vencer el miedo es encargarlo desde el punto de vista sentimental (yo le digo espiritual a este), aquí podemos encontrar las religiones.
No me quiero adentrar mucho en las religiones por que son un mundo muy amplio, solo voy a encontrar algunas cosas que a mi me parecieron que coincidían con las demás teorías.
Desde el punto de vista de la biblia el hombre se condena desde el momento en que se come del arbol del conocimiento del bien y el mal, por eso es que lo que nos genera miedo es juzgar las cosas, es decir, definir formar nuestro juicio de valor sobre las cosas nos lleva a prejuzgar y desde este punto, al prejuzgar nos espejamos en la otra persona, creando miedo. Quizá aquí lo podríamos definir como que todo pensamiento por mas que sea positivo sobre algo, genera otro negativo sobre otra cosa opuesta.
Al cristo crucificarse nos libera de la vida del miedo mediante el mas grande acto de amor. Siendo el ejemplo esperanzador de que la santidad u vida en gracia es posible, generando un vinculo directo con el padre.
Desde este punto toma al miedo (odio), simplemente como falta de amor,
La oscuridad como falta de luz, el frió como falta de calor...
La forma que tenemos de vernos unos a los otros como verdaderos hermanos es a través del espíritu santo, a través de el nosotros pasamos a ser maestros de nuestros hermanos y nuestros hermanos pasan a ser maestros para nosotros, así se genera la santísima trinidad y explica que el amor se logra por la unión generada con con el padre, el hijo y el espíritu santo.
Osho, que no es adepto a ninguna religión, habla del equilibrio entre centro (yo mismo) en estado de soledad, teniendo un equilibrio meditativo en los ratos de soledad que permitan estar armonioso al momento de entrar en lo que sería nuestra mejor versión de nosotros mismos al estar en sociedad. Y parte de la búsqueda es poder pasar del centro a la periferia como quien entra y sale de su casa.
Desde la bioenergetica se habla de 3 capaz antes de llegar al centro para volver a sentir con el corazón.
4 - La capa exterior seria la del yo (los pensamientos)
3 - La capa siguiente seria la corporal
2 - Capa sentimental
1 - Sentir con el corazón
y propone encarar el camino desde el punto de vista corporal, ya que seria la capa que une a la mental y la sentimental.
De esta manera mediante ejercicios de liberación de tensión se propone liberar cadenas hacia la sensación de poder sentir con el corazon.
Si les gusto la información que compartí sigan el post y después lo voy completando, no dejen de dejar sus comentarios.
Saludos!!