Culturistas, atletas y demás personas interesadas para aumentar de peso suelen utilizar ganadores de peso, suplementos dietéticos que esperan convertir las libras agregado en el músculo magro. Weight Gainer fórmulas están diseñadas para promover el crecimiento muscular, así como ayuda en el proceso de recuperación del tejido muscular. Aunque ganadores de peso, tales como polvo de proteína de suero de batidos y suplementos de creatina, se pueden tomar para la mayoría de las personas, el potencial de una serie de efectos secundarios existe.
Función
El objetivo de los productos para ganar peso es ayudar a complementar su dieta con calorías adicionales con la esperanza de añadir masa muscular. Una variedad de productos para ganar peso están en el mercado, con las barras de proteína y batidos de proteína entre los más comunes. La fórmula utilizada para ganadores de peso contiene una alta cantidad de calorías, proteínas y carbohidratos que le dan energía y cumplir o exceder sus necesidades de ingesta diaria de calorías. Un ingrediente común en los ganadores de peso es la proteína de suero de leche, que contiene aminoácidos de cadena ramificada, los bloques de construcción de proteínas. Este tipo de proteína promueve la recuperación del tejido muscular después de un entrenamiento y fomenta el crecimiento muscular, si suficiente proteína está presente en su sistema.
Alergias
Usted debe evitar ganadores de peso que contienen proteína de suero de leche si usted tiene una alergia o hipersensibilidad a los productos lácteos o leche. MayoClinic.com toma nota de los efectos secundarios de tomar proteína de suero de leche en las personas que son hipersensibles o intolerantes a la lactosa incluyen picazón de garganta, hinchazón facial, vómitos y diarrea.
Medicamentos
Hable con su médico antes de tomar cualquier producto para ganar peso si usted está tomando medicamentos. Algunos medicamentos pueden interactuar con los ingredientes del ganador de peso, que se pueden unir a las drogas, de acuerdo con la Universidad de Maryland Medical Center, UMMC. Esto puede alterar la distribución de la droga en la sangre y reducir su eficacia. Las reacciones adversas también puede ocurrir como resultado de la mezcla con los medicamentos recetados con ingredientes para ganar peso.
Nivel de Azúcar
MayoClinic.com señala que algunos ganadores de peso, sobre todo los que contienen proteína de suero de leche, puede causar que los niveles de azúcar en sangre a caer. Si usted es diabético o tiene hipoglucemia, debería evitar la adopción de ganadores de peso. Además, si usted toma las hierbas, medicamentos u otros suplementos dietéticos que regulan el azúcar en la sangre, ganadores de peso puede afectar negativamente a su funcionamiento.
Sangría
La proteína del suero puede aumentar el riesgo de sangrado en personas con problemas hemorrágicos o si está tomando medicamentos que afectan o aumentar el riesgo de sangrado, de acuerdo con MayoClinic.com. Su dosis puede necesitar ser ajustados si usted planea tomar productos de peso gainer. Su médico puede ayudarle a determinar una dosis de proteína de suero seguro.
Presión arterial baja
La proteína del suero puede causar presión arterial baje, señala MayoClinic.com. Los efectos se agravan en las personas que toman hierbas o suplementos dietéticos para bajar la presión arterial.
Reacciones
Suero ganadores de peso de proteínas pueden causar reacciones, como el aumento de las deposiciones, la sed, calambres, hinchazón, náuseas, cansancio, disminución del apetito, reacciones cutáneas, hinchazón de los brazos y las piernas, dolor de cabeza, fascitis y discapacidades, de acuerdo con MayoClinic.com. Las reacciones severas a los ganadores de peso son poco frecuentes, pero primero consulte con su médico para determinar si existe algún indicador de su salud que usted iba a reaccionar negativamente a los productos para ganar peso.
Las mujeres embarazadas y las que amamantan
Para las mujeres embarazadas o que amamantan, MayoClinic.com no recomienda productos de peso gainer que contienen proteína de suero. Esto se debe a la falta de evidencia científica sobre los efectos del suero de leche en estas situaciones.
Daño renal y hepático
Tomar grandes cantidades de productos para ganar peso durante períodos prolongados puede afectar negativamente a su cuerpo y causa daño a los riñones. Ganadores de peso que contienen creatina puede causar disfunción hepática y daño renal., De acuerdo con UMMC.
http://www.InfoCulturismo.com
Función
El objetivo de los productos para ganar peso es ayudar a complementar su dieta con calorías adicionales con la esperanza de añadir masa muscular. Una variedad de productos para ganar peso están en el mercado, con las barras de proteína y batidos de proteína entre los más comunes. La fórmula utilizada para ganadores de peso contiene una alta cantidad de calorías, proteínas y carbohidratos que le dan energía y cumplir o exceder sus necesidades de ingesta diaria de calorías. Un ingrediente común en los ganadores de peso es la proteína de suero de leche, que contiene aminoácidos de cadena ramificada, los bloques de construcción de proteínas. Este tipo de proteína promueve la recuperación del tejido muscular después de un entrenamiento y fomenta el crecimiento muscular, si suficiente proteína está presente en su sistema.
Alergias
Usted debe evitar ganadores de peso que contienen proteína de suero de leche si usted tiene una alergia o hipersensibilidad a los productos lácteos o leche. MayoClinic.com toma nota de los efectos secundarios de tomar proteína de suero de leche en las personas que son hipersensibles o intolerantes a la lactosa incluyen picazón de garganta, hinchazón facial, vómitos y diarrea.
Medicamentos
Hable con su médico antes de tomar cualquier producto para ganar peso si usted está tomando medicamentos. Algunos medicamentos pueden interactuar con los ingredientes del ganador de peso, que se pueden unir a las drogas, de acuerdo con la Universidad de Maryland Medical Center, UMMC. Esto puede alterar la distribución de la droga en la sangre y reducir su eficacia. Las reacciones adversas también puede ocurrir como resultado de la mezcla con los medicamentos recetados con ingredientes para ganar peso.
Nivel de Azúcar
MayoClinic.com señala que algunos ganadores de peso, sobre todo los que contienen proteína de suero de leche, puede causar que los niveles de azúcar en sangre a caer. Si usted es diabético o tiene hipoglucemia, debería evitar la adopción de ganadores de peso. Además, si usted toma las hierbas, medicamentos u otros suplementos dietéticos que regulan el azúcar en la sangre, ganadores de peso puede afectar negativamente a su funcionamiento.
Sangría
La proteína del suero puede aumentar el riesgo de sangrado en personas con problemas hemorrágicos o si está tomando medicamentos que afectan o aumentar el riesgo de sangrado, de acuerdo con MayoClinic.com. Su dosis puede necesitar ser ajustados si usted planea tomar productos de peso gainer. Su médico puede ayudarle a determinar una dosis de proteína de suero seguro.
Presión arterial baja
La proteína del suero puede causar presión arterial baje, señala MayoClinic.com. Los efectos se agravan en las personas que toman hierbas o suplementos dietéticos para bajar la presión arterial.
Reacciones
Suero ganadores de peso de proteínas pueden causar reacciones, como el aumento de las deposiciones, la sed, calambres, hinchazón, náuseas, cansancio, disminución del apetito, reacciones cutáneas, hinchazón de los brazos y las piernas, dolor de cabeza, fascitis y discapacidades, de acuerdo con MayoClinic.com. Las reacciones severas a los ganadores de peso son poco frecuentes, pero primero consulte con su médico para determinar si existe algún indicador de su salud que usted iba a reaccionar negativamente a los productos para ganar peso.
Las mujeres embarazadas y las que amamantan
Para las mujeres embarazadas o que amamantan, MayoClinic.com no recomienda productos de peso gainer que contienen proteína de suero. Esto se debe a la falta de evidencia científica sobre los efectos del suero de leche en estas situaciones.
Daño renal y hepático
Tomar grandes cantidades de productos para ganar peso durante períodos prolongados puede afectar negativamente a su cuerpo y causa daño a los riñones. Ganadores de peso que contienen creatina puede causar disfunción hepática y daño renal., De acuerdo con UMMC.
http://www.InfoCulturismo.com