El jugo o el zumo de las frutas es uno de los suplementos más nutritivos que le puedes brindar a tu cuerpo.
Porque además de poseer algunos minerales importantes también poseen algunas vitaminas esenciales para tu salud como la vitamina A, la vitamina E, la vitamina C, entre otras.
Si estas buscando información sobre como bajar de peso sigue leyendo esta entrada por que te voy a enseñar a realizar 3 jugos totalmente naturales y que por supuesto te ayudaran a perder algunos kilos demás.
A continuación 3 jugos para adelgazar:
Jugo renovador a base de zanahoria
Para realizar este jugo necesitas:
4 zanahorias bien grandes y debidamente peladas
1 manzana (con cascara)
Un tallito de apio
Y un puñadito de espinacas
Un vaso de agua
Preparación:Lavar y licuar todos los ingredientes y tomarlo dos veces en el día (como recomendación tomar el primer vaso 2 horas después del desayuno y el segundo vaso antes de las 6 de la tarde)
Delicioso Jugo de piña y pomelo
Ingredientes:
3 rodajas de piña
Y la mita de un pomelo
Procedimiento: licua las 3 rodajas de piña junto con la mita del pomelo (las rodajas deben permanecer con el corazón no se lo extraigas) procura que las piñas sean dulces o puede tomar un sabor fuerte, este jugo es un buen complemento con el desayuno.
Jugo anti kilitos demás
Para realizar este jugo necesitas:
6 zanahorias debidamente lavadas y peladas
3 hojitas de lechuga (lavada)
Un pepino sin la cascara
2 tallitos de apio
1 tomate sin cascara
Medio diente de ajo machacado
Preparación:Lava todos los ingredientes y llévalos a la licuadora menos el ajo, luego mezcla ese jugo con el ajo machacado, tómatelo rápidamente. Este jugo se debe consumir día de por medio y un solo vaso en las horas de la mañana.
Espero que estos Jugos para adelgazar te sirvan, no olvides dejar tu comentario.
Porque además de poseer algunos minerales importantes también poseen algunas vitaminas esenciales para tu salud como la vitamina A, la vitamina E, la vitamina C, entre otras.
Si estas buscando información sobre como bajar de peso sigue leyendo esta entrada por que te voy a enseñar a realizar 3 jugos totalmente naturales y que por supuesto te ayudaran a perder algunos kilos demás.
A continuación 3 jugos para adelgazar:
Jugo renovador a base de zanahoria
Para realizar este jugo necesitas:
4 zanahorias bien grandes y debidamente peladas
1 manzana (con cascara)
Un tallito de apio
Y un puñadito de espinacas
Un vaso de agua
Preparación:Lavar y licuar todos los ingredientes y tomarlo dos veces en el día (como recomendación tomar el primer vaso 2 horas después del desayuno y el segundo vaso antes de las 6 de la tarde)
Delicioso Jugo de piña y pomelo
Ingredientes:
3 rodajas de piña
Y la mita de un pomelo
Procedimiento: licua las 3 rodajas de piña junto con la mita del pomelo (las rodajas deben permanecer con el corazón no se lo extraigas) procura que las piñas sean dulces o puede tomar un sabor fuerte, este jugo es un buen complemento con el desayuno.
Jugo anti kilitos demás
Para realizar este jugo necesitas:
6 zanahorias debidamente lavadas y peladas
3 hojitas de lechuga (lavada)
Un pepino sin la cascara
2 tallitos de apio
1 tomate sin cascara
Medio diente de ajo machacado
Preparación:Lava todos los ingredientes y llévalos a la licuadora menos el ajo, luego mezcla ese jugo con el ajo machacado, tómatelo rápidamente. Este jugo se debe consumir día de por medio y un solo vaso en las horas de la mañana.
Espero que estos Jugos para adelgazar te sirvan, no olvides dejar tu comentario.